Погода нарешті потеплішає, і наші черевики відкладають на шльопанці та сандалі на ремінцях, а це означає, що офіційно настав час для свіжого педикюру. Лише зараз (і в найближчому майбутньому) ми візьмемо справу в свої руки.
Крім того, що ви вирішите, який колір лаку вибрати, є кілька найкращих порад, які слід пам’ятати, коли ви робите собі педикюр. Доктор Жаклін Сутера , лікар-ортопед із Нью-Йорка та член Vionic Innovation Lab, ділиться своїми найкращими та неможливими засобами для домашнього педикюру.
Зробіть: обріжте нігті прямо впоперек, залишивши лише невелику кількість білого на кінчиках.
Якщо залишити їх занадто довгими, занадто короткими або зрізати кути, це може сприяти утворенню врослого нігтя в міру їх росту, каже Сутера.
Не робіть: надмірно підпилюйте мозолі.
Після прийняття ванни або душу скористайтеся пемзою або пилочкою для ніг, поки шкіра ще розм’якшена від намокання. Завжди підпилюйте мозолі в одному напрямку, а не взад-назад, прочищаючи, що в кінцевому підсумку призведе до грубого відростання через кілька днів після педикюру, оскільки шкіра розривається нерівномірно в шарах мікроскопічно. І пам’ятайте, що існує тонка грань між видаленням достатньої кількості мозолів і видаленням занадто великої кількості мозолів. Менше значить більше. Чим глибше ви йдете, тим більше ви схильні до інфекції, а мозолі відростають ще товщі і твердіші, попереджає Сутера.
Робіть: регулярно використовуйте зволожуючі креми.
Це може запобігти утворенню тріщин і тріщин і вростання товстішої шкіри. Використовуйте зволожуючий крем, створений спеціально для ніг, інакше він може бути недостатньо сильним, щоб проникнути в товсті шари шкіри, каже Сутера. Шукайте такі інгредієнти, як сечовина, молочна кислота або саліцилова кислота, які допомагають відлущувати та зволожувати. Я часто рекомендую крем для ніг AmLactin, який, як клінічно доведено, пом’якшує шкіру на ногах і має печатку схвалення Американської медичної асоціації ортопедів (APMA).
Не використовуйте: використовуйте іржаві, тупі або нечисті інструменти .
Це чудовий час, щоб інвестувати у власні інструменти для педикюру — бажано ті, які виготовлені з хірургічної сталі. Вони служать довше, не так легко іржавіють і при необхідності можна заточити. Обов’язково регулярно очищайте їх антисептичними засобами Бетадин після кожного використання. Якщо ви використовуєте пемзу або пилку для ніг, не приймайте її в душ або ванну, щоб уникнути накопичення та мікробів. І, будь ласка, не діліться своїми інструментами ні з ким — навіть з членами сім’ї, з якими ви живете, — каже Сутера.
Не варто: обрізати кутикулу.
Ваша кутикула покриває і захищає матрикс нігтів, в якому знаходяться клітини, які ростуть нігті. М’яко відсунути їх назад – більш здоровий варіант. Крім того, використання олії або зволожуючого крему на нігтьовому ложі збереже ваші нігті і кутикулу зволоженими, ділиться Сутера.
Зробіть: подивіться на інгредієнти на вашій пляшці для лаку.
«Спочатку було три основні токсини, про які всі говорили: толуол, дибутилфігалат, формальдегід. Потім список зріс до п’яти з формальдегідною смолою і камфорою. Далі їх було вісім, включаючи трифенілфосфат (TPHP), етил тозиламід і ксилол. Тепер є бренди, які безкоштовні від 10, тобто вони не містять жодного з вищезгаданих восьми інгредієнтів, і вони є веганськими та без жорстокості. Я завжди рекомендую вибирати більш здорові версії та з найменшою кількістю хімікатів, де це можливо», – каже Сутера.
Не варто: пропускати базове покриття.
Він не тільки створює більш гладку поверхню, на якій лак прилипає до нігтів, але також створює бар’єр між вашими нігтьовими ложами та самим лаком, щоб вони не плямували з часом.
Виконання: фарбуйте тонкими шарами.
Завжди краще малювати тонкими шарами, ніж перевантажувати пензлик лаком і змащувати його (що може викликати бульбашки повітря). Починаючи з середини нігтя, проведіть пензликом вгору від основи кутикули до кінчика. Повторіть з лівою і правою сторонами нігтя, щоб він був повністю покритий. Дайте лаку висохнути протягом двох хвилин перед нанесенням другого шару. Нанесіть топове покриття для завершення.
Не варто: залишайте лак більше двох тижнів.
Якщо залишати його довше, нігті зневоднюються і можуть спричинити розшарування, знебарвлення та сухість. Грибок, дріжджі та цвіль можуть почати утворюватися, якщо лак тримати занадто довго, попереджає Сутера.
ПОВ'ЯЗАНІ: Ось як зробити педикюр в домашніх умовах, який цілком гідний салону
