Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Пророщений салат кала чана багатий вмістом клітковини, білків та мінералів, що робить його основним продуктом у більшості вегетаріанських дієт. Він також має низький глікемічний індекс, що сприяє зниженню ваги, що робить його надзвичайно смачним салатом для тих, хто прагне скоротити якусь флябу.
Рецепт салату з пророщеної чорної хани простий і легкий у приготуванні, як тільки чорна ханна проросте. Користь для здоров’я кала хана збільшується в три рази при проростанні. Якщо ви бажаєте дотримуватися здорової дієти, цей салат - чудовий початок.
Читайте далі, щоб знати, як приготувати пророщений салат з кала-чана за допомогою покрокової процедури та відео.
ВІДЕО
РІЦЕЙ НА САЛАТ 'ПОРОШЕНА КАЛА ЧАНА' ПОРЯДАНИЙ ЧОРНИЙ САЛАТ ХАНА | РЕЦЕПТ САЛАТУ 'КАЛА ЧАНА', ПРОРОСТАНИЙ | ЯК ЗРОБИТИ ДОМА ЗДОРОВОГО ПРОРОСТАНОГО ЧОРНОГО САЛАТУ з ЧІКПЕЇ Пророщений рецепт салату Кала Чана | Пророщений салат з чорної хани | Рецепт салату 'Кала Чана', що проростив чатпату | Як зробити здоровий салат з пророщеного чорного нуту в домашніх умовах Час приготування 24 години Час приготування 5 мільйонів Загальний час 24 годиниРецепт Автор: Міна Бхандарі
Тип рецепта: салат
Подає: 2
Інгредієнти-
Варена і пророщена чорна хана - 1 чаша середнього розміру
Огірок (нарізаний дрібно) - 1 середній розмір
Цибуля (дрібно нарізана) - 1 маленька
Помідор (дрібно нарізаний кубиками) - 1 середній розмір
Сіль за смаком
Чаат Масала - 2 ч. Л
Лимон - ½ шт
Коріандр (дрібно нарізаний) - 2 ст
Як підготуватися-
1. Додайте в миску відварену пророщену шаньку, огірок, цибулю та помідор і добре перемішайте.
2. Додайте в салат сіль і хат-масалу і ретельно перемішайте.
3. Видавіть зверху лимон, посипте салатом коріандр і добре киньте.
- 1. Замочіть хану на ніч, а потім протягом дня, зливши воду, зав'яжіть її мокрою тканиною з мусліну, щоб отримати пророслу хану.
- 2. Під тиском варити пророслу хану з щіпкою солі приблизно 1-2 свистки.
- Розмір порції - 1 чаша
- Калорії - 165
- Жир - 4 г.
- Білок - 10 г.
- Вуглеводи - 24 г.
- Клітковина - 7 г.
КРОК ЗА КРОКОМ - ЯК РОБИТИ ПРОРОСТЕНИЙ САЛАТ КАЛА ЧАНА
1. Додайте в миску відварену пророщену шаньку, огірок, цибулю і помідор і добре перемішайте.,
2. Додайте в салат сіль і хат-масалу і ретельно перемішайте.
3. Видавіть зверху лимон, посипте салатом коріандр і добре киньте.
