ЯКА МОВА ЛЮБОВІ ВАШОЇ ДИТИНИ?

Коли ви пару років тому пройшли вікторину «Мови кохання» і виявили, що ваше — це служіння, а ваш партнер — це слова підтвердження, це кардинально змінило гру для вас як пари (покажіть, що ваш чоловік прати білизну щонеділі та ви вихваляєте його навички різкого складання). Чи може та сама філософія допомогти вам з вашим потомством? Ми постукали Доктор Бетані Кук , клінічний психолог та автор Чого це варте – погляд на те, як процвітати та виживати батьківство , за її поради щодо того, як знайти мову любові вашої дитини — і чому це важливо. (Примітка: наведена нижче порада найкраще підходить для дітей від 5 років.)

Які знову мови кохання?

Введено шлюбним радником і автором доктором Гері Чепменом у своїй книзі 1992 року: 5 мов кохання , ідея мов кохання полягає в тому, щоб зрозуміти та повідомити, що потрібно для того, щоб людина відчувала себе коханою. Введіть п’ять різних мов кохання: слова підтвердження, якісний час, отримання подарунків, фізичний дотик і вчинки служіння.

Чому важливо знати мову любові вашої дитини?

Коли діти відчувають, що їх люблять, це не тільки підвищує їхню самооцінку, але й дає їм міцну основу та відчуття безпеки, щоб вони могли повніше досліджувати навколишній світ, пояснює доктор Кук. І вона має на увазі не лише схильність вашої дитини бігати по ігровому майданчику — це відчуття безпеки також стосується пошуку та розвитку стосунків з однолітками, іншими членами сім’ї та друзями. Якщо ви знаєте мову любові вашої дитини (або її дві найкращі), ви можете направити свою енергію на жести, які відображають її «мову». Це позбавляє від здогадок і означає, що ваші зусилля досягають максимального рівня користі, додає вона, додає вона. .

Ця інформація особливо корисна, коли вашій дитині щось важко. Якщо ви знаєте, що таке їхня мова кохання, то у вас у задній кишені будуть специфічні поведінки, які, як ви знаєте, можуть допомогти їм відчути себе коханими (і, сподіваюся, змінити їхній настрій). Іншими словами, знання мови любові вашої дитини допоможе вам зв’язатися з нею і може трохи полегшити батьківство.

Як я можу зрозуміти, яку з п’яти мов кохання віддає перевагу моя дитина?

Ось два способи визначити мову любові вашої дитини:

Доктор Чепмен

створений

Як звернутися до мови любові вашої дитини

Якісний час

Якщо самооцінка та ставлення вашої дитини різко зростають, коли ви проводите разом час 1:1, тоді їхня мова любові може бути якісним часом. Підтримуйте це, виділяючи певний час тижня, який є для них «особливим часом», радить доктор Кук. Ось кілька ідей, щоб почати.

Займіться на 100 відсотків улюбленою діяльністю (наприклад, будівництво за допомогою Magna-Tiles, спільне читання книги або прогулянка). Це може бути невеликий проміжок часу (скажімо, 10 хвилин), але переконайтеся, що приділіть їм свою нерозділену увагу.
Виділіть частину часу раз на тиждень, щоб у нас був час і разом сплануйте протягом тижня, що ви будете робити, наприклад спекти торт або займатися деякими ремеслами .
Подивіться разом фільм.
Дайте дитині зрозуміти, що ви скасували свої плани (час від часу), коли виникають конфлікти, щоб зробити їхню справу замість вас.
Немає часу посидіти зі своєю дитиною на особливий час на цьому тижні? Гей, таке буває. Іноді йдеться лише про те, щоб ділитися одним місцем, каже доктор Кук. Спробуйте бути присутнім у їхній кімнаті, коли виконуєте якусь роботу (будь то робочий виклик чи складання білизни), коли вони грають.

Акти служби

Скажімо, ви одного разу допоможете своїй дитині навести порядок у кімнаті або приготувати її улюблене шоколадне печиво лише тому, що ваша дитина дуже схвильована (Ти найкраща, мамо!)? Вчинки служіння можуть бути їхньою мовою кохання. Ось кілька способів показати їм, наскільки ви піклуєтеся.

Час від часу виконуйте одне з домашніх обов’язків ваших дітей, наприклад, виносьте сміття, мийте посуд або застеляйте ліжко. (Просто переконайтеся, що вони вже виконують свою роботу 90 відсотків або більше часу!)
Заправте бензин в машині вашого підлітка.
Зігрійте одяг вашої дитини в сушарці вранці в холодний день.
Замініть батарейки зламаної іграшки.
Допоможіть їм зі шкільним проектом.

Фізичний дотик

Якщо ви знаєте, що коли ваша дитина поводиться погано (відповідає, кидається, б’є тощо), вона заспокоюється, коли ви її тримаєте, то фізичний дотик — це її мова любові, каже доктор Кук. Щоб запобігти великим крахам, вона пропонує пропонувати любовний дотик у малих і великих дозах, коли це можливо. Ось чотири ідеї, як це зробити.

Запропонуйте обійняти.
Купіть різні кисті для фарбування і пофарбуйте їм руки, спину і ноги (це можна зробити у ванні або просто під час перегляду телевізора).
Проходячи повз, м’яко стисніть плече.
Під час ходьби тримайтеся за руки.
Поцілуйте свою дитину в долоні (наприклад, в Рука, що цілує книга).

Дарування подарунків

Д-р Кук каже, що дитина, чия мова любові – це дарування подарунків, відчує, що вас бачать, цінують, пам’ятають і люблять, коли ви принесете їй будь-що від маленьких до великих подарунків. Вони також можуть мати проблеми з викиданням предметів, які їм дали (навіть якщо вони не використовували їх багато років). Але не хвилюйтеся, це не означає, що вам потрібно викласти сотні доларів, щоб показати своїй дитині, що ви любите її – дарувати подарунки не про те, скільки щось коштує, а про те, що ви думали про них, коли їх не було. не з тобою. Ось кілька способів показати любов через дарування подарунків.

Здивуйте їх улюбленою закускою, коли йдете по магазинах.
Побачте щось особливе в природі (наприклад, гладку скелю або яскраве листя) і запропонуйте це їм.
Упакуйте забуту й заповітну іграшку запискою, яка поділяє спогади про них та іграшку.
Зберіть польові квіти, щоб подарувати їм після прогулянки.
Створіть діаграму наклейок і подаруйте своїй дитині наклейку або зірочку, коли ви відчуваєте, що їй потрібно відчути цінність.

Слова ствердження

Ви скажіть своїй дитині, як ви пишаєтеся ними за те, що вони так старанно навчалися або що вони чудово доглядали за своєю маленькою сестрою, і їхні очі світяться від радості — привіт, слова підтвердження. Ваші слова спонукають їх продовжувати діяти позитивно та корисно, каже доктор Кук. Ось кілька ідей, як показати дитині, яка процвітає завдяки позитивним словесним відгукам, наскільки їх люблять.

Залиште для них записку заохочення під час їхнього обіду.
Нехай вони підслухають, як ви з кимось позитивно говорите про них (це може бути навіть опудало).
Щодня промовляйте з ними афірмації (наприклад, я сміливий або можу робити важкі речі).
Несподівано зателефонуйте або надішліть їм повідомлення з надихаючою цитатою.
Кажіть, що я люблю вас часто і без жодних умов (тобто не кажіть, що я люблю вас, але…).

ПОВ'ЯЗАНІ: 5 речей, які дитячий психіатр хоче, щоб ми перестали говорити нашим дочкам