один. Що викликає акне або прищі?
два. Поради щодо позбавлення від прищів
3. Природні способи запобігання акне або прищів
Чотири. Як запобігти появі акне або прищів під час подорожі
5. Як боротися з акне або прищами в домашніх умовах
6. Поширені запитання про прищі
Акне - це захворювання шкіри, яке може вражати як чоловіків, так і жінок. У той час як прищі, також відомі як плями, чорні точки, білі вугри, прищі або кісти , найчастіше зустрічається в період статевого дозрівання та підліткового віку, якщо ви думаєте, що ви пройшли підлітковий період і тепер можете з нетерпінням чекати життя без прищів , подумати ще раз. Насправді, прищі можуть вражати людей усіх вікових груп. Звинувачують у цьому гормональні коливання, особливо в період статевого дозрівання та вагітності, ліки, що містять кортикостероїди або оральні протизаплідні таблетки, або дієту з високим вмістом рафінованого цукру чи вуглеводів, або стрес.
Ваша шкіра має невеликі отвори (пори), які через фолікули з’єднані з сальними залозами, що лежать під шкірою. Ці залози відповідають за вироблення шкірного сала, маслянистої речовини. Коли ці фолікули закупорюються, це призводить до спалах акне . Причина, чому прищі з’являються частіше в період статевого дозрівання або під час гормональних змін, полягає в тому, що відбувається надлишкове виділення жиру.
Що викликає акне або прищі?
Інколи, акне або прищі є просто результатом реакції на косметичний продукт. І так, те, що ви їсте, також може бути винуватцем. Крім того, існує також поширена думка, що недостатньо пити воду може викликати акне. Хоча все це може посилити проблему акне, є ще кілька факторів.
1. Генетичний
Якщо у когось із ваших батьків були прищі, велика ймовірність того, що у вас теж рано чи пізно в житті вони з’являться.
2. Гормональний
Під час статевого дозрівання у хлопчиків і дівчаток збільшуються статеві гормони, які називаються андрогенами, і викликають збільшення фолікулярних залоз і, таким чином, виробляють більше шкірного сала. що призводить до появи прищів . Багато медичних станів також можуть викликати стан високого рівня андрогенів. Гормональні зміни під час вагітності та використання оральних контрацептивів також може вплинути на вироблення шкірного сала.
3. Наркотики
Відомо, що деякі ліки посилюють акне. До них відносяться стероїди та протисудомні препарати.
4. Куріння
Ви знаєте, що куріння шкодить здоров’ю, але чи знаєте ви, що воно також шкідливо для шкіри? З кожною сигаретою, яку ви викурюєте, надходження кисню до обличчя зменшується. Дим також дратує шкіру, змушуючи її виробляти більше жиру і, можливо, призвести до проривів. Крім появи висипань на обличчі, розпад колагену а еластин може відкрити пори.
Поради щодо позбавлення від прищів
Поки ви пробуєте своє найкраще уникати прищів дотримуючись доброго режим догляду за шкірою , використовуючи безрецептурні гелі та креми від прищів , і все-таки цим припухам вдається якось підкрастися, можливо, ви захочете подивитись на свій спосіб життя та щоденні звички. Ось кілька повсякденних практик, які можуть спровокувати появу прищів.
1. Часте торкатися обличчя
Що ти робиш неправильно
Хоча дотик до обличчя може спричинити або не викликати прищів, це, безсумнівно, посилює його. У нашій повсякденній рутині наші руки стикаються з мікробами, бактеріями та брудом, які потім легко переносяться на обличчя завдяки повторюваним дотикам. Ця звичка може викликати прориви і погіршують прищі .
Як це виправити
Тримайте руки від обличчя. Хоча у вас може виникнути спокуса свербіти або втручатися в уражену ділянку, утримайтеся від цього. Крім того, завжди добре час від часу мити руки або тримати під рукою дезінфікуючий засіб.
2. Дотримання нездорової дієти
Що ти робиш неправильно
ДО збалансоване харчування , що складається з необхідних мінералів і поживних речовин, корисний не тільки для вашого здоров’я, але і для вашої шкіри. Вживання нездорової їжі, вуглеводів і несвоєчасне вживання їжі може мати негативний вплив на шкіру у вигляді прищів і прищів.
