один. Щодня зволожуйте та зволожуйте пошкоджене волосся сироваткою, щоб відновити їх
два. Домашні маски для волосся можуть допомогти запобігти та відновити пошкодження волосся
3. Масаж натуральним теплим маслом є одним із найкращих способів усунути та відновити пошкодження волосся
Чотири. Уникайте надмірного миття шампунем та укладання, якщо ваше волосся пошкоджене, щоб забезпечити швидший ремонт та відновлення
5. Якщо ваше волосся пошкоджене, регулярні підстригання та стрижки допоможуть його відновити
6. Виключіть шкідливу їжу зі свого раціону, щоб відновити пошкоджене волосся
7. Зверніться за професійною допомогою, щоб відновити пошкоджене волосся, якщо воно виходить з-під контролю
8. Виберіть домашні засоби для відновлення сухого та пошкодженого волосся
9. Поширені запитання: як відновити пошкоджене волосся
Догляд і догляд за волоссям для більшості з нас можуть бути низькими, оскільки ми не звертаємо уваги на дрібниці, які можуть спричинити пошкодження волосся . Від випадіння волосся до ламкої текстури, від посічених кінчиків до кучерявості та сухості, пошкоджене волосся є серйозною проблемою! Пошкодження волосся, яке потребує належного ремонту, викликано різними причинами. Перший і найочевидніший - це відсутність правильного харчування. Коли шкіра голови і пасма волосся не отримують достатньо вологи та живлення, волосся починає висихати, стає ламким і грубим. У такому випадку вам потрібно негайно працювати над цим ремонт пошкоджене волосся . Фактори навколишнього середовища та забруднення також можуть спричинити пошкодження волосся, особливо якщо ви проводите багато часу на сонці та в пробці. Відсутність правильного харчування і повноцінного сну також може призвести до сухого та ламкого волосся, схильного до випадання, ламкості та посіченості кінчиків. Якщо ви використовуєте багато хімічних і термічних засобів для волосся, зав’язуєте його не так, або навіть неправильно використовуєте методи витирання рушником і сну, це може призвести до пошкодження волосся, яке потребує негайного відновлення. Нарешті, власний режим догляду за волоссям може знадобитися вдосконалення, де ви зосереджуєтеся не тільки на здоров'я шкіри голови , але зверніть увагу на інтенсивний догляд від коренів до кінчиків, щоб відновити пошкоджені пасма.
Щодня зволожуйте та зволожуйте пошкоджене волосся сироваткою, щоб відновити їх
Найкращий спосіб відновити пошкоджені пасма волосся – переконатися, що вони достатньо зволожені та зволожені. Використовуйте все, що вам зручно – а сироватка для волосся , масло для волосся або маска для волосся для досягнення цієї мети. Якщо ви використовуєте масло або сироватку, ідеальний спосіб зробити це - нанести їх на волосся від коренів до кінчиків. Залиште його на деякий час, а потім вимийте волосся шампунем, багатим біотином, бажано без сульфатів і парабенів, а потім нанесіть інтенсивний кондиціонер. Ви також можете використовувати незмивний кондиціонер або сироватку після ретельного ополіскування волосся. Якщо ви використовуєте сироватку для сухого волосся, переконайтеся, що ваше волосся ретельно висушене перед нанесенням. В обох випадках візьміть невелику кількість на долоню, розітріть між обома руками і нанесіть тонко і рівномірно на все волосся, зосередившись на коріння, а також на кінчиках. Вибирайте сироватку для волосся, виходячи з типу вашого волосся . Для прямого і тонкого волосся використовуйте легку формулу, яка не обтяжує волосся і не робить його жирним. Переконайтеся, що ви не наносите багато біля коренів і зосередьтеся на тонкому шарі від середини до кінчиків. Для хвилясте волосся , оберіть сироватку, яка може похвалитися перевагами проти зав’язування, оскільки хвилясте волосся легко притягує кучеряве волосся. Легка сироватка на масляній основі ідеально підходить, і її слід регулярно використовувати як сироватку, що змивається. Для кучерявого волосся використовуйте найсильнішу сироватку для волосся, яка зосереджена на приборканні пасом, зменшенні кучерявості, розплутуванні їх і керованості.
Профі тип: Використовуйте сироватку для волосся, щоб ефективно відновити пошкоджене волосся.
