Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Анірбан Лахірі впевнено випередила РБК Спадщина
- Дефіцит не є проблемою: Міністерство охорони здоров’я нарікає на 'неправильне управління' вакцинами проти COVID
- Список усіх ваучерів на дані початкового рівня від Reliance Jio, Airtel, Vi та BSNL
- Віра Сатідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Одне проспівування мантри Гаятрі забезпечує багато користі для здоров'я. Але перш ніж ми розглянемо користь маятри Гаятрі для здоров’я, давайте познайомимось із мантрою. Це виглядає наступним чином:
Ом Бхур Буваха Сваха
Tat Savithur Varenyam
Bhargo devasya dheemahi
Дхійо Йонаха Прачодаят
Мантра гаятрі удвічі перетворюється на мантру та молитву. Його походження веде до Вед. Це вважається вищою мантрою. У «Бхагват Гіті» Господь Крішна каже: «Я Гаятрі». Це означає, що всі атрибути Крішни можна відчути, повторюючи мантру гаятрі.
Поспівуючи мантру гаятрі, слід пам’ятати одне, що всі вимови слів повинні бути ідеальними. Тільки завдяки правильному оспівуванню можна отримати всі переваги гаятрі-мантри для здоров’я. Погляньте на деякі переваги мантри Гаятрі для здоров’я.
Заспокоює розум
Повтор мантри вважається здоровим для розуму. Поспіви мантри Гаятрі мають наслідки, що виходять за рамки інших мантр. Починається з 'Ом', який бере початок з живота і посилає вібрації на мову, губи, небо та задню частину черепа. Це, у свою чергу, виділяє розслаблюючі гормони, які надають заспокійливу та заспокійливу дію на розум.
Покращує концентрацію уваги
Вимова кожного складу мантри гаятрі повинна бути досконалою. Для цього під час співу мантри потрібно приділити велику увагу. Регулярне його проведення сприяє поліпшенню концентрації. Хороша концентрація полягає в здоровому розумі, і саме цього нам допомагає досягти мантра Гаятрі.
Знімає стрес
Під час співу мантри Гаятрі з правильним вимовою та правильним акцентом на склади стимулюються різні нерви, багато в області мозку та навколо неї. Дослідження показали, що повторення мантри гаятрі стимулює блукаючий нерв, який є відомим способом лікування депресії та епілепсії. Тіло пеніса також стимулюється, що призводить до вивільнення ендорфінів та інших розслаблюючих гормонів.
Покращує дихання
Кожна пісня включає глибоке дихання. Ви починаєте з глибокого вдиху, а потім дуже свідомо дихаєте по всій мантрі. Коли ви докладаєте зусиль, щоб дихати, ви розумієте, скільки зусиль потрібно, і ви також починаєте дихати рівномірно. Поступово дихальна система переходить у звичку, і ви приймаєте здоровий спосіб дихання.
Формує імунітет
Правильне оспівування мантри гаятрі створює резонанс у голові. Продовжує стимулювати гіпоталамус. Однією з функцій гіпоталамуса є вивільнення щасливих гормонів, а щастя допомагає формувати імунітет.
Сяюча шкіра
Користь мантри Гаятрі для здоров'я також видно на шкірі. Різні вібрації в нервах покращують циркуляцію крові в області обличчя і допомагають позбутися токсинів, залишаючи за собою щасливу, сяючу шкіру.
Зміцнює легені
Поспівування мантри вимагає затримки дихання з інтервалом. Це сприяє зміцненню м’язів легенів.