Як це виправити
Хоча іноді можна ласувати нездоровою їжею, спробуйте включити фрукти та овочі, щоб упорядкувати свій раціон. Не забувайте випивати щодня не менше восьми-десяти склянок води.
3. Зняття стресу
Що ти робиш неправильно
Майор Причиною появи прищів є стрес . Під тиском, чутлива шкіра виробляє гормони стресу, які стимулюють сальні залози, які виробляють більше тестостерону, що призводить до збільшення вироблення жиру і закупорки пір.
Як це виправити
Переконайтеся, що ви витрачаєте принаймні 15-20 хвилин щодня на заняття йогою або посередництвом. Це допоможе омолодити свій організм і розум, що, у свою чергу, допомагає знизити рівень стресу.
4. Невикористання правильних засобів для волосся
Що ти робиш неправильно
Продукти для волосся, які ви використовуєте щодня, від шампуню, кондиціонера до спреїв, гелів тощо, містять такі продукти, як сульфати, силікони та інші хімічні речовини, які можуть бути шкідливими для шкіри та спровокувати появу прищів.
Як це виправити
Намагайтеся не допускати таких продукти для волосся стикатися з вашою шкірою. Після використання цих продуктів очистіть обличчя, шию та область грудей і переконайтеся, що не залишилося слідів. Лупа також може бути ще одним серйозним винуватцем. Тому обов’язково час від часу мийте волосся і зачісуйте волосся назад. Це також допомагає зав’язати волосся, щоб будь-який засіб, який ви використовуєте для волосся, не дратував шкіру обличчя занадто сильно.
5. Неправильно вмиваєш обличчя
Що ти робиш неправильно
Важливо використовувати добре лікувальні засоби для очищення двічі на день, але жорсткі миючі засоби та занадто часте вмивання можуть погіршити акне і висушити обличчя. Спати з нанесеним макіяжем або не мити обличчя після спітнілого дня також призводить до висипання акне .
Як це виправити
Тримайте обличчя чистим і вмивайтеся один-два рази на день м’яким милом або милом для обличчя. Обов’язково мийте обличчя очисним засобом щовечора перед сном. Якщо ви були уражені акне , потім пропустити скраб для обличчя . Протирайте шкіру в’яжучим засобом або тоніком, щоб час від часу видаляти жир з шкіри. Переконайтеся, що будь-який предмет, який безпосередньо контактує з вашим обличчям, будь то рушники або пензлики для макіяжу , регулярно миються. Це гарантує, що всі мікроби, накопичені на таких предметах, змиються, а не перенесуться на ваше обличчя. Використовуйте окремі рушники для волосся та обличчя.
6. Не міняти наволочки
Що ти робиш неправильно
Брудні наволочки та простирадла цілком можуть бути цим причина появи прищів . Брудна постільна білизна може спричинити осідання бруду на нашому обличчі та шкірі та в кінцевому підсумку закупорювання пір . Чим чистіше буде ваша постільна білизна, тим щасливішою буде ваша шкіра.
Як це виправити
Спробуйте міняти наволочку раз на чотири дні. Крім того, чохол для подушки краще вибрати з натуральної тканини.
7. Використання невідповідного миючого засобу
Що ти робиш неправильно
Хоча ви не можете вважати це причиною, але деякі хімічні речовини у вашому пральному засобі насправді можуть бути занадто жорсткими для шкіри. Ваша шкіра може відреагувати на залишки тканини, що призведе до висипань на обличчі та інших частинах тіла.
Як це виправити
Якщо ви збентежені щодо причина ваших прищів , ви можете розглянути можливість заміни миючого засобу.
8. Не прибиратися після тренувань
Що ти робиш неправильно
Потовиділення звільняє весь бруд і макіяж (якщо нанесений) на обличчі, і якщо його не видалити належним чином, він може закупорити пори, що призводять до появи прищів .
Як це виправити
Ніколи не пропускайте вмивання та очищення обличчя та тіла після інтенсивного або спітнілого тренування. Просто швидкий бризок води не допоможе, замість цього скористайтеся м’якою миття обличчя .
9. Використання неправильних засобів по догляду за шкірою
Що ти робиш неправильно
Використання гігієнічних засобів, які не підходять для вашого типу шкіри, насправді може завдати шкоди вашій шкірі. Крім того, якщо ви часто змінюєте продукти, зверніть увагу, що ця звичка насправді може завдати шкоди вашій шкірі. Інгредієнти в кожному новому продукті можуть дратувати вашу шкіру і викликати прищі і прориви. Крім того, жирна косметика на масляній основі також може викликати прищі.
