Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Ви коли-небудь пробували масаж обличчя? Якщо ви хочете світитися, то повинні.
Масаж тіла та масаж голови - звичайні способи побалувати себе, яким ми потураємо раз у раз. Після гарного масажу наше тіло відчуває себе оздоровленим та омолодженим. Хіба ви не відчуваєте, що вашій шкірі обличчя потрібні ті самі привілеї?
Масаж обличчя став гарячою тенденцією в догляді за шкірою в наші дні. Здається, що всі це намагаються і люблять. А коли справа стосується отримання сяючої шкіри, ви не можете перемогти старий добрий масаж обличчя. Масаж обличчя допомагає шкірі зняти стрес від усього, чому вона зазнає протягом дня. Це підсилює кровообіг в обличчі, щоб омолодити шкіру та вивести всі токсини, залишаючи свіжу та сяючу шкіру.
Кілька хвилин щоденного масажу обличчя щодня можуть значно покращити зовнішній вигляд шкіри. Масаж обличчя також чудово допомагає запобігти раннім ознакам старіння шкіри.
Сьогодні ми проводимо вас через простий та ефективний процес масажу обличчя для сяючої шкіри. Ось і ми!
Почніть з чистих рук
Перед початком масажу обличчя важливо почистити руки. Наші руки протягом дня постійно контактують з різними гарячими точками бактерій. Ви не хочете переносити ці шкідливі бактерії на своє обличчя. Бактеріальна інвазія може спричинити прориви та багато інших проблем зі шкірою. Отже, перед початком мийте руки.
Лице своє вмий
Наступним етапом нашого підготовчого процесу є миття обличчя. Використовуйте ніжне миючий засіб, щоб вимити обличчя і витерти насухо. Це створює чисту основу для початку масажу обличчя та зменшує ймовірність будь-яких проривів.
Після вмивання обличчя обережно постукайте кінчиками пальців по всьому обличчю. Швидко постукайте кінчиками пальців і забарабаніть по всьому обличчю. Це зігріває вашу шкіру і готує її до масажу обличчя.
Почніть масажувати лоб
Тепер, щоб розпочати масаж обличчя, візьміть зволожуючий крем і втирайте його між кінчиками пальців обох рук. Нанесіть зволожуючий крем на лоб і масажуйте лоб зигзагоподібними рухами протягом декількох хвилин. Тепер масажуйте лоб круговими рухами вгору ще пару хвилин. Зосередьтеся на зоні між бровами. Ось де тонкі межі. Масаж лоба розслабляє вас і розгладжує шкіру.
Перемістіться до боків свого храму
Ознаки старіння шкіри вперше виявляються на зовнішньому куточку очей та на боках скроні. Тож, поки ви робите масаж, приділіть особливу увагу цій області. Візьміть трохи більше зволожуючого крему, якщо вам потрібно, і змістіть кінчики пальців від чола до боків скроні.
Почніть обережно натискати на область і рухайте кінчиками пальців круговими рухами за годинниковою стрілкою. Це покращить кровообіг, омолодить шкіру та зменшить шанси появи тонких ліній та зморшок. Продовжуйте масажувати близько секунд, зробіть кілька секунд перерви і знову зробіть масаж. Повторіть цей процес 3-4 рази.
Час для очей
Зараз саме час зайнятися опухлою зоною під очима. Область під очима перша відображає вашу втому та нездоровий режим догляду за шкірою. Масаж ділянки допомагає стимулювати кровообіг і значною мірою зменшити набряклість.
Візьміть зволожуючий крем і нанесіть його під очі. Тепер за допомогою середнього і безіменного пальців масажуйте під очима круговими рухами, створюючи форму «U». Оскільки ви дуже близько до очей, будьте дуже м’якими і не чиніть сильного тиску під очі. Масажуйте під очима близько 3-5 хвилин.
Масаж обличчя
Пересуваючись до щік, нанесіть на щоки велику кількість зволожуючого крему. Покладіть чотири пальці з обох сторін обличчя і починайте масажувати обличчя круговими рухами. Починаючи з центру вашого обличчя рухайтеся назовні. Цей круговий рух назовні допомагає поліпшити кровообіг і піднімає обличчя. Масажуючи його протягом декількох хвилин, ви додасте гарний блиск і рожевий відтінок вашим щокам.
Продовжуйте масажувати обличчя приблизно 5-10 хвилин.
Завершіть свою Jawline
Зрештою, давайте вирішимо могутній подвійний підборіддя, чи не так? Подивіться вгору, нанесіть зволожуючий крем на лінію щелепи і кінчиками пальців масажуйте лінію щелепи та шию рухами вниз. Почніть від кінчика лінії щелепи і проведіть пальцями вниз по шиї до ключиці. Це допомагає розслабити шию і підтягнути шкіру. Масажуйте шию протягом 5-6 хвилин.
І ви закінчили. Весь цей процес займе у вас близько 15-20 хвилин. Проведення масажу обличчя хоча б раз на тиждень покращує зовнішній вигляд шкіри та додає здорового сяйва обличчю. Все, що вам потрібно, це зволожуючий крем, і ви готові піти. Отже, що чекаємо? Перетворіть свою шкіру за допомогою цієї простої та ефективної процедури масажу обличчя.
