30 здорових, дружніх для дітей рецептів, які сподобаються всьому столу

Найкращі Імена Для Дітей

Підлога:

Дата Народження:

Відправити

Надіслати Мене Електронною Поштою Показати На Сайті

Просто тому, що у вас є маленькі роти, які потрібно нагодувати, не означає, що всі за столом повинні задовольнятися змащеною маслом локшиною або курячими нагетсами під час кожного прийому їжі. Насправді, є багато варіантів, які ваші діти з’їдять, які також бувають корисними для них. Не вірите нам? Як доказ, ось 30 здорових, зручних для дітей рецептів, які сподобаються всій родині.

ПОВ'ЯЗАНІ: 25 обідів для дітей, які можна приготувати за 20 хвилин або менше

1. Медово-гірчичний листовий лосось

Думаєте, ваші діти не будуть їсти лосося? Подумайте ще раз: медово-гірчична глазур на цій страві з однієї сковорідки змусить їх повернутися на секунди.

Отримайте рецепт

2. Курячі нагетси без зерна

Ці захоплюючі маленькі хлопці заглиблені в кокосове борошно, тому вони від природи не містять глютену. О, і вони маринуються в соку маринованих огірків для додаткового удару. (Так, ви чули нас.)

Отримайте рецепт

3. 15-хвилинні повзунки з куркою «Баффало».

Використовуйте курку-гриль і куплений в магазині соус з буйвола, щоб блискавично вечеряти на столі.

Отримайте рецепт

4. Міні курка і вафлі

Пальчикові страви не тільки для вечері. Вони також готують казкові обіди, приємні дітям.

Отримайте рецепт

5. Солодка картопля Rösti з смаженими яйцями та зеленню

Сніданок, пізній сніданок, обід чи вечеря, це обов’язково стане хітом.

Отримайте рецепт

6. Курка з медовою гірчицею на сковороді з брюссельською капустою

Вони вже вмочують курячі м’ясо в медову гірчицю, то чому б не зробити це соусом для цієї легкої страви, яка не потребує зусиль? (А якщо ваші діти абсолютно проти соусу, ви завжди можете подати його на гарнір.)

Отримайте рецепт

7. Млинці тако з сиром і беконом

Сніданок на вечерю — це історія успіху, якщо ми її коли-небудь чули. Це виводить тако-вівторок на абсолютно новий рівень.

Отримайте рецепт

8. Пікантні пиріжки з прошутто з ананасом

Ці милашки неперевершені як дітям, так і дорослим. Чому? Тому що вони як гавайська піца, але кращі.

Отримайте рецепт

9. Цвітна капуста смажений рис

Якщо сумніваєтеся, покладіть на нього яйце. (А якщо це не спрацює, придушіть його кетчупом.)

Отримайте рецепт

10. Грецькі бургери з індички з соусом цацікі

Звичайний старий гамбургер? Позіхайте. Таємно корисний бургер з індички з родзинками? Зараз ми говоримо.

Отримайте рецепт

11. Макарони і сир з смаженої цвітної капусти

Це майстер-клас з перетворення овочів у улюблену класику. Ти що, чарівник чи що?

Отримайте рецепт

12. Томатний суп з сирними шматочками гриль

Презентація - це все. Вони можуть передати нудну миску супу, але вони з’їдять ці міні.

Отримайте рецепт

13. Солодка картопля, фарширована буйволом

Усі вони будуть в захваті від згадки про соус з буйвола.

Отримайте рецепт

14. Крок Мадам Тоасті Чашки

Просто подумайте про них, як про маленькі сири на грилі з рідким яйцем у центрі. (Можливо, після цього французького застілля ваші діти захочуть спробувати равлик ...Добре, можливо, ні.)

Отримайте рецепт

15. Риба місо-глазурована на сковороді з брокколі та кокосовим рисом

Надійний спосіб змусити когось полюбити морепродукти? Покрийте його цією солоно-солодкою глазур'ю місо.

Отримайте рецепт

16. Освітлені феттучіні під соусом Альфредо з цвітної капусти

Ми любимо підлий овоч так само, як і інші, і ніхто не дізнається, що цей соус повний цвітної капусти.

Отримайте рецепт

17. Кесаділья з портобелло та авокадо з чарівним зеленим соусом

Дайте їм дозвіл їсти руками, і вони полюблять вас ще більше.

Отримайте рецепт

18. Солодка картопля, фарширована йогуртом Chipotle-Lime

Брокколі та звичайна курка, приготовані на пару, можуть бути неприйнятними, але ці настільки ж поживні фаршировані солодкі картоплі стануть хітом.

Отримайте рецепт

19. Курка Діжон-Клен з брюссельською капустою та гарбузом

Ви хочете наповнити їх чимось корисним, але не хочете проводити ніч, миючи посуд. Не шукайте далі.

Отримайте рецепт

20. 20-хвилинні креветки з креветками

Він маслянистий і яскравий, але без такої великої кількості вуглеводів. Можливо, ви захочете зробити додатково.

Отримайте рецепт

21. По-справжньому хрустка курка, запечена в духовці

Ви вже пробували спекти курячі ніжні страви, і поки вони доходять до обіднього столу, половина покриття зникла. (Найгірше.) У цьому рецепті курку обробляють гірчицею та майонезом, щоб тісто було більш густим і липким.

Отримайте рецепт

22. Грецький йогурт, курячий салат, фарширований перець

Йогурт такий же вершковий, як майонез, але трохи поживніший. Упакуйте їх в обід або подайте як швидку вечерю.

Отримайте рецепт

23. Суп з запеченої картоплі та цвітної капусти

Такий же втішний, як і оригінал, але з корисним для вас секретом. Заповніть їх усіма цими смачними начинками.

Отримайте рецепт

24. Паста з брокколі з куркою

Куряча ковбаса - це повна зміна гри в обіді (і її так легко взяти маленькими руками).

Отримайте рецепт

25. Веселковий овочевий шашлик

Зізнайтеся: вони з’їдять все, що завгодно, якщо це веселка.

Отримайте рецепт

26. Овочі та ковбаса з лимонним маслом

Куплена в магазині куряча ковбаса плюс яскраве та пряне лимонне масло – це чиста магія.

Отримайте рецепт

27. Смаження з курки та гороху

Картопля фрі збирається так швидко, що робить її ідеальною для обіду чи вечері. Цей хрусткий і солоний у всіх правильних способах.

Отримайте рецепт

28. Тефтелі з курки «Баффало».

Вони менше очищаються, ніж курячі крильця, але мають однакову привабливість.

Отримайте рецепт

29. Смажена на лимоні картопля, курка і шпинат з цацікі

Хто з них найчесніший упаковувач ланчів? Ти є.

Отримайте рецепт

30. 15-хвилинний стейк з перцю на сковороді

Як і на винос, але швидше і здоровіше. Запишіть це під геніальним.

Отримайте рецепт

ПОВ'ЯЗАНІ: 41 ідея обіду для малюків, які сподобаються навіть найвибагливішим їдцям

Ваш Гороскоп На Завтра

Знати

Надіслати Мене Електронною Поштою Показати На Сайті