Як це виправити
Дотримуйтеся певної марки, коли знайдете те, що підходить вашій шкірі. Подбайте про те, щоб ваша шкіра дихала. Утримайтеся від постійного використання макіяж, щоб приховати прищі . Якщо без макіяжу не обійтися, скористайтеся косметикою на водній основі. Завжди шукайте натуральні продукти, оскільки хімічні речовини можуть викликати появу прищів.
10. Вискочити прищі
Що ти робиш неправильно
Вередування прища викликає роздратування, біль і дискомфорт. На активній стадії акне може викликати роздратування, з гноєм тощо. Дотик або тикання призводить лише до запалення і залишає сліди або шрами, які називають постзапальною гіперпігментацією.
Як це виправити
Якщо у вас час від часу виникають спалахи акне, скористайтеся кремом з ретиноїдами або кремом з антибіотиками, які допомагають підсушити прищі . Деякі місцеві застосування, доступні без рецепта, можуть зробити вашу шкіру світлочутливою. Тому обов’язково використовуйте сонцезахисний крем, коли ви використовуєте крем з ретиноїдом.
11. Нанесення крему для тіла на обличчя
Що ти робиш неправильно
Багато продуктів для догляду за тілом можуть дати вам акне на обличчі . Особливо це може бути у випадку, якщо ваша шкіра чутлива і лосьйон для обличчя Ви зазвичай використовуєте лосьйон без олії та ароматизаторів, а коли ви користуєтеся ароматним і густішим лосьйоном для тіла в надії досягти тих же результатів зволоження.
Як це виправити
Припиніть використовувати засоби для тіла на обличчі. Не соромтеся використовувати крем для обличчя на сухому ділянці тіла, але використання лосьйону для тіла на обличчі – це категорично ні.
12. Занадто часте використання смартфона
Що ти робиш неправильно
Смартфони є однією з поширених причин проривів. Це тому, що, коли телефон кладуть на шкіру під час розмови з кимось, ви втискаєте бактерії, пил, бруд та інші небажані частинки у свої пори, які можуть в кінцевому підсумку призводять до появи прищів .
Як це виправити
Ви можете розглянути можливість використання навушників, щоб контролювати прориви.
13. Щоденне споживання молочних продуктів
Що ти робиш неправильно
Молочні продукти, особливо молоко, є джерелами високого рівня гормону IGF, який, у свою чергу, викликає стрибок інсуліну, який змушує печінку виробляти IGF 1. Це, у свою чергу, може викликати надлишкове вироблення шкірного сала, що спричиняє більше закупорювання пір і, таким чином, акне.
Як це виправити
Спробуйте зменшити свій молочний продукт споживання для кращих результатів.
Природні способи запобігання акне або прищів
- Зменште споживання кофеїну, цукру та рафінованих вуглеводів, які можуть активувати гормони, які спонукають ваші сальні залози виробляти більше жиру, що, у свою чергу, сприяє виникненню прищів.
- Запасіться свіжими фруктами та зеленими листовими овочами. Найпопулярніші боротьбі з припухлістю – морква, селера, яблука та імбир. Киньте їх у салат або змішайте у смузі!
гранат:
Наповнений антиоксидантами, які запобігають блокування пір , цей фрукт безумовно може дати вам чисту та чисту шкіру. З’їжте миску зерен граната або вичавіть їх в освіжаючий сік, який може відкрити пори і дозволить вашій шкірі дихати.
папайя:
Цей фрукт містить ферменти, які можуть допомогти омолодити шкіру. З’їжте кілька скибочок сирої папайї на сніданок або як швидкий перекус, щоб усунути пошкодження, завдані шкірі пилом і забрудненням.
полуниця:
Вони багаті саліциловою кислотою, яка допомагає підтримувати шкіру чистою та свіжою. Недарма більшість засобів для вмивання обличчя основним інгредієнтом є полуниця. Вони вугровий висип у зародку і зупиніть ці потворні горбки, щоб вони не розвалилися по всьому вашому обличчю.
апельсини:
Ці та інші цитрусові є багатими джерелами антиоксидантів, які допомагають детоксикувати шкіру з глибини, зменшуючи надлишок естрогену. Більше того, вітамін С вміст у цих фруктах також високий і, таким чином, допомагає уникнути олії та бруду запобігання появи акне на початку.
