Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Їжа зі стовбура корисна для вживання. Ви повинні додавати їх у свій раціон принаймні раз на тиждень, щоб отримати користь.
Стовбурові продукти з овочів є поживними для організму, оскільки вони надають цілу низку переваг, таких як утримання захворювань, догляд за здоров’ям кісток завдяки наявності кальцію, сприяє поліпшенню зору, догляду за органами та набагато більше.
Якщо ви споживаєте ці стебла у сирому, вареному або паровому вигляді, всі вони мають високу поживність. З іншого боку, ці стебла, які ви можете їсти, прикрашені іншими індійськими спеціями, що потім знову додає користі дієті.
ДІЗНАЙТЕСЯ ЗДОРОВ'Я ЗДОРОВ'Я ПЛАНТИННОГО СТВОРЧОГО СОКУ!
Необхідно споживати ці стебла двічі на тиждень. Додайте їх у свої салати, прикрасьте страви стеблами або навіть насолоджуйтесь ними як корисна закуска, адже це також допоможе у схудненні.
Погляньте на деякі основні продукти, якими ви можете насолодитися:
Спаржа
Багата на білки та такі вітаміни, як К і С, спаржа - один із найздоровіших овочів, які можна пережовувати. Це допомагає знизити вагу, а також регулює рівень цукру в крові.
Бамбук стріляти
Чи знали ви, що бамбуковий стебло або пагін - найкраще для лікування раку. Властивості, присутні в пагоні, як лігнани, допомагають боротися з раковими клітинами.
Часник
Часник містить сполуку під назвою аліцин, яка присутня в його стеблі. Вживаючи часник, ви забезпечуєте свій організм властивостями, які допоможуть знизити високий кров'яний тиск разом із втратою ваги.
Цибуля
Цибулевий стебло здоровий, оскільки допомагає зменшити запалення в організмі. Він також запобігає нездужанням, а при споживанні цього здорового овочу сприяє зниженню ваги.
Картопля
Хоча багато хто утримується від цього овоча через його калорійність, кажуть, що держак картоплі корисний для здоров'я. Стебло, яке ви можете їсти, містить білки, які допомагають будувати метаболізм.
Імбир
Корінь рослини корисний для здоров'я, а також стебло. Обидві частини імбиру допомагають при швидкій втраті ваги, допомагають при проблемах з травленням, зменшують біль у тілі, знижують ризик серцевих захворювань тощо.
Брокколі
Брокколі - найздоровіша у світі їжа. Споживаючи стовбур цього овоча, ви забезпечуєте своє тіло великою кількістю поживних речовин разом з білками, які допомагають регулювати артеріальний тиск, діабет і запобігати раку.
Цвітна капуста
Це дуже хороше джерело холіну, харчових волокон, омега-3 жирних кислот. Всі вони в основному присутні в стеблі овоча. Вживаючи цю зелену смачну овоч, ви будете менше ризикувати раком.
Селера
Він регулює лужний баланс організму, захищаючи вас від таких проблем, як кислотність. Жуйте свіжі стебла селери, щоб уникнути проблем з кислотністю.
Цибуля-порей
Порей допомагає запобігти ревматоїдному артриту та діабету II типу. Вживаючи цю високу їжу з високим вмістом вітаміну К, ви також підвищите рівень імунітету.
Придбайте найкращі плани медичного страхування
