Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Mavenir пропонує AI-On-5G Hyperconverged Edge Solution. Як це буде корисно для підприємств?
- Життя студентів є більш важливим: Кейрівал закликає Центр скасувати іспити з дошки CBSE на тлі стрибків у справах COVID-19
- Актор Шааді Мубарак Манав Гохіл тестує позитивно для виробників COVID-19, які працюють над кількома паралельними композиціями
- Запаси високої дивідендної прибутковості можуть бути не правильним вибором: ось чому
- IPL 2021: Сангаккара підтримує рішення Самсона зберегти удар для останнього м'яча
- Yamaha MT-15 із двоканальним АБС незабаром буде випущена на ринок. Ціни знову мають зрости
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Мастурбація - це природне явище, яке проявляє кожна людина. Як таке, це не властиво лише людям. Що стосується питання, чому ми мастурбуємо, цей природний акт є не що інше, як реакція гормональної секреції в організмі. Дофамін, сполука, яка пов’язана з неймовірними властивостями для самопочуття, виділяється в мозок. Хоча мастурбація має багато переваг для здоров’я, перестарання може призвести до кількох ускладнень в організмі [1] .
Що стосується мастурбації, то, безумовно, немає помилки в тому, щоб задовольнити себе. Насправді, ви були б здивовані, дізнавшись про чудові переваги мастурбації для здоров’я. Тож давайте підемо далі і подивимось на переваги дуже табуйованої теми мастурбації.
1. Запобігає закладенню носа
Згідно з дослідженнями та звітами, мастурбація допомагає зменшити закладеність носа, запобігаючи набряку судин в носовій області [два] [3] . Тобто під час оргазму м’язи скорочуються навколо тіла, в тому числі всередині носа, що може тимчасово послабити синусовий тиск і допомогти позбутися від закладеності носа [4] .
2. Знімає головний біль
Тепер ваші головні болі можна заспокоїти за допомогою мастурбації. Дослідники зазначають, що під час мастурбації у ваше тіло (голову) виділяється хімічна речовина, яка називається окситоцин, який діє як природний засіб для знеболення, зменшуючи головний біль. [5] . Оргазм від мастурбації вивільняє ендорфіни та гормони, які допомагають полегшити біль головного болю [6] .
3. Підвищує імунітет
Еякуляція вивільняє гормон, який називається кортизолом, який є гормоном стресу, що викликає відчуття слабкості та втоми [7] . Тому, коли цей гормон вимивається з вашого організму, це сприяє зміцненню та підтримці вашої імунної системи [8] [9] .
4. Управляє стресом
Доведено, що мастурбація може допомогти зняти накопичений стрес [10] . Це знову ж частково пов'язано з вивільненням сполук, що добре почуваються, у мозку [одинадцять] [12] .
5. Покращує настрій
Мастурбація призводить до секреції дофаміну в мозку, який є природною сполукою для самопочуття, яка виділяється під час оргазму. Це може надзвичайно покращити ваш настрій [13] .
6. Знижує ризик раку простати
Дослідження провідного австралійського медичного дослідницького інституту показало, що чоловіки, які мастурбують приблизно 5 разів на тиждень, мають на 30 відсотків нижчий ризик зараження раком простати [14] . Багато останніх досліджень свідчать про зниження ризику раку передміхурової залози у чоловіків, які мастурбують 4 рази на тиждень, оскільки це допомагає вивести канцерогенні токсини [п’ятнадцять] .
7. Виводить токсин
У сечостатевих шляхах чоловіків іноді накопичується багато токсинів [16] . Шляхом мастурбації шкідливі токсини, здатні викликати непрошені ускладнення в організмі, знищуються [17] .
8. Покращує якість сперми
Ще однією важливою перевагою мастурбації є те, що вона покращує якість сперми, що виділяється організмом, що, в свою чергу, сприяє збільшенню шансів на зачаття. [18] [19] .
9. Сприяє сну
Доведено, що мастурбація сприяє здоровому циклу сну та покращує якість сну [двадцять] . Коли ви мастурбуєте, тиск у вашому тілі знижується і виробляється хімічна речовина, яка називається ендорфінами, яка відповідає за полегшення стресу та збільшення релаксації, що дозволяє вам краще спати [двадцять один] [22] .
10. Запобігає ІМП
Однією з головних переваг мастурбації для здоров’я для жінок є те, що вона допомагає запобігти всім типам інфекцій сечовивідних шляхів [2. 3] . Коли ви мастурбуєте, старі бактерії з шийки матки вимиваються, надаючи пацієнтам ІМП своєрідне полегшення [24] .
11. Зменшує менструальний біль
Доведено, що мастурбація сприяє зменшенню менструальних спазмів, а також сприяє збільшенню кровотоку в періоди періодів [25] . Це тому, що мастурбація вивільняє ендорфіни, які можуть допомогти полегшити менструальні болі [26] .
Побічні ефекти мастурбації
Мастурбація не має шкідливих побічних ефектів. Однак у деяких людей можуть виникнути такі проблеми, як хронічна мастурбація - залежність від мастурбації. Це може призвести до того, що людина перестане виконувати свої повсякденні обов'язки, такі як робота чи школа, що призведе до заподіяння шкоди стосункам та іншим аспектам життя [27] .
Якщо ви переживаєте, що у вас є залежність від мастурбації, поговоріть зі своїм лікарем або консультантом про способи лікування стану [28] . Ви також можете позбутися звички, вирішивши побігти, провести час на вулиці або погуляти.
Переглянути посилання на статті- [1]Роджерс, П., і Готтер, А. (2016). Користь сексу для здоров’я.