- Збільште споживання продуктів, багатих антиоксидантами, таких як зелений чай, сік алое вера тощо. Намагайтеся включати у свій щотижневий раціон принаймні три порції кожного з наступного: морква (для бета-каротину), риба (для незамінних жирних кислот), авокадо (для вітаміну Е) і гранати (для зміцнення крові).
- Зменшіть кількість факторів, що порушують обмін речовин, таких як смажені у фритюрі або крохмалисті продукти, дріжджові продукти, солодощі, алкоголь і кофеїн. Ви можете замінити білий хліб цільнозерновим, коли це можливо.
- Уникайте гострої їжі, смаженої їжі, ферментованої їжі, солі та цитрусових, таких як апельсини та грейпфрути.
- Пийте багато води, вісім-десять склянок, щоб ваша система була добре зволожена і токсини з організму виводилися. Ви також можете покласти його в кілька листочків німу або тулсі, щоб він підтримував ваш шлунок чистим.
- Відчуваєте, що в цей день ідеальної шкіри нічого не може піти не так? Подумати ще раз. Прищі можуть з’явитися в будь-який момент, і ці непристойні горбки можуть погіршити будь-який ваш образ. Тож, дивлячись на своїх улюблених знаменитостей і дивуючись, як у них могла бути така гладка шкіра, знайдіть деякий час, щоб внести кілька змін у свій раціон. Збираємо п’ять фруктів боротися з акне і подарує вам бездоганну шкіру. Подякуйте нам пізніше.
Як запобігти появі акне або прищів під час подорожі
Кожен з нас під час подорожі в той чи інший момент може відчувати відчуття сухості шкіри, особливо на обличчі та руках. У деяких це часто викликає сильні прищі. Це означає, що ви в кінцевому підсумку приземляєтеся з не дуже гарною шкірою і відчуваєте себе виснаженим, і це не завжди відбувається через брак сну та напруження.
два
- Підготуйте шкіру за два-три дні до того, як плануєте подорож зволоження шкіри регулярно.
- Перед виходом з дому очистіть обличчя ніжним або м’яким очисним засобом, щоб підтримувати баланс pH. Після очищення скористайтеся зволожуючим кремом з природними антиоксидантами, щоб захистити шкіру від вітру, сонця та води.
- Найкраще залишати шкіру без макіяжу під час подорожі. Для тих, хто не хоче повністю оголитися, скористайтеся тонованим зволожуючим кремом зі світлими тінями для повік і тушшю разом із зволожуючим блиском для губ.
- Перебуваючи на льоту, переконайтеся, що ви харчуєтеся здорово і п’єте багато води, а також корисні перекуси, як-от свіжі фрукти та горіхи.
- Повноцінно подрімавши в літаку, автобусі чи поїзді, щоб зменшити стрес від подорожей.
- Продовжуйте втирати масло на обличчя м’якою серветкою або вологою серветкою.
- Перш ніж торкатися обличчя, вимийте руки антибактеріальними серветками.
- Нанесіть зволожуючу сироватку, щоб захистити вологу і не дати шкірі пересохнути.
Не варто
- Уникайте використання туману або зволожуючого крему на обличчі під час руху, оскільки повітря позбавить вашу шкіру вологи.
- Скажіть «ні» жорстким очисним засобам, які можуть ще більше сушити шкіру.
- Утримайтеся від використання важких тональних кремів і консилерів, оскільки вони роблять шкіру ще більш сухою та лущиться.
- Не торкайтеся обличчя, не вимивши руки, оскільки все, чого ви торкаєтеся, може потрапити на ваше обличчя.
- Уникайте жирної, жирної або жирної їжі. Зменште споживання кофеїну та алкоголю, оскільки шкіра, швидше за все, відреагує на них і стане сухою та тьмяною.
Як боротися з акне або прищами в домашніх умовах
Часник і мед
Часник відомий своїми антибактеріальними, протигрибковими, протизапальними та антимікробними властивостями. При нанесенні на акне допомагає очистити шкіру. Роздавлений часник змішайте з медом і нанесіть на прищі. Залиште на 20 хвилин і змийте.
