Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Вішну Вішал та Джава Гутта, щоб зав'язати вузол 22 квітня: Перевірте деталі тут
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Роздутий живіт або зайвий жир навколо живота - це те, що всі ненавидять. Повільно жир починає накопичуватися навколо живота без вашого відома, і лише тоді, коли одяг починає стискатися, ви, як правило, розумієте, що це через жир у животі. Отже, якщо ви шукаєте рішення, тоді є певні індійські продукти, які допомагають зменшити жир у животі.
Накопичення жиру навколо живота не просто виглядає дивним, але ви також втрачаєте впевненість у собі. Також за цим видом збільшення талії потрібно негайно подбати, оскільки це також може бути ознакою кількох проблем зі здоров'ям.
Читайте також: Втратити жир на животі цим сніданком
Проблеми з травленням, болі в спині, ожиріння, проблеми з серцем тощо - ось деякі з основних ризиків для здоров’я, які можуть виникнути, коли жир накопичується навколо живота.
Можливо, ваш друг запропонував певні способи зменшити жир у животі, або ви спробували кілька ліків або вправ. Навіть виконавши всі ці кроки, ви не змогли б досягти бажаного.
Читайте також: Причина отримання жиру на животі
Якщо це так, то спробуйте ці 10 індійських продуктів, які допоможуть вам природним чином зменшити жир у животі всього за тиждень. Подивитися.
1. Кориця:
Ви можете додавати його в їжу або мати у вигляді порошку кориця - один з найвідоміших інгредієнтів для зниження рівня холестерину і, таким чином, зменшення жиру навколо живота.
2. Пшоно:
Багате клітковиною пшоно - одна з найкращих продуктів, яка допомагає спалювати жир і холестерин. Майте це приблизно тиждень і позбудьтеся жиру в животі за сім днів.
3. Гірчичне масло:
Для когось це може бути несподівано, але так, гірчична олія допомагає швидко скоротити жир у животі в домашніх умовах. Він містить антиоксиданти та вітаміни, які допомагають спалювати жир та знижувати рівень холестерину.
4. Огірок:
Багатий вмістом води та низьким вмістом калорій, цей огірок, який допомагає зменшити вагу, а також скорочує жири, особливо навколо живота.
5. Часник:
Часник - це один з найкращих інгредієнтів, який може допомогти зменшити апетит і допоможе схуднути. Це допомагає знизити рівень холестерину та жиру та ефективно запобігає ряду захворювань, таких як рак та проблеми із серцем.
6. Мед:
Одним з найкращих продуктів для позбавлення від жиру та ожиріння є мед. Візьміть чайну ложку меду разом з теплою водою рано вранці приблизно протягом тижня, і ви побачите зменшення жиру навколо живота.
7. Листя каррі:
Листя каррі не тільки допомагають спалити жир, який накопичився навколо живота, але й вивести токсини з організму та зменшити рівень шкідливого холестерину.
8. Куркума:
Куркума, відома своїми антиоксидантними та антибактеріальними властивостями, є одним із багатих природних джерел, що сприяє спалюванню жиру. Вміст куркуміну в куркумі допомагає зменшити рівень шкідливого холестерину та жиру в організмі.
9. Перець чилі:
Вміст капсаїцину в чилі допомагає спалювати калорії, а також жир. Як відомо, перець чилі також збільшує обмін речовин.
10. Moong Dal:
Кілька досліджень показали, що моонг дал допомагає знизити рівень холестерину та запобігти накопиченню жиру в організмі. Він багатий клітковиною, білками, кальцієм і залізом і має низький вміст жиру.
