Наша команда прагне знайти та розповісти вам більше про продукти та пропозиції, які нам подобаються. Якщо ви також любите їх і вирішите придбати за посиланнями нижче, ми можемо отримати комісію. Ціни та наявність можуть змінюватися.
Травень є Місяць боротьби з раком шкіри — і згідно з CDC , рак шкіри є найпоширенішою формою раку в Америці. однак, останні дослідження знайшли це тільки 34 відсотки американців турбуються про те, щоб отримати його.
Я визнаю: Як ан Афроамериканка в її 20 років я не відчуваю себе простий кандидат на рак шкіри. У дитинстві сонцезахисний крем був зарезервований для літа під час поїздок на вихідні на пляжі або щоденного спілкування з басейном у літньому таборі. Панувала приказка «Чорні не тріскаються», і багатьох із нас у дитинстві вчили, що багаті пігменти меланіну в нашій шкірі запобіжать нам захворіти на певні види раку.
Що ж, з’явилося більше досліджень, і скажімо просто, що ці передачі з покоління в покоління були не зовсім точними.
Передова дерматологія нещодавно опитали 2000 американців і проаналізували дані пошуку Google, щоб дізнатися, які штати найбільше та найменше стурбовані раком шкіри. Цифри були, м’яко кажучи, тривожними.
40 відсотків американців кажуть, що вони рідко або ніколи не користуються сонцезахисним кремом, а понад 70 відсотків використовують його лише влітку.
Хоча я не можу сказати, що я був повністю здивований цим загальним результатом, той факт, що дослідження також показало, що 53 відсотки американців ніколи не перевірялися на наявність раку шкіри у професіоналів, незважаючи на те, що 34 відсотки сказали, що вони зазнали сонячних опіків в останній рік — відчув дискомфорт.
Чесно кажучи, скільки разів ви казали, що рак шкіри – це проблема літніх людей, або білих людей, або лише для людей, які проводять тривалий період часу на сонці? Реальність полягає в тому, що багато хто з нас дотримувалися неправильних припущень щодо раку шкіри, але незалежно від вашого віку, раси чи статі ми всі чутливі до раку, якщо не бути обережними.
Нижче ми розбираємо, що таке рак шкіри та способи його запобігання.
Авторство: Getty Images
Що таке рак шкіри?
Як випливає з назви, рак шкіри - це ... ну, рак шкіри. Відповідно до Доктор Дін Мраз Робінсон , президент і співзасновник Сучасна дерматологія , рак шкіри виникає через неконтрольований ріст аномальних клітин у шкірі … викликаний пошкодженням ДНК, що призводить до мутацій, які утворюють злоякісні пухлини.
Рак шкіри також може виникнути в місцях, які рідко піддаються впливу сонця, таких як рот і підошви ніг, пояснив Робінсон In The Know.
Чи існують різні види раку шкіри?
Існує кілька типів раку шкіри, сказав Робінсон. Є базаліома , що є найпоширенішим, а також плоскоклітинний рак , другий за поширеністю, меланома , що є найбільш смертоносним, і Клітинна карцинома Меркеля .
Чи можу я захворіти на рак шкіри, навіть якщо я молодий?
Коротка відповідь на це: Так.
Я діагностую рак шкіри у пацієнтів будь-якого віку майже щотижня, – пояснив Робінсон. Більшість у віці за 60; однак я досить часто виявляю це у пацієнтів віком 20, 30 і 40 років.
Як захворіти на рак шкіри?
За словами Робінсона, трьома основними причинами раку шкіри є незахищений вплив шкідливих ультрафіолетових (УФ) променів сонця, використання ультрафіолетових соляріїв і, звичайно, генетична схильність.
Є генетична схильність, яка може зробити людину більш вразливою до раку шкіри. Наприклад, маючи світлий колір обличчя а світлі очі можуть зробити вас більш вразливим, пояснила вона.
Авторство: Getty Images
Отже, чи означає це, що темніші особи не можуть отримати рак шкіри?
Для всіх моїх людей з глибоким відтінком ми все ще ризикуємо захворіти на рак шкіри.
Основна правда в цьому полягає в тому, що люди зі світлою шкірою діагностуються частіше; проте, Боб Марлі померла від меланоми! — сказав Робінзон.
