Джерело: 123РФ Літо настало, і так літні проблеми зі шкірою . У вас постійно виникають прищі, втомлені від бруду, а ваша шкіра час від часу стає жирною? Ти не самотній. Хороша новина полягає в тому, що ви можете доглядати за своєю шкірою влітку так само природно, як і в інший час року. Натуральний догляд за шкірою влітку не постачається з великим списком справ, лише налаштуйте тут і там, і все готово. Суворі ультрафіолетові промені, від яких ви тікали, не мають перепочинку, однак блокують вас рутинний догляд за шкірою який захистить вас від променів і висипу!
Читайте далі, щоб дізнатися, як ви можете доглядайте за шкірою природним шляхом влітку .
один. Залишайтеся зволоженими влітку
два. Регулярно очищайте обличчя влітку
3. Влітку вживайте свіжі фрукти
Чотири. Не забувайте про зволоження влітку
5. Спробуйте природні засоби влітку
6. Використовуйте овочеві шкірки як маски для обличчя влітку
7. Поширені запитання
Залишайтеся зволоженими влітку
Джерело: 123РФ Найважливіший фактор для дбайте про свою шкіру влітку, природно, необхідно забезпечити вам гарне зволоження зсередини. Регулярно і достатньо прийом води є відповіддю на гарна і сяюча шкіра . Вода вимиває токсини з крові і вашої системи травлення . Це, в свою чергу, запобігає виникненню шкірних захворювань, таких як свербіж, акне, екзема або псоріаз. Необхідне споживання води має становити від 4 до 8 літрів води. Ви також можете збільшити свою рідку дієту, наприклад соки, ароматні літні напої , фруктові соки, які опосередковано збільшать споживання рідини у вашому раціоні, а також наситить вас поживними речовинами.
Регулярно очищайте обличчя влітку
Джерело: 123РФ Ніхто не може наголошувати достатньо на цьому факті тримайте шкіру чистою . Літо особливо приходить зі своїм пакетом. Потовиділення або утворення шкірного сала можуть пошкодити вашу шкіру як вона є. Чорні точки, білі вугри, прищі і навіть пігментація можуть зіпсувати здоров'я шкіри — перший крок — регулярно мити обличчя та шию холодною водою. Лице своє вмий скористайтеся м’яким очисним засобом без сульфатів, якщо ви повернулися додому з вулиці, або просто промокніть холодною водою, якщо ви вдома і відчуваєте липкість. Цей процес буде очистіть шкіру від липкого брудного бруду що приходить разом із пилом, невидимим неозброєним оком.
Влітку вживайте свіжі фрукти
Джерело: 123РФ Фрукти наповнені багатством антиоксидантів, вітамінів і мінералів, які необхідні забезпечити необхідну амортизацію для вашої шкіри . Споживайте Вітамін С багаті фрукти, такі як апельсини, солодкий лимон, ківі, манго, папайя, полуниця, чорниця та ананас. Вітамін С підсилює і необхідний для вироблення колагену – білка, відповідального за структуру та еластичність вашої шкіри. Вживання таких фруктів принесе вам користь у багатьох аспектах. Догляд за своєю шкірою працює в обох напрямках - внутрішньо і зовні. Утримувати свою внутрішню систему в чистоті та без токсинів так само важливо, як і зовні.
Не забувайте про зволоження влітку
Джерело: 123РФ Кожен тип шкіри потребує зволоження . Суха шкіра може призвести до свербіння та інших дуже незручних станів шкіри, хоча вони не дуже шкідливі. Шкіра потребує вологи, щоб виконувати свої відновлювальні функції. отже, щодня зволожуйте шкіру після ванни і перед сном. Ваша шкіра проходить постійний процес регенерації, який буде легше, якщо її достатньо зволожити. Використовуйте зволожуючий, гіалуронову кислоту або Зволожуючий крем або сироватка з вітаміном С що забезпечить шкірі необхідну кількість води та зволоження.
Спробуйте природні засоби влітку
Найкращий спосіб доглядайте за шкірою влітку природно, також віддаючись обробляйте шкіру домашніми натуральними засобами . Ваша кухонна комора містить стільки ж інгредієнтів.
Ось три свіжі натуральні детоксикатори, які допоможуть принесіть користь вашій шкірі довга дорога:
Огірковий сік
Джерело: 123РФ Огірок насичений кавовою кислотою і вітаміном С, тому є найкращим варіантом для літній догляд за шкірою . Додайте трохи лимонної цедри, м’яти, води і перемішайте в кухонному комбайні. Додайте кілька кубиків льоду і вживайте його на голодний шлунок. Це буде діяти як відмінна охолоджуюча рідина знижуючи тепло, яке могло виробляти ваше тіло. Таке регулювання температури вашого тіла безпечно гарантує, що ваша шкіра не видереться і зберігає її еластичною та зволоженою .
