Ви спочатку відчуваєте речі, а потім думаєте? Ви настільки налаштовані на емоції оточуючих, що ваше тіло реагує на їхні почуття, як на свої власні? Newsflash, ви можете бути емпатія . Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, що означає бути емпатом, а також що типу з емпатії ви, від доктора Джудіт Орлофф, яка буквально написала книгу про емпатій— Посібник із виживання Empath .
Що таке емпат?
Хоча ця риса не зовсім ESP, емпати глибоко налаштовані на те, що відчувають люди навколо них — емоційно і фізично — і відчувати ці відчуття так, ніби вони власні, часто не вимовляючи жодного слова. Емпати відчувають речі першими, тоді думайте, що є протилежністю тому, як більшість людей функціонують у нашому надінтелектуалізованому суспільстві. За словами Орлоффа, дослідження показують, що висока чутливість вражає приблизно 20 відсотків населення, хоча ступінь чутливості може змінюватися.
Яка різниця між емпатією та емпатією?
Хоча слова майже ідентичні, бути емпатійним і бути емпатом — дві різні речі. За Орлоффом, звичайна емпатія означає, що наше серце звертається до іншої людини, коли вона переживає важкий період. Однак емпати насправді відчувають емоції, енергію та фізичні симптоми інших людей у власному тілі.
Які 3 основних типи емпатів?
Хоча кожен емпат переживає свій досвід, книга Орлоффа визначає три основні типи та визначає їх як такі.
1. Фізична емпатія
Ви особливо налаштовані на фізичні симптоми інших людей і схильні вбирати їх у своє тіло. Ви також можете зарядитися енергією від чиєсь почуття благополуччя. Наприклад, якщо друг фізичного емпатія скаржиться на гострий біль у животі, фізичний емпат може почати відчувати подібний біль у власному тілі.
2. Емоційна емпатія
Ви в основному підхоплюєте емоції інших людей і можете стати губкою для їхніх почуттів, як радісних, так і сумних. Орлофф наводить такий приклад того, що таке емоційний емпат: «Вони можуть сидіти біля депресивної людини під час перегляду комедії і виходити з кінотеатру з пригніченим відчуттям. Як? Під час фільму енергетичне поле іншої людини перекривається з полем емпата».
3. Інтуїтивний емпат
Ви відчуваєте надзвичайні сприйняття, такі як підвищена інтуїція, телепатія, повідомлення уві сні, спілкування тварин і рослин, а також контакт з іншою стороною. Інтуїтивні емпати можна далі розбити на ці сім типів (зазначте, що це більше стосується духовного, ніж наукового):
Щось із перерахованого вище звучить знайомо? Якщо ви думаєте, що можете бути емпатом, перевірте ці 11 поширених ознак , а потім візьміть книгу Орлоффа, щоб дізнатися, як найкраще використати силу цієї риси.
ПОВ’ЯЗАНО : 8 надзвичайних почуттів, які ви розумієте, лише якщо ви емпатія
