Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Коли ви споживаєте певні продукти, завжди є розумне правило, яке слід дотримуватись і дотримуватися, щоб уникнути будь-яких проблем зі здоров’ям, які можуть виникнути через це.
Є певні продукти, які не поєднуються з деякими іншими продуктами. Отже, деякі комбінації їжі можуть потенційно завдати шкоди вашій травній системі.
Кожна людина має звичку змішувати і їсти разом певні страви - наприклад, сир з бургером або молоко з фруктами. Ці продукти можуть змусити вас почуватись роздутими та спричинити розлад шлунку, тим самим змушуючи вас почувати себе неприємно.
Ці комбінації їжі гальмують процеси травлення і можуть призвести до болю в животі, нудоти, втоми та труднощів з утилізацією відходів. Але чи знаєте ви, що сучасні гігієністи, фізіологи та аюрведичні експерти вважають ці харчові комбінації шкідливими?
Знайте про комбінації їжі, які є достатньо отруйними для шкоди вашому здоров’ю.
1. Яйця та бекон
Сніданок, що складається з яєць і бекону, виглядає як ситна їжа, чи не так? Але мінус цієї харчової комбінації полягає в тому, що високий вміст білка в яйцях і жирі в беконі важко перетравлюється, і в подальшому він стане млявим.
2. Бургер та картопля фрі
Всі люблять поласувати бургером та картоплею фрі. Оскільки гамбургер та картопля фрі містять трансжири, вони можуть поєднуватись та підвищувати рівень холестерину, а також викликати почуття втоми та сонливості. Транс-жири та крохмаль, присутні в обох продуктах харчування, спричинять підвищення рівня холестерину в крові та підвищують рівень цукру в крові.
3. Сік і каші
Ця комбінація їжі може не забезпечити вам достатньо енергії, щоб розпочати свій день, і може викликати у вас певний дискомфорт, викликаючи тяжкість. Кислоти, що містяться у фруктових соках, знижують активність ферменту, який розщеплює вуглеводи.
4. Піца та сода
Є багато людей, які не можуть їсти піцу без газованого напою. Вуглеводи в піці разом з білками та крохмалем забирають багато енергії вашого організму для травлення. А сода, яка містить цукор, уповільнює процес травлення, що призводить до здуття живота.
5. Оливкова олія та горіхи
Ця комбінація їжі може викликати нездужання, оскільки білок у горіхах та жир в оливковій олії не змішуються та не перешкоджають процесу травлення. Таким чином, сирий жир, який перетравлюється, перешкоджає перетравленню і білка.
6. Кекси та сік
Кекси та сік - це ще одне поширене поєднання їжі для сніданку, яке незабаром призведе до відчуття втоми. Ця харчова комбінація торгує білками і клітковиною, з яких вам потрібно розпочати свій день, на надлишок вуглеводів, що підвищить рівень цукру в крові.
7. М’ясо та картопля
Вживання м’яса з картопляним пюре - улюблена страва для багатьох. Але ви будете здивовані, коли дізнаєтесь, що це поєднання їжі, якщо їсти їх разом, може створити деякі проблеми з травленням. Завдяки вмісту білка та високому насиченому жиру ця комбінація їжі може спричинити проблеми з травленням.
8. Банан та молоко
Банани наповнені калієм, а молоко містить ферменти, які можуть впливати на процес травлення. Поєднуючись, вони стають токсичними, спричиняють тяжкість у тілі та уповільнюють розум.
9. Кислі фрукти та солодкі фрукти
Фрукти кислої природи уповільнюють швидке перетравлення цукрів із солодких фруктів, що призводить до бродіння. Кислі фрукти, такі як лимон, лайм і помідор, не слід поєднувати з такими солодкими фруктами, як папайя, бананові фініки або родзинки.
10. Десерти (цукор) із стравами, що містять м’ясо (з високим вмістом білка)
Ви один з тих, хто доповнює трапезу стравами на основі курки солодким десертом? Якщо так, тоді ви повинні бути схильні до шлункових проблем, оскільки цукор діє на ферменти, що перетравлюють білки, повністю уповільнюючи процес травлення.
Комбінованих фруктів нам слід уникати | Не забувайте їсти ці комбінації фруктів. БолдськийПоділіться цією статтею!
Якщо вам сподобалось читати цю статтю, поділіться нею зі своїми близькими.
12 найкращих продуктів для очищення артерій
