8 ПРОСТИХ СПОСОБІВ ВИКОРИСТАННЯ ЦИТРУСОВИХ ФРУКТІВ ДЛЯ ШКІРИ ТА ВОЛОССЯ

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

5 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
7 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
9 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
12 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Краса Догляд за тілом Письменник по догляду за тілом - Somya Ojha By Моніка хаджурія 3 травня 2019 р

Окрім смачних, солодкі та гострі цитрусові фрукти мають надзвичайні переваги для шкіри та волосся. Лимон, апельсин, лайм і грейпфрут - найпоширеніші приклади цитрусових. Цитрусові - це склад необхідних поживних речовин, які підтримують шкіру та волосся здоровими та живими.

Освіжаючі цитрусові фрукти багаті вітаміном С, який допомагає поліпшити еластичність шкіри та живить волосяні фолікули для поліпшення здоров'я волосся. Антибактеріальні та антиоксидантні властивості цитрусових допомагають вирішити різні проблеми зі шкірою та волоссям.

Багато косметичних засобів, доступних на ринку, містять цитрусові фрукти як основний компонент. Тим не менш, ви можете скористатися користю цитрусових фруктів, не виходячи з дому, за допомогою деяких простих і швидких домашніх засобів.

Нижче наведено способи включення цих дивовижних цитрусових фруктів у процедуру догляду за шкірою та волоссям.

Переваги цитрусових фруктів для шкіри та спосіб їх використання

1. Видалити темні плями та плями

Засмаглий лимон - це цитрусовий фрукт, який можна запропонувати для вашої шкіри. Це не тільки освіжає, але також може допомогти усунути темні плями та плями. Вітамін С, присутній у лимоні, освітлює шкіру та зменшує пігментацію, захищаючи шкіру від ультрафіолетових пошкоджень. ^[1] Овес м’яко відлущує шкіру, щоб видалити відмерлі клітини шкіри, а м’якоть помідора тонізує шкіру та забезпечить їй здоровий блиск.

Інгредієнти

• 1 ч. Ложка лимонного соку

• 1 ст. Ложка меленого вівса

• 1 ст. Ложка м’якоті помідора

Спосіб використання

• Візьміть мелений овес у миску.

• Додайте в нього лимонний сік і добре перемішайте.

• Далі додайте в миску м’якоть помідорів і добре все перемішайте.

• Нанесіть на обличчя рівний шар цієї суміші.

• Залиште на 20 хвилин для висихання.

• Змийте його холодною водою.

• Використовуйте цей засіб двічі на тиждень для досягнення бажаного результату.

2. Для детоксикації шкіри

Солодке вапно має антиоксидантні властивості, які запобігають пошкодженню вільними радикалами та освіжають шкіру. Крім того, солодке вапно ефективно виводить токсини та домішки зі шкіри, щоб оживити тьмяну шкіру. Мед підтримує шкіру зволоженою та еластичною, тоді як антимікробні властивості куркуми утримують шкідливі мікроби для збереження здорової шкіри. ^[два]

Інгредієнти

• & frac12 солодкий вапно

• 1 ч. Ложка куркуми

• 2 ст. Ложки меду

Спосіб використання

• У миску додайте згадану кількість меду.

• Додайте в нього куркуму і добре перемішайте.

• Нарешті, вичавити в нього половину солодкого лайма і все добре перемішати.

• Нанесіть рівний шар суміші на обличчя.

• Залиште його на 15 хвилин.

• Змийте його пізніше.

• Використовуйте цей засіб 2 рази на тиждень для досягнення бажаного результату.

3. Для світиться шкіри

Апельсинова кірка має антиоксидантні властивості, які допомагають видалити мертву шкіру та домішки з шкіри та залишити шкіру рівним і природним сяйвом. ^[3] Лимон має властивості освітлення шкіри, які освітлюють шкіру, тоді як алое вера багата вітамінами та мінералами, які омолоджують шкіру та підтримують її зволоження та здоров’я. ^[4]

Інгредієнти

• 2 столові ложки порошку апельсинової цедри

• 2 столові ложки гелю алое вера

• & frac12 лимон

Спосіб використання

• Очистіть кілька апельсинів і дайте апельсиновій кірці просохнути на сонці пару днів. Після повного висихання подрібніть його, щоб отримати порошок апельсинової кірки. Візьміть 2 ст. Л. Цього порошку апельсинової кірки в миску.

• Додайте в чашу гель алое вера і перемішайте.

• Нарешті, вичавіть в ньому половину лимона і все добре перемішайте, щоб вийшла паста.

• Нанесіть цю пасту на обличчя.

• Залиште його на 15 хвилин.

• Змийте його холодною водою.

• Використовуйте цей засіб 2-3 рази на тиждень для досягнення бажаного результату.

4. Для омолодження шкіри

Збагачений вітаміном С, грейпфрут допомагає захистити шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів та покращує еластичність шкіри, тим самим зменшуючи ознаки старіння, такі як дрібні лінії та зморшки, щоб омолодити шкіру. ^[5] Мед утримує вологу в шкірі, тоді як молочна кислота, що присутня в сирі, тонізує шкіру та робить її міцною при місцевому застосуванні. ^[6]

Інгредієнти

• 1 грейпфрут

• 1 ст ложка меду

• 1 ст. Ложка сиру

Спосіб використання

• Витягніть м’якоть грейпфрута і додайте її в миску.

• Додайте в нього сир і змішайте їх.

• Нарешті, додайте мед і все добре перемішайте.

• Нанесіть суміш на обличчя.

• Залиште його на 20 хвилин.

• Змийте його холодною водою.

• Використовуйте цей засіб 2-3 рази на тиждень для досягнення бажаного результату.