Простий темний відтінок шкіри не робить людину імунітетом, і доктор Тед Лейн, сертифікований дерматолог і головний лікар Санова Дерматологія , запропонував людям захищати себе так само за допомогою належного використання SPF і регулярних оглядів шкіри у сертифікованого дерматолога.
Чому ж кажуть: «Чорний не тріскається»?
Коротше кажучи, темніші відтінки шкіри мають більше меланіну, і цей меланін діє як природний захист від УФ-променів. Робінсон пояснив, що чим більше шкіра захищена від ультрафіолетових променів, тим менше ці ультрафіолетові промені відіграватимуть роль у розщепленні колагену та еластину, будівельних блоків нашої шкіри, які надають їй молодості та еластичності.
Чим ризикує молодь?
Як обговорювалося вище, однією з причин, яка робить вас більш сприйнятливими до раку шкіри, є вплив УФ-променів, що може статися, якщо ви не носите належної кількості сонцезахисний крем І коли ви потрапляєте на ці солярії.
Просто один сеанс солярію може збільшити ризик розвитку раку шкіри (меланоми на 20 відсотків, плоскоклітинної карциноми на 67 відсотків і базальноклітинної карциноми на 29 відсотків), пояснює дослідження Американської академії дерматології.
Отже, засмага шкідлива, лише якщо моя шкіра горить?
Немає! За словами Робінсона, здорової засмаги не існує. Навіть якщо ваша шкіра виглядає здоровою, засмага та ультрафіолетові промені також руйнують колаген і еластин, що потім сприяє появі ознак старіння, таких як зморшки, в'ялість шкіри і гіперпігментація.
Авторство: Getty Images
Гаразд, тож як запобігти раку шкіри?
Я впевнений, що багато хто з вас це бачив, але почати з хорошого SPF є ключовим. «Інвестуйте в SPF, який ви дійсно будете носити — нам пощастило, що у нас є багато варіантів для всіх типів шкіри, які є ефективними та естетично приємними», — сказав Робінсон.
Мені слід використовувати хімічний чи фізичний сонцезахисний крем?
Загалом я віддаю перевагу фізичним сонцезахисним кремам, які сидять на поверхні шкіри, відбиваючи сонячні промені, – сказав Робінсон. Шукайте активні інгредієнти, такі як діоксид титану та оксид цинку.
За словами Лейна, хімічні блокатори швидше розкладаються під впливом УФ-променів порівняно з фізичними блокаторами.
Багато сонцезахисних засобів тепер є стабілізуючі інгредієнти, щоб компенсувати це, Лейн сказав In The Know. Фізичні блокатори також потребують менше інгредієнтів для досягнення широкого спектру дії, ніж хімічні блокатори.
Простіше кажучи: тим, у кого чутлива шкіра, я зазвичай рекомендую фізичний блокатор через коротший список інгредієнтів, сказав Лейн. Для тих, хто зацікавлений у косметичній елегантності сонцезахисного крему, я зазвичай скеровую їх до хімічних блокаторів, оскільки вони з більшою ймовірністю вбираються, не залишаючи на шкірі білого сліду, який можна знайти за допомогою фізичних блокаторів.
Чи варто мені використовувати сонцезахисний крем, навіть коли я перебуваю в приміщенні?
Сонцезахисний крем не підлягає обговоренню, і навіть якщо ви не перебуваєте на вулиці, його одягання все одно є важливим кроком у запобіганні впливу. Наше віконне скло блокує промені UVB, але промені UVA все ще можуть проникати, пояснив Робінсон. УФА-промені в основному пов’язані зі старінням шкіри, однак вони також сприяють пошкодженню ДНК. Крім того, носіння SPF допоможе захистити вашу шкіру від синього світла від вашого ноутбука, телефону тощо.
Якщо вам сподобався цей пост, перегляньте Люди в захваті від цього сонцезахисного крему проти старіння за 20 доларів на Amazon .
Більше від In The Know:
Подивіться, як ця спортивна пара руйнує складну процедуру стрибків на скакалці
Купуйте наші улюблені косметичні товари в In The Know Beauty на TikTok
Це найкращі розпродажі краси на День пам’яті, які можна купити прямо зараз
13 популярних випускних подарунків на Etsy, які змусять вашого випускника відчути себе особливим
