Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Нагороди з крикету Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Ми розуміємо, що прокидатися щоранку та з’ясовувати, що приготувати до сніданку, часом може бути монотонною роботою. Іноді у вас можуть закінчитися ідеї. Щоб допомогти вам у цьому, ми тут із рецептом корисного та смачного сніданку. Сьогодні ми поділимося рецептом бутерброда з яєчним салатом.
Це простий у виготовленні рецепт, який точно змусить вас насолоджуватися сніданком і відчувати енергію протягом дня. Це готується з використанням хліба, яєць, цибулі, салату та деяких основних спецій, які є на кожній кухні. Прокрутіть статтю вниз, щоб прочитати більше.
Бутерброд з яєчним салатом: Як приготувати це вдома Бутерброд з яєчним салатом: Як приготувати це вдома Час приготування 10 хвилин Час приготування 10 мільйонів Загальний час 20 хвилин
Рецепт Автор: Болдський
Тип рецепта: закуска
Подає: 4
Інгредієнти
-
- 6 великих яєць
- 2 невеликі жмені салату
- 2 столові ложки йогурту або майонезу
- 2 зубчики часнику
- 8 скибочок цільнозернового хліба
- 1 стебло селери, промитий і подрібнений
- 1 столова ложка цільнозернової гірчиці
- ½ чашка подрібненого жовтого цибулі
- Сіль за смаком
- 1 чайна ложка перцю
- 1 чайна ложка лимонного соку
-
- Спочатку відваріть яйця протягом 10-12 хвилин.
- Тим часом наріжте хліб і змішайте цибулю, разом зі спеціями та йогуртом або майонезом.
- Після того, як яйця звариться, очистіть їх і розімніть в пюре за допомогою виделки. Вам не потрібно повністю їх розминати, щоб утворилася густа паста.
- Додайте часник разом із стеблом селери та гірчиці.
- Тепер візьміть скибочку хліба, натріть трохи вершкового масла, а потім додайте трохи салату.
- Помістіть трохи яєчної салатної суміші і закінчіть бутерброд ще скибочкою хліба.
- Подавати з майонезом та соусом.
- Після того, як яйця звариться, очистіть їх і розімніть в пюре за допомогою виделки. Вам не потрібно повністю їх розминати, щоб утворилася густа паста.
- Люди - 4
- ккал - 344 ккал
- Жир - 31,9 г.
- Білок - 13 г.
- Вуглеводи - 2,3 г.
Що слід пам’ятати
- Можна використовувати і хліб із закваски.
- Можна також додати чилі та зелену цибулю.
- Якщо ви хочете, ви можете додати ще цибулі.
