Пальці для йоги: покупка Amazon за 30 доларів, яка рятує мої ноги щоночі

Дара Кац

Значення:20/20 Функціональність:19/20 Якість і простота використання:18/20 естетичний:15/20 Полегшення болю:19/20 Усього:91/100 Пронаційні щиколотки та плоскостопість пронизували мене роками підошовного фасцииту та болю та набряку, які супроводжуються цим. (Також, привіт, теж приємно з вами познайомитися.) Я зробив ортопедичні вироби за призначенням лікаря-ортопеда, розтягування литок, пляшки з замороженою водою та дорогі черевики для підтримки арки, але я повинен сказати, що ніщо мені більше не допомогло швидко полегшують біль, ніж ці дивні на вигляд роздільники для пальців ніг Пальці для йоги .

Я вперше дізнався про роздільники для пальців ніг під час свого опівнічного прокручування YouTube. Одного вечора я впав у ямку підошовного фасцииту — відео фізіотерапевтів, які масажують та/або призначають ліки від поширеної проблеми стопи — привіт, я не суджу, що ви дивитеся. Але одне відео особливо привернуло мене до уваги, тому що в ньому нічого не згадувалося про звичайні еліксири. Замість цього до моєї уваги були роздільники для пальців ніг. Хм. Роздільники для пальців ніг. Як і прокладки для пальців ніг, які ви носите під час педикюру, але на стероїдах, роздільники для пальців щільно прилягають між вашими пальцями, м’яко розповсюджуючи їх.

Ідея полягає в тому, що людська нога має бути не обтяженою, що дасть нашим пальцям можливість вибухнути. На жаль, індустрія моди не так любить широкі носочки. Навіть ваші звичайні кросівки здавлюють пальці ніг разом, що призведе до болю в стопі на все життя (читай: кісточки, пальці-молотки тощо). Особисто я вважаю, що широка нога від природи та роки балеток із вузькими носками справді завадили мені. Отже, інвестиції в 30 доларів у порівнянні з щотижневими сеансами терапії або дорожчими індивідуальними ортопедичними засобами, які, здається, приносять більше шкоди, ніж користі, були простими. Я замовив Yoga Toes, і вони з’явилися на порозі наступного дня.

Дара Кац

Я почав з рекомендованих 15 хвилин, помістивши напівм’які гелеві форми між пальцями ніг під час перегляду телевізора. Мабуть, ви можете занурити їх у воду, щоб було легше ковзати, але я досить лінивий і досить гнучкий, щоб нахилятися, тому це не було проблемою. Під час перших кількох сеансів відчуття дивні та трохи незручні. Але як тільки я їх зняв, ноги відчули знову. Набряк спав, біль зник. З тих пір я збільшив свої заняття йоги ніг до повного Survivor епізоди і забуваю, що вони ввімкнені, але як тільки я їх знімаю, я точно згадую, навіщо я їх надів: щоб стерти біль, що накопичився того дня.

Так, хоча це не найпривабливіші апарати у світі — а гелевий матеріал збирає трохи непривабливого пилу — вони творять чудо. Я не лікар, тому не можу пояснити, як розведення пальців полегшує решту моєї стопи, але це дійсно так. Тепер я також буду носити їх частіше — сидячи за столом або навіть відразу після пробіжки. Чи є пальці йоги повною заміною лікаря-ортопеда або фізіотерапевта? Напевно ні. Але наразі вони дійсно рятують мої ноги.

Купіть пальці для йоги (30 доларів США)