Просто в
- Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Гугні - популярна бенгальська вулична їжа, яка також добре відома в інших штатах Північної Індії. Традиційні гугні готують, готуючи білий або жовтий матар у цілому вантажі спецій, і подають як чаа.
Бенгальський гугні в народі відомий як чат гугні в Північній Індії, і це приємна закуска, яку можна особливо посмакувати вечорами мусонів. Гугні також можна приготувати як гарнір і їсти разом з пав, лучі або роті.
Традиційно бхаджа масала використовується для того, щоб зробити це чаа унікальним на смак. Жувальний білий матар та соковиті спеції, приготовані разом з ним, роблять цю закуску непереборною. Додавання чатні з тамаринда підвищує смакові рецептори і залишає просити більше.
Якщо ви хочете спробувати цей рецепт в домашніх умовах, ось відео, за яким слідує детальна покрокова процедура із зображеннями того, як приготувати гугні.
ВІДЕО-РЕЦЕПТ GHUGNI
РЕЦЕПТ ГУГНІ | ЯК ЗРОБИТИ БЕНГАЛІ СУХИЙ МАТАР ГУГНІ | РЕЦЕПТ ГУГНІ ЧАТ | БЕНГАЛІ ГУГНІ РЕЦЕПТ Рецепт Гугні | Як зробити бенгальський сухий матар-гугні | Рецепт Гугні Чаат | Бенгальський рецепт Гугні Час підготовки 8 годин 0 хвилин Час готування 40 мільйонів Загальний час 8 годин 40 хвилинРецепт: Міна Бхандарі
Тип рецепта: закуски
Подає: 4
Інгредієнти-
Білий кілл - 1 склянка
Вода - 6½ чашки + для полоскання
Сіль за смаком
Перець червоний сушений - 1
Калі елайчі (чорний кардамон) - 1
Зелений кардамон - 1
Паличка кориці - дюймовий шматок
Jeera - 3 ч. Л
Насіння меті (насіння пажитника) - 1 ч. Л
Олія - 2 ст
Лавровий лист - 1
Цибуля (подрібнена) - 1 склянка + 2 ст
Імбирно-часникова паста - 1 ст
Томатне пюре - 1 склянка
Зелений перець чилі (подрібнений) - 2 ч. Л
Порошок куркуми - четверта ложка
Червоний перець чилі - 1 ч. Л
Варена картопля (очищена і нарізана кубиками) - 1 склянка
Порошок Jeera - 1 ч. Л
Чатні тамаринд - 1 ст
Бхаджа масала - 1 ч. Л
Листя коріандру (подрібнені) - для прикраси
-
1. Додайте білий матар у сито.
2. Змийте його водою.
3. Перекласти в миску і залити 6 склянками води.
4. Дайте йому просочитися протягом 7-8 годин.
5. Після замочування додайте його разом з водою в скороварку.
6. Додати чайну ложку солі.
7. Додайте чверть склянки води.
8. Варіть його під тиском до 2 свистків і дайте тиску в плиті впасти.
9. Тим часом додайте в розігріту сковороду сушений червоний перець чилі.
10. Додайте чорний і зелений кардамон.
11. Додайте паличку кориці та чайну ложку їри.
12. Далі додайте насіння меті та сухе смаження протягом 2 хвилин, поки колір не зміниться.
13. Перекладіть його в банку міксера.
14. Подрібніть його в дрібний порошок і тримайте в стороні.
15. Додати масло в розігріту сковороду.
16. Додайте 2 чайні ложки ієри.
17. Додайте лавровий лист і обсмажте.
18. Додати подрібнену цибулю і пасерувати 2-3 хвилини, поки вони не стануть золотисто-коричневими.
19. Додати томатне пюре і добре розмішати.
20. Додайте імбирно-часникову пасту і подрібнений зелений перець.
21. Добре перемішайте.
22. Додайте порошок куркуми, сіль і червоний перець чилі.
23. Додати кубики вареної картоплі і розмішати.
24. Додайте відварений матар і добре перемішайте.
25. Дайте йому варитися протягом 15 хвилин.
26. Трохи розімніть потати, щоб підлива стала густою.
27. Додайте порошок джери та чайну ложку меленого масалу.
28. Добре перемішайте і вимкніть плиту.
29. Перекладіть його в порційну чашку.
30. Додайте 2 столові ложки подрібненої цибулі.
31. Додати тамаринд чатні.
32. Додайте бхаджа-масалу та листя коріандру для гарніру.
33. Подавайте гарячим.
- 1. Для посилення смаку можна додати трохи амчурного порошку.
- 2. Іноді люди додають рисовий крохмаль або майду, щоб гугні було густим.
- Розмір порції - 1 склянка
- Калорії - 117 кал
- Жир - 5 г.
- Білок - 4 г.
- Вуглеводи - 14 г.
- Цукор - 3 г.
- Клітковина - 2,8 г.
КРОК ЗА КРОКОМ - ЯК ЗРОБИТИ ГУГНІ
1. Додайте білий матар у сито.
2. Змийте його водою.
3. Перекласти в миску і залити 6 склянками води.
4. Дайте йому просочитися протягом 7-8 годин.
5. Після замочування додайте його разом з водою в скороварку.
6. Додати чайну ложку солі.
7. Додайте чверть склянки води.
8. Варіть його під тиском до 2 свистків і дайте тиску в плиті впасти.
9. Тим часом додайте в розігріту сковороду сушений червоний перець чилі.
10. Додайте чорний і зелений кардамон.
11. Додайте паличку кориці та чайну ложку їри.
12. Далі додайте насіння меті та сухе смаження протягом 2 хвилин, поки колір не зміниться.
13. Перекладіть його в банку міксера.
14. Подрібніть його в дрібний порошок і тримайте в стороні.
15. Додати масло в розігріту сковороду.
16. Додайте 2 чайні ложки ієри.
17. Додайте лавровий лист і обсмажте.
18. Додати подрібнену цибулю і пасерувати 2-3 хвилини, поки вони не стануть золотисто-коричневими.
19. Додати томатне пюре і добре розмішати.
20. Додайте імбирно-часникову пасту і подрібнений зелений перець.
21. Добре перемішайте.
22. Додайте порошок куркуми, сіль і червоний перець чилі.
23. Додати кубики вареної картоплі і розмішати.
24. Додайте відварений матар і добре перемішайте.
25. Дайте йому варитися протягом 15 хвилин.
26. Трохи розімніть потати, щоб підлива стала густою.
27. Додайте порошок джери та чайну ложку меленого масалу.
28. Добре перемішайте і вимкніть плиту.
29. Перекладіть його в порційну чашку.
30. Додайте 2 столові ложки подрібненої цибулі.
31. Додати тамаринд чатні.
32. Додайте бхаджа-масалу та листя коріандру для гарніру.
33. Подавайте гарячим.