5. Для відлущування шкіри

Це скраб з ефективними інгредієнтами, які м’яко відлущують шкіру, щоб зробити її м’якою, гладкою та еластичною. Цукор діє як ексфоліант для шкіри та допомагає видалити мертві клітини шкіри. Ефірні олії лимона та апельсина - чудові антиоксиданти, багаті вітаміном С, які захищають шкіру та покращують еластичність шкіри. ^[7] Оливкова олія підтримує зволоження та живлення.

Інгредієнти

• Цедра лимона

• Цедра апельсина

• Сік з одного лимона

• Кілька крапель ефірного масла лимона

• Кілька крапель апельсинової ефірної олії

• 2 ст ложки оливкової олії

• 2 склянки цукрової пудри

Спосіб використання

• Натріть на тертці цедру лимона і апельсина, щоб отримати порошок і змішайте їх між собою.

• Додати цю суміш до цукру.

• Тепер додайте в нього лимонний сік і добре перемішайте.

• Далі додайте оливковий сік і добре перемішайте.

• Нарешті, додайте ефірну олію і все добре перемішайте.

• Перед тим, як зайти в душ, обережно протріть шкіру, використовуючи цю суміш протягом декількох секунд.

• Використовуйте цей засіб раз на тиждень для досягнення бажаного результату.

Переваги цитрусових фруктів для волосся та спосіб їх використання

1. Посилити ріст волосся

Суміш лимонної та кокосової води ефективно діє, щоб розблокувати пори та живити волосяні цибулини, сприяючи росту волосся.

Інгредієнти

• 1 ст ложка лимонного соку

• 1 столова ложка кокосової води

Спосіб використання

• Змішайте обидва інгредієнти разом у мисці.

• Акуратно масажуйте суміш на шкірі голови протягом декількох секунд.

• Залиште його на 20 хвилин.

• Змийте його за допомогою м’якого шампуню.

• Використовуйте цей засіб раз на тиждень.

2. Для лікування лупи

Вміст вітаміну С у апельсині робить його ефективним засобом для лікування лупи. ^[8] Апельсинова цедра, змішана з йогуртом, живить волосяні цибулини і допомагає позбутися лупи.

Інгредієнти

• 2 апельсини

• 1 склянка кефіру

Спосіб використання

• Очистіть апельсини від шкірки. Дайте апельсиновим кіркам висохнути на сонячному світлі та змішайте їх, щоб отримати порошок апельсинової кірки.

• Додайте цей порошок у чашку йогурту та добре перемішайте обидва інгредієнти.

• Нанесіть суміш на шкіру голови та волосся.

• Залиште на 1 годину.

• Змийте його м’яким шампунем і теплою водою.

• Використовуйте цей засіб 2 рази на місяць для досягнення бажаного результату.

3. Для лікування сухої шкіри голови

Грейпфрут не тільки видаляє мертву і суху шкіру, але також видаляє накопичення хімічних речовин зі шкіри голови і тим самим живить її. Кисла природа лимона очищає шкіру голови, а кокосова олія глибоко проникає у стрижень волосся та запобігає пошкодженню волосся. ^[9]

Інгредієнти

• 1 ст. Ложка грейпфрута

• 2 ст. Ложки лимонного соку

• 4 ст. Ложки кокосової олії

Спосіб використання

• Змішайте всі інгредієнти разом у мисці.

• Розпустіть волосся і розділіть їх на менші ділянки.

• Нанесіть суміш на кожну ділянку та обережно масажуйте шкіру голови круговими рухами та обробляйте її на довжину волосся.

• Накрийте волосся шапочкою для душу.

• Залиште його на 25 хвилин.

• Змийте його за допомогою м’якого шампуню.

• Закінчіть це кондиціонером.

Переглянути посилання на статті

[1]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Виявлення зв'язку між харчуванням та старінням шкіри. Дермато-ендокринологія, 4 (3), 298–307
[два]Вон, А.Р., Бранум, А., та Сівамані, Р.К. (2016). Вплив куркуми (Curcuma longa) на здоров'я шкіри: Систематичний огляд клінічних даних. Фітотерапевтичні дослідження, 30 (8), 1243-1264.
[3]Парк, Дж. Х., Лі, М., & Парк, Е. (2014). Антиоксидантна активність м’якоті і шкірки апельсина, екстрагованих різними розчинниками. Профілактичне харчування та харчова наука, 19 (4), 291.
[4]Суржуше А., Васані Р. та Сапле Д. Г. (2008). Алое вера: короткий огляд. Індійський журнал дерматології, 53 (4), 163–166
[5]Nobile, V., Michelotti, A., Cestone, E., Caturla, N., Castillo, J., Benavente-García, O.,… Micol, V. (2016). Фотозахисні та антивікові ефекти шкіри поєднання поліфенолів розмарину (Rosmarinus officinalis) та грейпфрута (Citrus paradisi). Дослідження продуктів харчування та харчування, 60, 31871.
[6]Сміт, В. П. (1996). Епідермальні та шкірні ефекти місцевої молочної кислоти. Журнал Американської академії дерматології, 35 (3), 388-391.
[7]Мішаріна Т. А., Самусенко А. Л. (2008). Антиоксидантні властивості ефірних масел з лимона, грейпфрута, коріандру, гвоздики та їх сумішей. Прикладна біохімія та мікробіологія, 44 (4), 438-442.
[8]Вонг, А.П., Каліновський, Т., Недзвецкий, А., & Рат, М. (2015). Ефективність дієтичного лікування у хворих на псоріаз: повідомлення про випадки. Експериментальна та терапевтична медицина, 10 (3), 1071-1073.
[9]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Вплив мінеральної олії, соняшникової олії та кокосової олії на запобігання пошкодженню волосся. Журнал косметичної науки, 54 (2), 175-192.