Візьміть і рожеву воду
Нім має антибактеріальні властивості і використовується в багатьох продуктах по догляду за шкірою та волоссям. Зробіть густу пасту, використовуючи жменю свіжого візьміть листя . До цього додайте кілька крапель рожевої води. За допомогою Q-tip нанесіть на уражені ділянки і дайте висохнути. Змийте обличчя м’яким засобом для вмивання та витріть насухо. Нанесіть зволожуючий крем.
Алое вера і куркума
Хоча куркума є чудовим відлущуючим засобом і містить антибактеріальні властивості, алое вера допомагає заспокоїти шкіру завдяки своїм протизапальним властивостям. Разом вони сприяють очищенню шкіри та її в'янення шрами від прищів . За допомогою ложки витягніть трохи свіжого гелю алое вера з розрізаного листя і додайте щіпку або дві куркуми. Добре перемішавши, нанесіть безпосередньо на уражені ділянки і залиште на кілька хвилин. Вимийте і витріть насухо.
Молоко і мускатний горіх
Відомо, що мускатний горіх містить ефірні масла, які, в свою чергу, корисні для шкіри. Крім того, він має антисептичні властивості, які допомагають боротися з прищами і акне . З іншого боку, молоко допомагає зволожити шкіру. Візьміть одну чайну ложку мускатного горіха і змішайте її з однією чайною ложкою сирого молока, щоб зробити пасту. Через 15-20 хвилин вимийте і витріть насухо. Ви також можете додати кілька шафранових ниток, щоб отримати миттєве сяйво.
Аспірин
Аспірин містить саліцилову кислоту, яка, як відомо, є важливим інгредієнтом лікування акне . Змішайте подрібнений аспірин разом з кількома краплями води, щоб вийшла густа паста. За допомогою ватного тампона нанесіть безпосередньо на прищі. Змийте через 15 хвилин. Після цього нанесіть зволожуючий крем, який підходить для шкіри, схильної до акне.
Земля Фуллера і рожева вода
Шкіра, схильна до акне, зазвичай жирна. Щоб увібрати зайву олію і залишити шкіру свіжою, змішайте одну столову ложку фуллерової землі або мультані мітті з кількома краплями рожевої води і крапелькою лимонного соку. Добре перемішайте і нанесіть на обличчя. Залиште на кілька хвилин, а потім змийте обличчя м’яким миючим кремом. Земля Фуллера допомагає висушувати прищі, рожева вода зволожує шкіру, а лимонний сік усуває шрами від прищів.
Білок
Білок містять альбумін і лізоцим, які мають противірусні та антибактеріальні властивості. Крім того, яєчні білки можуть підтягнути вашу шкіру та очистити її пори, видаляючи надлишки жиру, бруду та бактерій. Після того як ви відокремили білки від двох яєць, збийте суміш і рівномірно нанесіть її на шкіру за допомогою пензлика. Залиште на 10-15 хвилин і змийте холодною водою.
Помідор і грам борошна
Природні кислоти, що містяться в помідорах, діють як відбілювачі, які, у свою чергу, можуть допомогти освітлити засмагу, темні плями та гіперпігментовані ділянки. Більше того, томатний сік також допомагає підтримувати рН-баланс шкіри та пов’язане з цим природне вироблення шкірного сала. Грам борошна або бесан, з іншого боку, допомагає поглинати олію і допомагає видалити будь-який бруд або токсин з глибоких пір. Візьміть дві столові ложки безана і вичавіть сік з половини помідора. Добре перемішайте, поки не утвориться густа паста. Нанесіть це на уражені ділянки обличчя. Ця упаковка не тільки допомагає вилікувати прищі, але і позбутися від будь-яких шрамів і слідів.
Мед і кориця
Мед і кориця мають антибактеріальні властивості, які допомагають усунути прищі. Змішайте по одній столовій ложці кожного разом і нанесіть на все обличчя. Змийте після висихання.
Картопля і лимон
Картопля творить чудеса, коли справа доходить до лікування будь-якого виду зміни кольору шкіри. Його чудові відбілюючі властивості роблять його дуже корисним згасання шрамів від прищів і прищів . Антибактеріальні властивості меду забезпечують заспокійливе полегшення, тим самим позбавляючи від будь-яких запалень. Натріть сиру картоплю, щоб вийшов сік, і додайте в неї кілька крапель меду. Нанесіть цю суміш прямо на обличчя. Ця маска для обличчя також допомагає позбутися від надлишку жиру з обличчя і може допомогти зникнути будь-які засмаги та плями.
