Переваги імбиру, часнику та меду з теплою водою

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

5 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
6 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
8 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
11 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Здоров'я Оздоровчий Оздоровчий ой-Неха Гош Бі Неха Гош 21 січня 2020 року

Часник та імбир - дві найпоширеніші кухонні спеції, що використовуються у різноманітних стравах. Вони також найчастіше використовуються як ліки для лікування різних захворювань, таких як застуда та біль у горлі. Але що відбувається, коли ці два чарівні інгредієнти поєднуються з медом і теплою водою? Давайте з’ясуємо це в цій статті.

Імбир, часник та мед із теплою водною сумішшю споконвіку використовуються у всьому світі для лікування різних гострих респіраторних інфекцій та ряду інших проблем зі здоров’ям.

Показано, що ця суміш має надзвичайний вплив на здоров’я людини завдяки своїм антибактеріальним, антимікробним та протизапальним властивостям [1] , [два] , [3] .

Імбир, часник і мед з теплою водою для здоров'я

1. Лікує інфекцію

Імбир, часник і мед із сумішшю теплої води корисні для лікування інфекцій, спричинених шкідливими бактеріями та вірусами. Протимікробні та протизапальні властивості імбиру корисні при лікуванні застуди, грипу та різних інфекційних захворювань. Часник - ще одна потужна спеція, яка допомагає захистити від інфекцій, спричинених бактеріями, грибками та вірусами. Мед, інша лікарська їжа, як відомо, має антимікробні та антибактеріальні властивості, які діють як бар’єр для запобігання інфекціям [4] , [5] , [6] .

2. Приборкання застуди та грипу

Імбир має біоактивні сполуки, такі як гінгероли та шогаоли, які виявляють протизапальні та протимікробні властивості, що допомагають управляти та зменшувати тяжкість ангіни. Він інгібує певні мікроорганізми, такі як Streptococcus mutans, Candida albicans та Enterococcus faecalis.

Часник і мед також мають здатність полегшувати застуду завдяки своїм антибактеріальним та противірусним властивостям [7] , [8] , [9] .

3. Знімає проблеми з травленням

Поєднання імбиру, часнику та меду може полегшити всі ваші проблеми з травленням, включаючи нетравлення шлунку, печію, біль у шлунку, здуття живота та гази [10] , [одинадцять] , [12] . Вживання цієї суміші перед їжею допоможе допомогти проблемам із шлунком.

4. Сприяє схудненню

Вважається, що наявність імбиру в імбирі впливає на ожиріння на організм. Це зменшує масу тіла і підтримує співвідношення талії та стегон. З іншого боку, відомо, що часник і мед мають властивості проти ожиріння [13] , [14] .

5. Поліпшує здоров’я серця

Показано, що імбир знижує артеріальний тиск, що є головним фактором ризику серцевих захворювань. Зазначені дослідження також показали, що і часник, і мед мають здатність знижувати високий рівень артеріального тиску [п’ятнадцять] , [16] .

6. Зменшує симптоми астми

Дослідження показали, що імбир може полегшити симптоми астми, відкривши обмежені дихальні шляхи. Це пов’язано з наявністю гінгеролів і шогогалів, які розслаблюють м’язи в дихальних шляхах. Протизапальні властивості часнику та меду також допомагають зменшити запалення дихальних шляхів [17] , [18] , [19] .

7. Підвищує імунітет

Ще одна перевага споживання імбиру, часнику та меду з теплою водою - це сприяє зміцненню імунітету. Це завдяки антибактеріальним, протизапальним, противірусним та протимікробним властивостям, які борються з окислювальним стресом та захищають організм [двадцять] , [двадцять один] , [22] .

8. Запобігає раку

Мед багатий флавоноїдами, які, як кажуть, мають протиракові властивості. Дослідження також показали потенційний вплив імбиру та часнику на профілактику та лікування раку [2. 3] , [24] , [25] .