Домашні маски для волосся можуть допомогти запобігти та відновити пошкодження волосся
ДО маска для волосся є зручним способом забезпечення потужного загоєння та відновлення сухого та пошкодженого волосся, гарантуючи, що ваше волосся залишається зволоженим, живленим і зволоженим найбільш інтенсивно, що веде до ефективної профілактики пошкодженого волосся. Використовуйте натуральні інгредієнти у вашій масці для волосся які усувають шкоду – від меду та бананів до йогурту та яєць, авокадо та пива, а також суміш крапель ефірних масел. Нанесіть їх на шкіру голови, а також на всі пасма вашого волосся, безпосередньо перед вашим миття волосся . Тримайте 20-30 хвилин і добре змийте шампунем, спрямованим на пошкоджене волосся. Кондиціонер є обов’язковим після кожного шампуню, особливо призначеного для утримання вологи. Знову ж таки, подбайте про те, щоб застосувати їх до підказок, оскільки вони часто ігноруються.
Профі тип: Використовуйте маску для волосся принаймні двічі на тиждень, щоб ефективно боротися з сухим і пошкодженим волоссям і відновлювати його.
Масаж натуральним теплим маслом є одним із найкращих способів усунути та відновити пошкодження волосся
Використовуючи теплий, Натуральне масло для волосся може творити чудеса для здоров’я волосся і текстуру, відновлюючи пошкоджене волосся та шкіру голови. В ідеалі ви повинні розігріти близько 100 мл вибраної вами олії для волосся, а потім обережно нанести його на волосся, зосереджуючись на шкірі голови та кінчиках, і ретельно покриваючи кожне пасмо. Для додаткової користі ви можете загорнути волосся в шапочку для душу, щоб корисні властивості олії повністю просочилися. Залиште на пару годин принаймні. Промийте і вимийте волосся шампунем, збагаченим біотином. Кокосове масло засоби для всіх типів волосся доступні на місцевому рівні та доступні за ціною. Він пом'якшує кінчики, відновлює посічені кінчики природним шляхом і збільшує товщину волосся , запобігаючи втраті білка. Арганова олія не є рідною для Індії, але останнім часом її наздоганяє як сила, з якою потрібно рахуватися. Видобутим з ядер арганового дерева, знайденого в Марокко, він рясніє Вітамін Е , що робить його ідеальним зволожуючим засобом для сухого та тьмяного волосся, зменшуючи пухнасті та запобігання посічених кінчиків . Олія, отримана з насіння рицини, інакше називається касторовою олією, має багато переваг для здоров’я, але особливо корисна для здоров’я волосся. Це чудовий зволожувач і допомагає зменшити ламкість волосся , забезпечуючи додаткове живлення та змащування.
Профі тип: Зволожуйте і живіть волосся з ефективним маслом для волосся, для відновлення пошкоджених пасм.
Уникайте надмірного миття шампунем та укладання, якщо ваше волосся пошкоджене, щоб забезпечити швидший ремонт та відновлення
Вибираючи шампунь, завжди вибирайте той, який підходить для вашого волосся та типу шкіри голови, щоб відновити пошкодження волосся. Перегляньте список інгредієнтів і переконайтеся, що ваш шампунь не містить парабенів, сульфатів та інших хімічних речовин, які можуть посилити шкоду. Також, якщо у вас є специфічні проблеми – випадання волосся, лупа, передчасне посивіння , посічені кінчики тощо, постарайтеся переконатися, що вибраний вами шампунь вирішує ці проблеми, щоб ви працювали над відновленням пошкодженого волосся. Шампунь для очищення волосся особливо чудовий для тих, хто піддається впливу сонця і забруднень і хоче позбавити волосся від додаткового шару бруду. Використовуйте холодну воду, яка краще для пошкодженого волосся, ніж тепла або гаряча вода. Нарешті, не мийте волосся шампунем щодня. Для жирного волосся достатньо трьох разів на тиждень, а для сухого – двох разів на тиждень. Засоби для укладки з агресивними хімічними речовинами також негативно впливають на волосся та шкіру голови. Так надмірно сушка феном , прасування, відбілювання, фарбування тощо послаблюють пасма волосся та волосяні фолікули – уникайте цього. Тому перейдіть з хімічних засобів на більш натуральні, щоб почати відновлювати пошкоджене волосся.
Профі тип: Ретельно вибирайте шампунь і уникайте частого миття, щоб відновити пошкоджене волосся. Ви також повинні уникати надмірного тепла та хімікатів.