Відпарювання
Розпарювання допомагає відкрити пори і видаляє весь бруд, бруд і жир під поверхнею шкіри. Однак перед початком роботи важливо очистити обличчя, щоб видалити макіяж або бруд. Закип’ятіть чашку води, додайте в неї три краплі олії чайного дерева і перелийте воду в миску. Обережно поставте миску на плоску поверхню і нахиліться до миски. Використовуйте рушник, щоб створити намет на обличчі, щоб запобігти виходу пари. Через 10 хвилин протріть обличчя чистою тканиною.
Поширені запитання про прищі
З. Як можна вилікувати прищі?
ДО. Якщо у вас час від часу виникають спалахи акне, використовуйте крем з ретиноїдами або крем з антибіотиками, які допоможуть підсушити прищі. Антибактеріальні креми, такі як гель адапален, також показують негайні результати. Деякі місцеві застосування можуть зробити вашу шкіру світлочутливою. Тому обов’язково використовуйте сонцезахисний крем, коли ви використовуєте крем з ретиноїдом. Використовуйте очищувач для обличчя з гліколевою або саліциловою кислотою, який допоможе зберегти шкіру добре збалансованою, зменшить гіперпігментацію та надасть вам чисту шкіру. Якщо ви помітили, що після висихання прищів залишаються шрами, зверніться до дерматолога. При правильному лікуванні акне можна очистити та вилікувати, не залишаючи після себе рубців.
З. Як видалити сліди від прищів за допомогою точкового лікування?
ДО. Виберіть засіб для вмивання обличчя або крем з олією вітаміну Е. Замість цього ви можете додати кілька крапель олії вітаміну Е у свій щоденний зволожуючий крем, щоб допомогти вилікувати прищі і прищі . Вітамін С, з іншого боку, також може допомогти полегшити та швидко загоїти прищі. Додайте щіпку органічного порошку вітаміну С до ваших улюблених кремів або лосьйонів і нанесіть на уражену ділянку. Щовечора перед сном наносьте картопляний сік безпосередньо на уражені ділянки. Вмийтеся засобом для миття обличчя, що містить масло чайного дерева, і витріть насухо. До приховати сліди від прищів , спочатку нанесіть тональний крем. Далі використовуйте консилер з невеликим закругленим пензликом для тонального крему на місці, яке ви хочете приховати. Якщо у вас є пляма дуже червоного або рожевого кольору, спробуйте нанести зелений консилер перед звичайним консилером. Оскільки зелений і червоний є додатковими кольорами, вони гасять один одного, коли їх поєднують разом. Для коричневого або фіолетового шраму використовуйте жовтий консилер. Промокніть розсипчастою пудрою, щоб макіяж залишався на місці протягом усього дня.
З. Чи погано видавлювати прищ?
ДО. Як би не було спокусливо доторкнутися або вискочити свій прищ, утримайтеся від цього! Дотик до прища часто призводить до запалення, небажаної пігментації і рубців. Частий контакт між вашими нечистими руками та обличчям може перенести бактерії, пил і бруд і в кінцевому підсумку призвести до прориву. Тому важливо завжди тримати руки від обличчя.
З. Які засоби для лікування акне чи прищів є найкращими?
ДО. Для лікування шрамів від прищів лазерне лікування може бути налаштовано залежно від типу або глибини шрамів. Якщо у вас є шрами від льодовиків або шрамів, дерматолог також може порекомендувати видалити їх за допомогою методів удару. Якщо ви хочете позбутися шрамів або поглиблень, ви також можете розглянути питання про ін’єкції філлерів, які допоможуть вирівняти поверхню шкіри. Однак їх потрібно повторювати кожні чотири-шість місяців.
З. Я вмиваюся кілька разів на день. Чому у мене все ще з’являються прищі чи прищі?
ДО. Краще використовувати засіб для миття обличчя двічі на день, але жорсткі мийні засоби та занадто часте вмивання можуть позбавити обличчя натуральних олій, що робить його більш сухим і більш схильним до появи прищів. Уникайте використання мила частіше двох разів на день, а коли ви сушите обличчя, витріть його, а не теріть. Постійно мити обличчя, думаючи про те, що бруд і забруднення призведуть до появи прищів, — велике ні-ні.
Як нанести макіяж на шкіру, схильну до прищів або акне
Ви також можете читати далі як позбутися від болю в спині