Порада: Ви також можете подати заявку огіркового соку прямо на обличчі і змийте його через 20 хвилин.
Сік Карела
Джерело: 123РФ Чудове джерело вітаміну А, він, як відомо, покращує зір і здоров’я шкіри. Він бореться з мікробами і бактеріями, вимиваючи токсини з вашої травної системи сприяє гарній шкірі і імунітет. Він також допомагає регулювати кров’яний тиск, перетворюючи його як напій для загального здоров’я. Вживання його на голодний шлунок забезпечує найкращі результати для підтримки та розвивати здорову та сяючу шкіру влітку природним шляхом .
Порада: Подрібнити гіркого гарбуза і листя нима разом і використовуйте як маску для обличчя. Це буде усунути прищі не залишаючи жодних слідів.
Пахта
Джерело: 123РФ Стакан прохолодного вершкового молока прикрашений листям м’яти, зеленим чилі, невеликим чорним перцем і листям коріандру, виявляється чудовим літнім напоєм, але з багатьма перевагами. Наповнений молочною кислотою, він працює на користь омолодження відмерлих клітин шкіри і надає текстуру вашій шкірі. Якщо ви страждає від різних шкірних проблем як плями, сліди від прищів , фурункули і навіть пігментація, вживання пахту може допомогти боротися з причиною з коренів. Однак, оскільки це природні засоби, потрібен час, щоб показати результати. Але як тільки ваше тіло звикне до цього, ви помітите зміни поступово.
Використовуйте овочеві шкірки як маски для обличчя влітку
Джерело: 123РФ Часто ви утилізуєте овочеві шкірки, коли готуєтеся до приготування. Упереджено уявлення, що шкірка не містить жодних поживних речовин або інгредієнтів для догляду за шкірою в порівнянні з основними фруктами/овочами. Навпаки, багато овочі або фрукти У шкірці міститься більше поживних речовин, ніж у самій м’якоті. Томат, наприклад, є прекрасним антиоксидантом, оскільки містить лікопін. Так само, овочеві шкірки картоплі, цибулі, моркви, папайї та манго, апельсини – це деякі фрукти та овочі, чиї шкірки насичені живильні речовини, що живлять шкіру .
Поширені запитання
Як я можу природно доглядати за своєю шкірою влітку?
Джерело: 123РФ Дотримуйтесь розпорядку дня, якого ви дотримувалися. Не втручайтеся в рутину догляду за шкірою і вводьте продукти, яким ваша шкіра не піддавалася раніше. Переконайтеся, що ви тримайте шкіру чистою і уникайте вживання жирної їжі. Це буде підтримувати здоров’я та текстуру шкіри .
Що потрібно наносити на обличчя влітку?
Джерело: 123РФ Зробіть свій розпорядок максимально простим. Відповідь полягає в тому, щоб дотримуватися натуральної та багатої вітамінами дієти. Регулярно пийте воду і потерти обличчя двічі на тиждень. Ви також можете використовувати скраб для тіла раз на тиждень, щоб позбутися від мертвих клітин шкіри, які, як правило, накопичуються на вашій шкірі, утворюючи шар. Нанесіть м’який зволожуючий лосьйон перед сном і після вмивання обличчя. Якщо вирушаєте на вулицю, не забудьте нанести сонцезахисний крем, який відповідає вашому типу шкіри.
Який найкращий спосіб зберегти здоров’я шкіри влітку природним шляхом?
Джерело: 123РФ До підтримувати шкіру влітку природним шляхом в основному залежить від типу шкіри. Якщо ти шкіра чутлива , вам потрібно максимально триматися подалі від ультрафіолетових променів. Одягніть сонцезахисні окуляри або закрийте обличчя шарфом, щоб уникнути різких променів. Якщо ти шкіра жирна , переконайтеся, що ви уникаєте надлишкового споживання олії та щодня дотримуйтесь розпорядку CTM. Використовуйте тонік або в’яжучий засіб, щоб видалити зайвий бруд, який все ще залишається на обличчі після вмивання. Не забудь зволожуйте шкіру , це найбільше важливий аспект догляду за шкірою .
Читайте також: Експерти кажуть, що сироватка з вітаміном С – це відповідь на добре зволожену шкіру
