Кокосове масло улюблене багатьма людьми за його універсальне застосування. Крім додання тонкого смаку будь-якій страві, він також використовується спільно робота по дому (тобто для кондиціонування дерев’яної підлоги) і як зволожуючий інгредієнт у процедурах догляду за волоссям та шкірою.
Щоб говорити про останнє, ми залучили двох сертифікованих дерматологів, доктора Стівена Шапіро, який є засновником Шапіро MD та Рейчел Мейман, яка практикує в Marmur Medical, за їхні ідеї.
Які переваги використання кокосової олії для вашого волосся?
Від використання термоінструменти і фарбувальні процедури на такі речі, як забруднення та екстремальна погода, ваше волосся переживає багато чого. Ці речі можуть вилуговуватися вологи і білок з вашого волосся, що робить його сухим, тьмяним і сприйнятливим до ламкості, січення та надмірного випадання, каже Шапіро.
На щастя, кокосова олія може допомогти на будь-якому фронті, тому її часто можна побачити у ваших засобах по догляду за волоссям і домашній рутині. Це пояснюється тим, що кокосова олія містить лауринову кислоту, жирну кислоту, яка, на відміну від інших жирних кислот, може проникати глибоко в стрижень волосся. В результаті він може допомогти захистити волосся від втрати білка, забезпечуючи тривале зволоження. Завдяки цьому ваше волосся виглядає більш повним, блискучим і здоровим. Це також надає вашому волоссю більш м’якість і гладкість, яку легко укладати, додає він.
Майман погоджується, додаючи, що: Як і мінеральна олія та багато рослинних олій, кокосова олія ефективно підтримує вологу у волоссі. Це пояснюється тим, що кокосова олія покриває волосяний стрижень зовні, що забезпечує гідрофобний бар’єр, який затримує вологу. Отже, цей ефект уповільнює швидкість втрати вологи з стрижня волосся з часом, подібно до того, що можуть зробити для вас деякі звичайні засоби для кондиціонування».
Чи допомагає кокосова олія росту волосся?
Це може . Як пояснює Шапіро: кокосова олія неймовірно живить вашу шкіру, тому використання її на волоссі може допомогти запобігти випаданню, створюючи більш оптимальні умови для здорового росту волосся.
А пам’ятаєте лауринову кислоту, про яку ми щойно говорили? Крім того, що він є чудовим зволожуючим засобом, він також може допомогти боротися із запаленням навколо волосяних фолікулів, що є одним із найпоширеніших винуватців випадіння волосся, каже Шапіро.
Знову ж таки, лауринова кислота є основним компонентом кокосової олії, що дозволяє їй легко проникати у волосся, що також може допомогти зміцнити кутикулу. «Подібно до того, що відбувається з скомпрометованим шкірний бар'єр , пошкоджена кутикула вітає потрапляння шкідливих речовин і води, які можуть легко викликати ламкість волосся. Покращена міцність волосся і більша непроникність призводять до меншої ламкості. Таким чином, кокосова олія може допомогти зменшити швидкість випадання волосся безпосередньо пов'язані до пошкодження», — додає Майман. «Однак даних недостатньо, щоб підтвердити твердження, що кокосова олія насправді сприяє ріст волосся на рівні фолікула.'
Як використовувати кокосове масло для волосся:
Існує багато різних способів використання кокосової олії для волосся, але перш ніж щось робити, Мейман каже: нерафінована кокосова олія першого віджиму (або навіть кокосова олія першого віджиму) для найкращих результатів. Гаразд, готові отримати кілька рекомендацій щодо включення зволожуючого інгредієнта у свій розпорядок дня?
1. «Ви можете наносити кокосову олію безпосередньо перед або після миття волосся, щоб захистити від пошкоджень і зберегти необхідну вологу», — пропонує Шапірпо.
2. «Використовуйте як маска для волосся два-три рази на тиждень. Для цього просто розігрійте кокосове масло і нанесіть його на сухе волосся, використовуючи гребінець з широкими зубцями, щоб рівномірно розподілити олію, починаючи з середини волосся і продовжуючи до кінчиків. Для швидкого лікування залиште його на 30 хвилин, а потім вимийте волосся шампунем і обробіть волосся як зазвичай. Для додаткового зволоження залиште його на ніч, загорнувши волосся в шапочку для душу або шовковий шарф. Потім вранці прийміть душ і шампунь.
3. Спробуйте як фінішне масло, щоб мінімізувати появу посічених кінчиків, р виховувати кучерявість і приручити відлітків. (Це особливо корисно для тих, у кого кучеряві, грубі чи інші пористі пасма.) На вологе волосся нанесіть невелику кількість кокосового масла через кінчики або нанесіть його трохи вище до середини, обережно, щоб уникнути коріння, щоб не не в кінцевому підсумку мати жирну шкіру голови.
Чи потрібно враховувати якісь запобіжні заходи при використанні кокосової олії для волосся?
«Основні запобіжні заходи для пацієнтів із шкіра, схильна до акне , оскільки кокосова олія вважається комедогенною, тобто закупорює пори», – попереджає Майман. «Отже, у деяких людей це може посилити прищі, тому я раджу триматися подалі від цього, якщо це взагалі викликає занепокоєння. Навіть якщо застосування обмежено лише шкірою голови, воно може легко мігрувати і викликати прориви вздовж лінії волосся та чола».
