6 дивовижних переваг листя манго для здоров’я

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

7 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
8 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
10 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
13 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Здоров'я Харчування Харчування oi-Neha Ghosh By Неха Гош 10 липня 2019 р

Манго, улюблений літній фрукт, насолоджується смаком та користю для здоров’я. Плід багатий вітамінами та мінералами, а його листя також має цілющі та лікувальні властивості.

Завдяки своїм величезним лікувальним властивостям листя манго набувають значення і в східній медицині. Листя містять вітамін А, вітамін В, вітамін С та антиоксиданти, включаючи феноли та флавоноїди.

Ніжні листя манго червонуваті або пурпурові, а коли виростають великими, стають темно-зеленими. У Південно-Східній Азії ніжне листя манго готують і їдять.

Користь для здоров’я листя манго

1. Контроль діабету 2 типу

Листя манго вважаються корисними для боротьби з діабетом, оскільки вони містять дубильні речовини, які називаються антоціанідинами, що допомагають у лікуванні діабету. Листя сушать і подрібнюють у порошок або використовують як настій для лікування діабету ^[1] .

2. Поліпшити когнітивні функції

Цукровий діабет 2 типу збільшує фактор ризику хвороби Альцгеймера та судинної деменції - найпоширеніших причин деменції. Згідно з дослідженням, опублікованим у 'Мозковій патології', екстракт листя манго покращує центральну патологію та когнітивні порушення у хворих на діабет 2 типу. ^[1] .

3. Знизити високий кров'яний тиск

Манго залишає допомогу в зниженні високого кров'яного тиску завдяки своїм гіпотензивним властивостям, згідно з дослідженням в Єгипетському журналі лікарняної медицини ^[два] . Вживання листя манго допомагає зміцнити судини та лікувати варикозне розширення вен.

4. Лікувати астму

Проблеми з диханням, включаючи астму, можна вилікувати за допомогою листя манго ^[3] . Люди, які страждають на бронхіт, астму та застуду, можуть пити відвар з листя манго, кип’ятячи його у воді з невеликою кількістю меду.

5. Вилікувати дизентерію

Антибактеріальні та антимікробні властивості листя манго ефективні проти золотистого стафілокока та бактерій Salmonella typhimurium. Золотистий стафілокок - це бактеріальний патоген людини, який викликає широкий спектр інфекцій, а Salmonella typhimurium також є основною причиною бактеріальних інфекцій людини ^[4] .

6. Сприяє здоров’ю шлунка

Листя манго мають гастропротекторні властивості, які захищають ваш шлунок від різних недуг шлунка ^[5] . Вам просто потрібно додати трохи листя манго в теплу воду і залишити це на ніч. Відфільтруйте воду і випийте її наступного ранку.

Рецепт чаю з листя манго

Інгредієнти:

Мало листя манго
1 літр води

Метод:

Мийте листя манго правильно.
Подрібніть їх і додайте у воду.
Варіть його, поки вода не стане наполовину.
Процідіть і випийте його з невеликою кількістю меду.

Переглянути посилання на статті

[1]Інфанте-Гарсія, К., Хосе Рамос-Родрігес, Дж., Марін-Замбрана, Ю., Тереза Фернандес-Понсе, М., Касас, Л., Мантел, К., і Гарсія-Аллоза, М. (2017) . Екстракт листя манго покращує центральну патологію та когнітивні порушення у моделі мишей з діабетом 2 типу. Brain Pathology, 27 (4), 499-507.
[два]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M., & Ahmed, A. A. (2018). Фармакологічне дослідження впливу водного екстракту листя Mangifera Indicaa на судинну активність діабетичних щурів-альбіносів, Єгипетський журнал лікарняної медицини, 73 (7).
[3]Чжан Ю., Лі, Дж., Ву, З., Лю, Е., Ши, П., Хань, Л., ... Ванг, Т. (2014). Гостра та тривала токсичність екстракту листя манго у мишей та щурів. Доказова допоміжна та альтернативна медицина на основі фактичних даних: eCAM, 2014, 691574.
[4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S., & Hussain, S. (2013). Антибактеріальний ефект екстракту листя манго (Mangifera indica Linn.) Проти чутливої до антибіотиків та стійкої до багатолікарських препаратів Salmonella typhi.
[5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., & Hiruma-Lima, C. A. (2009). Поліфеноли з антиульцерогенною дією з водного відвару листя манго (Mangifera indica L.). Молекули, 14 (3), 1098-1110.