Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Шарада Павара випишуть із лікарні за 2 дні
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Чи знали ви, що яблучний оцет, змішаний з медом, імбиром та куркумою, корисний для схуднення? Яблучний оцет та мед мають свої корисні для здоров’я якості, і поєднання цих двох інгредієнтів забезпечить ваше тіло подвійним захистом.
Дослідження показали, що напій з яблучного оцту, меду, імбиру та куркуми сприяє зменшенню запалення, боротьбі з інфекцією, полегшенню роботи травної системи та лікуванню кислотного рефлюксу.
Ця комбінація містить сильні протизапальні та антибактеріальні властивості, які полегшують артрит, борються з бактеріями та зміцнюють імунну систему. Це також сприяє детоксикації печінки. Крім того, він запобігає діабету 2 типу, покращуючи рівень інсуліну.
Читайте далі, щоб дізнатися про користь для здоров’я яблучного оцту, меду, імбиру та напою з куркуми.
1. Допомагає зменшити нудоту
2. СНІД у схудненні
3. Детоксифікує печінку
4. Полегшує артрит
5. Зміцнює здоров’я кишечника
6. Допомагає боротися з бактеріями
7. Знижує ризик діабету
8. Захищає серце
9. Сяюча шкіра
1. Допомагає зменшити нудоту
Куркума та імбир - старовинні засоби для лікування нудоти. Імбир містить гінгероли - гострі активні сполуки, відомі тим, що полегшують блювоту, нудоту та хворобу руху. Крім того, часто нудота може бути причиною проблем з травленням і порушенням травлення. Куркума має з'єднання, яке називається куркумін, яке також допомагає вирішити ці проблеми.
2. СНІД у схудненні
Якщо ви намагаєтеся схуднути, для вас найкращим комбінованим буде яблучний оцет, мед, куркума та імбир. Яблучний оцет сприяє ситості, яка не дозволить вам переїдати в непарні часи. Більше того, мед регулює гормон голоду грелін і гормон ситості лептин. Також мед сприяє збільшенню пептиду YY, іншого гормону, що знижує апетит.
3. Детоксифікує печінку
Як можна детоксифікувати печінку? Ця комбінація яблучного оцту, куркуми, меду та імбиру допоможе у детоксикації печінки. Яблучний оцет очищає печінку від токсинів і бореться з окислювальним стресом у печінці. Куркума та імбир забезпечують захист від розладів печінки.
4. Полегшує артрит
Артрит є основною причиною інвалідності. Імбир та куркума мають протизапальні властивості. Екстракт імбиру, як відомо, зменшує біль у коліні, спричинену остеоартритом, згідно з дослідженням з артриту та ревматології. Куркума також має здатність лікувати артрит.
5. Зміцнює здоров’я кишечника
Коли ваш кишечник здоровий, це означає, що ваша травна система знаходиться в належному стані. Мед, куркума та яблучний оцет допомагають підтримувати бактеріальний баланс.
Як яблучний оцет, так і мед є пребіотиками, що означає, що вони працюють, щоб стимулювати ріст корисних бактерій в кишечнику. Куркума, навпаки, працює, покращуючи функцію кишкового бар’єру, це забезпечує захист кишкових бактерій, допомагаючи їм добре виконувати свою роботу.
6. Допомагає боротися з бактеріями
Всі чотири інгредієнти - яблучний оцет, мед, куркума та імбир забезпечують протимікробні засоби від кишкових інфекцій та порожнин. Яблучний оцет та мед мають потужну антимікробну здатність, що робить їх чудовими для імунної системи та загального стану здоров'я. Куркума та імбир також мають однакові властивості.
7. Знижує ризик діабету
Яблучний оцет, приймаючи перед їжею, може зменшити глюкозу після їжі, навіть коли їжа повна вуглеводів. Мед допомагає, стимулюючи секрецію інсуліну та збільшуючи засвоєння печінкою глюкози. Вони також підвищують чутливість до інсуліну разом з імбиром.
8. Захищає серце
Яблучний оцет корисний для серця і може управляти як холестерином, так і артеріальним тиском, що може допомогти у запобіганні серцевим захворюванням. Мед може допомогти боротися із запаленням, запобігаючи накопиченню нальоту в артеріях та захищаючи від інфаркту та інсульту. Куркума також може допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням, покращуючи функцію слизової оболонки судин та регулюючи кров'яний тиск та згортання крові.
9. Сяюча шкіра
Мед та куркума чудово забезпечують пружну та гладку шкіру. Яблучний оцет діє, відновлюючи належний рівень pH вашої шкіри та запобігаючи її пошкодженню. Імбир не відстає, оскільки він містить 40 антиоксидантних властивостей, які запобігають пошкодженню вільними радикалами та захищають від старіння.
Як приготувати напій з яблучним оцтом, куркумою, медом та імбиром
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка яблучного оцту
- 1 невеликий шматочок імбиру
- 1 столова ложка порошку куркуми
- 1 чайна ложка меду
- 1 склянка води
Метод:
- Доведіть воду до кипіння і додайте імбир.
- Продовжуйте кип’ятити, поки вона не стане сильною.
- Додайте яблучний оцет, куркуму та мед і добре перемішайте.
Поділіться цією статтею!
Якщо вам сподобалось читати цю статтю, поділіться нею зі своїми близькими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Всесвітній день донора крові 2018: Переваги смузі зі шпинату, бананів та фініків для підвищення заліза