Якщо ваше волосся пошкоджене, регулярні підстригання та стрижки допоможуть його відновити
Хоча ви можете зробити все можливе, щоб боротися з пошкодженням волосся за допомогою процедур, іноді пасма волосся неможливо відновити – особливо якщо це стосується посічених і ламких пасм, які схильні до ламкості. У такому випадку найкраще, що ви можете зробити для свого волосся, — це підстригти або підстригти волосся, відрізавши якомога більше пошкодженої частини, і почати обробляти волосся на рівні шкіри голови, щоб воно відросло. здоровий. Тому відвідайте місцевий салон (ми б не рекомендували пробувати це вдома, якщо ви не професіонал!) і змусьте їх обрізати стільки ваших пасом, скільки вам потрібно, переконавшись, що всі непристойні посічені кінчики, грубі та пошкоджені пасма, покінчено з. Відвідуйте свого перукаря принаймні кожні 12 тижнів, щоб забезпечити здорове волосся і позбутися від будь-яких нових проблем, які могли виникнути, незважаючи на ваші зусилля!
Профі тип: Підстригайте або підстригайте волосся кожні 12 тижнів – це єдиний надійний засіб для позбавлення від наявних проблем із волоссям.
Виключіть шкідливу їжу зі свого раціону, щоб відновити пошкоджене волосся
Пошкодження волосся також пов’язане з тим, що знаходиться під шкірою голови, оскільки в кінцевому підсумку воно відбивається на тому, що знаходиться вище! «Жива» частина волосся міститься в фолікулі і, як і інші органи, отримує харчування з їжі та кровотоку. Тож якщо ви виявите, що вам не вистачає поживних речовин, ви побачите, що ваше волосся миттєво виглядатиме тьмяним і сухим, а також легко ламається та посічені кінчики . Надмірна сіль, цукор, смажена їжа, газовані напої, алкоголь і сигарети – все це сповнене порожніх калорій і може призвести не тільки до проблем зі здоров’ям, а й до тьмяного волосся, яке ламке і схильне до ламкості. Тому повністю виключіть їх зі свого раціону і почніть їсти більше здорових продуктів, щоб відновити пошкодження волосся. Білок є будівельним матеріалом здорового волосся, тому їжте сир, інші необроблені сири, топлене масло, йогурт, яйця, птицю, бобові, сочевицю та зелену квасолю. Омега-3 жирні кислоти також необхідні для запобігання пересихання шкіри голови та волосяних фолікулів і зменшення запалення, тому спробуйте лосось, авокадо, насіння льону, оливкову олію та волоські горіхи. Їжте також вітаміни – особливо щедрі порції свіжих фруктів і овочів. Цинк життєво необхідний для балансування ваших гормонів, а також для виробництва РНК і ДНК, що в свою чергу впливає текстура волосся і сила. Устриці є чудовим джерелом цинку, як і креветки, мідії, яловичина, збагачені злаки, такі як вівсянка, боби та яйця. Селен — мікроелемент, який захищає тканини волосся від окислення, міститься в грибах, насінні соняшнику, бразильських горіхах, коричневому рисі, цільнозерновому житі та крабах.
Профі тип: Виключіть зі свого раціону сіль, цукор, смажену їжу, колу та алкоголь, щоб відновити пошкоджене волосся, і зосередьтеся на білках, омега-3 жирних кислотах, вітамінах, цинку та селені.
Зверніться за професійною допомогою, щоб відновити пошкоджене волосся, якщо воно виходить з-під контролю
Хоча всі ці поради можуть допомогти повільно боротися з пошкодженням волосся, іноді проблема є більш серйозною, і вам потрібно буде звернутися за професійною допомогою, щоб відновити волосся. Якщо пошкодження волосся та загальні проблеми з волоссям є генетичними, якщо вони викликані гормональними проблемами, такими як щитовидна залоза, післяпологові гормони тощо, або якщо пошкодження завдано до такої міри, що його неможливо виправити вдома, це час проконсультуватися зі своїм лікарем, який міг би вирішити проблему за допомогою цільових продуктів, добавок або процедур, які відновлюють надмірно пошкоджене волосся.
Профі тип: Зверніться за допомогою до лікаря, якщо пошкодження волосся викликано гормонами, генетикою або не підлягає відновленню в домашніх умовах.