Використання занадто великої кількості кокосової олії також може зробити ваше волосся жирним, застерігає Шапіро. Завжди починайте з найменшої кількості (тобто, не більше, ніж совка розміром з копійки) і спочатку подивіться, як ваше волосся реагує на неї. Ви завжди можете додати більше пізніше. Або ви можете використовувати a продукт для волосся на основі кокосового масла натомість, що дає вам додаткову вологу, яку ви шукаєте, без безладу чи залишків».
Чи є якісь інші інгредієнти для росту волосся?
Екстракт зеленого чаю, ягоди пальметто та екстракт кофеїну надзвичайно корисні для росту волосся, особливо для чоловіків і жінок, які мають справу з тонким, пошкодженим волоссям або випаданням. Ці інгредієнти можуть допомогти в боротьбі з DHT, гормоном, що викликає випадання волосся, який, як вважають, сприяє утворенню рубців і скорочення волосяних фолікулів. Борючись з DHT на шкірі голови, ці природні екстракти можуть допомогти їм працювати на піку, пояснює Шапіро.
Міноксидил є ще одним чудовим доповненням для людей, які мають справу з випаданням або витонченням волосся, і він підкріплений десятиліттям досвіду як для чоловіків, так і для жінок. Його легко використовувати місцево – це одне з двох рішень, офіційно затверджених FDA для лікування випадіння волосся. (Див. нижче для покупок продуктів для росту волосся.)
Коли я працюю з пацієнтами з випаданням волосся, це деякі з моїх інгредієнтів. Вони підкріплені дослідженнями, і оскільки багато з них (наприклад, кокосова олія та екстракт зеленого чаю) є натуральними інгредієнтами, я відчуваю здоров’я, що рекомендую їх майже всім, хто стурбований здоров’ям і випаданням волосся, додає він.
Суть
Отже, чи може кокосова олія допомогти з ростом волосся? Так, це допомагає створити більш здорове середовище для вашої шкіри голови, а отже, і для волосся.
Як ми охоплено раніше , ріст волосся є багатофакторним процесом, який вимагає цілісного підходу, спрямованого на будь-які основні причини витончення або випадання волосся, такі як стрес, гормони, здоров’я кишечника, харчування та інші фактори навколишнього середовища. Сама по собі кокосова олія — або будь-який окремий інгредієнт — швидше за все, не вирішить усіх ваших проблем із випаданням волосся. Швидше, це може бути допоміжним фактором.
Крім росту волосся, більшість людей можуть безпечно використовувати кокосове масло як зволожуючий інгредієнт у своїй рутині, щоб приборкати та зволожити сухі пасма. Просто не забудьте використовувати його за вказівкою (почніть з невеликої кількості і додавайте за потреби), щоб уникнути закупорки фолікулів.
Які продукти можуть прискорити ріст волосся?
Ulta Beauty 1. Viviscal Professional
Viviscal, мабуть, найвідоміша добавка для росту волосся. Він науково сформульований з AminoMar, ексклюзивним морським комплексом, який допомагає живити витончене волосся зсередини та сприяє росту наявного волосся. Разом з AminoMar він також містить кілька ключових поживних речовин, які необхідні для здорового росту волосся, включаючи біотин і вітамін С.
Dermstore 2. Мікровідлущуючий шампунь Briogeo Scalp Revival вугілля + кокосова олія
Ця культова улюблена лінія по догляду за волоссям містить продукти, які не містять SLS, парабенів, сульфатів, фталатів та силіконів. Замість цього він покладається на натуральні рослинні та фруктові екстракти та масла (у даному випадку вугілля та кокосова олія) для вирішення багатьох проблем із волоссям. Безсумнівно, зіркою лінійки є цей детоксикаційний скраб, який позбавляє від будь-якого накопичення продукту, одночасно видаляючи наявні пластівці. Суміш м’яти перцевої, м’яти і олії чайного дерева охолоджує свербіж шкіри голови при контакті та миттєво заспокоює.
Amazon 3. Шампунь Foligain Tripe Action для тонкого волосся
Для безлікарського варіанту ви завжди можете почати з актуального продукту — цього шампуню. Він видаляє будь-які накопичення, що робить ваше волосся більш повним, і використовує запатентовану суміш під назвою триоксидил, яка включає природний рослинний екстракт (наприклад, біотин і фруктові стовбурові клітини) для поліпшення шкіри голови та здоров’я волосся.
Ulta Beauty 4. Кондиціонер OGX Quenching Coconut Curls
Цей розгладжуючий кондиціонер виготовлений із зволожуючою сумішшю меду та кокосового масла, щоб додати блиск і м’якість вашим пасмам, не обтяжуючи їх. Крім того, аромат викликає абсолютне задоволення щоразу, коли ви відчуваєте подих.
Amazon 5. Добавка для росту волосся Нутрафол
Завдяки понад 3000 лікарів і фахівців з догляду за волоссям, які рекомендують Nutrafol, ця щоденна добавка розроблена з потужними біологічно активними фітонутрієнтами, які були клінічно вивчені та показали свою ефективність у покращенні росту волосся через три-шість місяців. До складу входять такі інгредієнти, як Sensoril® Ashwagandha (продемонстровано, що врівноважує гормони стресу) і морський колаген (який забезпечує амінокислоти як будівельні блоки кератину), всі вони працюють в тандемі для підтримки росту волосся. Вторинні переваги включають міцніші нігті, покращення сну, менше стресу та більше енергії.
ПОВ'ЯЗАНІ: Кокосова олія - це в основному супергерой вашої рутини краси
