Отже, ви пообіцяли їсти лише чисту, цільну та необроблену їжу цього місяця. (Ти дивовижний.) Але коли ти спізнюєшся, змучений і вибігаєш за двері, дуже легко дістатися до PB&J... або замовити страви на винос на обід. Ми робимо це легко: ось 30 обідів, які можна приготувати в цьому місяці.
ПОВ'ЯЗАНІ: Як розумна їжа може змінити все ваше життя
Напівпечений урожай Обгортання з курячим салатом грецької богині
Можливо, захочеться отримати додаткові серветки для цих хлопців.
Амбіційна кухня Сендвіч з салатом з авокадо і нутом
На цій виставі авокадо буде грати роль майонезу, а нут – тунця.
ПОВ'ЯЗАНІ: 39 способів приготувати курку під час обіду
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллЗудл з томатним соусом і моцарелою
Сир дозволений у помірних кількостях на типовій дієті для чистого харчування, так що не поспішайте з сирами, добре?
Отримайте рецепт
До біса смачно Курячі миски песто
Набагато краще, ніж салат (але настільки ж корисний).
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллСпринг-рол чаші
Обов’язкові палички.
Отримайте рецепт
До біса смачно Сендвіч з салатом з грецьким йогуртом
Так само, як робила бабуся (але в мільйон разів легше).
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллБургери з лосося
Зробіть партію і заморозьте їх на тиждень.
Отримайте рецепт
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллЯйце та овочева миска
Технічно це блюдо для сніданку, але воно занадто смачне, щоб обмежуватися лише одним прийомом їжі.
Отримайте рецепт
ПОВ'ЯЗАНІ: Наші 47 улюблених рецептів з яєць
Кафе Delites Середземноморський салат з лимонними травами на грилі
Такий барвистий….
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллЧаша Будди з капустою, апельсином авокадо та диким рисом
Бути здоровим не означає, що нудно.
Отримайте рецепт
Власне сучасне Салат із смаженого буряка з заправкою Chevre Green Goddess
У нас є буряк. (І вони смачні.)
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллСалат з макаронами з авокадо та чорної квасолі
Додайте курку або лосося для додаткового білка.
Отримайте рецепт
ПОВ'ЯЗАНІ: 30 паст з комфортною їжею, які можна приготувати за 30 хвилин або менше
Щіпка ням Салат з брокколі з мигдальною заправкою
До побачення, Романе.
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллКіш з капустою з чеддер-рисовою скоринкою
Упакуйте скибочку (або дві) у свій ланчбокс.
Отримайте рецепт
Організуйте тост Курячі гіроскопи з цацікі
Його allll про вершковий соус.
Ерін МакдауеллЦвітна капуста каррі з хрусткою цибулею-шалот
Посипте всю цю смакоту коричневим рисом.
Отримайте рецепт
ПОВ'ЯЗАНІ: 41 найкращий рецепт цвітної капусти всіх часів
Два горошини та їх стручок Сендвіч з огірком і авокадо
Легкий, хрусткий і гарантовано наситить вас до обіду.
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллСалат з макаронами з яблуками, виноградом і пекан
Якщо сумніваєтеся, додайте більше фруктів.
Отримайте рецепт
Щіпка ням Середземноморські миски з квіноа з соусом із смаженого червоного перцю
Додаткові бали за Instragramability.
ПОВ'ЯЗАНІ: 13 здорових чаш Будди, які кожен може зробити
Ерін МакдауеллСалат з цитрусовими, фенхелем та авокадо
Наш новий фірмовий салат.
Отримайте рецепт
Еміль їстьОвочеві обгортання з хумусу
Немає вам сумного обіду на столі.
Отримайте рецепт
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллТако з овочів і козячого сиру на грилі
Подавати з особливо гострим соусом.
Отримайте рецепт
Напівпечений урожай Салат із сяючими цитрусовими, авокадо, квіноа та чорного лосося
Ви захочете зберегти цей у своїй звичайній ротації.
ПОВ'ЯЗАНІ: 35 абсолютно нових способів приготування риби
Худий смак Літні рулети з креветками з арахісовим соусом
Їх так само весело готувати, як і їсти.
Тяга Кім Мексиканський салат з нарізаним тунцем
Салат для тих, хто ненавидить салати.
Власне сучасне Завантажена солодка картопля з кремом з кешью Chipotle
Хто сказав, що вегетаріанський обід не може бути насичений білком?
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллБургери з нуту
Так само.
Отримайте рецепт
ПОВ'ЯЗАНІ: 30 ледачих вегетаріанських обідів, які можна приготувати за 30 хвилин або менше
Вона любить їжу Тайська овочева піца
І він готовий за 30 хвилин або менше.
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллРататуй
Ось що робити з усіма тими овочами, що залишилися в холодильнику.
Отримайте рецепт
Я – блог про їжу Неперевершений овочевий сендвіч
Ви коли-небудь бачили щось красивіше? (Ні. Відповідь – ні.)