Виберіть домашні засоби для відновлення сухого та пошкодженого волосся
Спробуйте ці засоби для волосся своїми руками вдома
Лікування волосся алое-розмарином
Інгредієнти:
2 ст.л. чистого гель алое вера
1 чайна ложка свіжого листя розмарину
Спосіб: Відміряйте склянку води і доведіть її до кипіння. Потім додайте свіже листя розмарину і дайте постояти 3-4 хвилини на слабкому вогні. Після того, як вода настоїться з розмарином, процідіть, остудіть і відставте. Потім повільно вмішайте гель алое вера в цю настояну воду, поки не отримаєте однорідну рівномірну густу рідину. Нанесіть на вологе волосся для досягнення найкращих результатів. Це ідеально підходить для відновлення дуже сухого та пошкодженого волосся.
Розгладжувач для волосся з сумішшю олій
Інгредієнти:
1 столова ложка кокосової олії першого віджиму
1 ст.л олія солодкого мигдалю
2 краплі ефірної олії лаванди
Спосіб: змішайте в мисці кокосове масло першого віджиму та олію солодкого мигдалю. Якщо потрібно, збийте його в суміші, поки не отримаєте однорідну олію. Додайте дві краплі ефірної олії лаванди і залиште на п’ять хвилин. Нанесіть цю суміш олій на щойно вимите вологе волосся, приділяючи особливу увагу кінчикам, щоб запобігти посіченим кінчикам і приборкати завиток.
Настій вітаміну Е
Інгредієнти:
2 капсули вітаміну Е
1 склянка дистильованої рожевої води
1 чайна ложка арганової олії
Спосіб: У мисці змішайте арганову олію з вмістом двох капсул вітаміну Е і добре перемішайте, поки не отримаєте однорідну суміш. Повільно додайте рожеву воду і продовжуйте перемішувати, поки не отримаєте рідину однорідної за кольором і текстурою. Перелийте його у пляшку і використовуйте як сироватку, що не змивається, на вологе або сухе волосся. Це зберігається приблизно 2 дні, але не забувайте добре струшувати пляшку перед кожним використанням.
Спробуйте цю домашню маску для волосся для відновлення пошкодженого волосся
Поширені запитання: як відновити пошкоджене волосся
Чи пов’язано те, як я розчісую ваше волосся, з пошкодженням волосся?
Так, те, як ви використовуєте гребінець або гребінець із зближеними зубцями, може призвести до заплутування, заплутування, поломки та посічених кінчиків. Щоб відновити пошкоджене волосся, негайно перейдіть на гребінець з широкими зубцями. Повільно розчешіть волосся по довжині від коренів до кінчиків, працюючи над невеликими пасмами за раз. Якщо ви зіткнулися з серйозними вузлами або клубками, обережно розплутайте їх пальцями, перш ніж провести по них гребінцем. Після того, як ви ретельно це зробите, ви можете використовувати звичайну гребінець, щоб прибрати або укласти волосся.
Які ще зміни потрібно внести, щоб уникнути пошкодження волосся?
Часто ви схильні не помічати дрібниць, які не дозволяють пошкодженому волоссю відновлюватися, незалежно від того, які інші кроки ви робите. Наприклад, сон на грубій або грубій білизні, особливо на наволочках, може спричинити зачіски на кінчиках волосся і призвести до пошкодження волосся. Щоб цього уникнути, краще використовувати м’які тканини. Також ніколи не лягайте спати з мокрим волоссям. Завжди дайте йому висохнути щонайменше на 80 відсотків, перш ніж лягти з мокрим волоссям, інакше це може ще більше посилити пошкоджене волосся.
Який найкращий спосіб висушити волосся, щоб відновити пошкодження волосся?
Дати волоссю висохнути природним шляхом або висушити рушником, очевидно, найкраще, що ви можете зробити для пошкодженого волосся, щоб контролювати подальше випадання і ламкість волосся. Як тільки ви помиєте волосся, укутайте його зверху тюрбаном, використовуючи рушник з мікрофібри. Після того, як зайва вода змочиться, обережно промокніть шкіру голови та волосся бавовняним рушником, поки вони майже не стануть вологими. Залиште висохнути природним шляхом. Якщо ви поспішаєте і вам потрібно кудись дістатися, сушити волосся феном найкраще, коли воно вже висушене рушником. Перед сушінням розпиліть коріння волюмайзером, а до кінчиків — незмивний кондиціонер.
