ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ ШПИНАТ ДЛЯ РОСТУ ВОЛОССЯ

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

6 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
7 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
9 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
12 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Краса Письменник краси-Mamta Khati By Мамта хаті 14 червня 2018 року

Шпинат має багато переваг для здоров’я, і це робить вас міцними та підтримує фізичну форму. Цей зелений листовий овоч є надзвичайно поживним і містить багато вітамінів та антиоксидантів. Важливими вітамінами є вітаміни А, К, С, В1, В2, В6 та Е, а також омега-3 жирні кислоти, такі мінерали, як марганець, цинк та залізо.

Ви можете мати шпинат у всіх формах, наприклад, сирий, варений, як салат, як сік чи смузі. Шпинат допомагає вилікувати запальні проблеми і навіть запобігає раку.

Окрім користі для здоров’я, шпинат є дивовижним для волосся завдяки своєму багатому джерелу вітамінів А і С. Ці вітаміни допомагають сприяти росту волосся і підтримують шкіру голови здоровою. Наше тіло потребує фолієвої кислоти (вітаміну В) для побудови еритроцитів, щоб воно могло транспортувати кисень та поживні речовини до тіла, а також до волосяних фолікулів.

Дефіцит фолієвої кислоти призводить до низького надходження кисню, що призводить до низького рівня еритроцитів і повільного росту волосся або його випадіння. Отже, додайте шпинат у свій щоденний раціон.

Сьогодні у нас є чотири різні способи, за допомогою яких ви можете використовувати шпинат для посилення росту волосся. Давайте зараз подивимось.

Як використовувати шпинат для росту волосся:

1. Маска для волосся зі шпинату та розмарину:

Масло і чаї розмарину широко застосовуються для догляду за волоссям. Олія розмарину допомагає стимулювати волосяні фолікули, а це, в свою чергу, призводить до росту довших і міцних волосся. Це також допомагає уповільнити передчасне випадання волосся та передчасне зростання сивого волосся.

Якщо у вас суха шкіра голови, що лущиться, олія розмарину - найкращий засіб для лікування сухої шкіри, яка лущиться. Маска для волосся зі шпинату та розмарину допомагає живити волосся, стимулює кровообіг, уповільнює випадання волосся та зменшує лупу.

Необхідні матеріали:

• 3 склянки подрібненого шпинату.

• 2 столові ложки свіжого листя розмарину.

Процедура :

• Варіть три склянки подрібненого шпинату в теплій воді приблизно 2-3 хвилини.

• Тепер у міксері змішайте приготовлений шпинат до однорідності.

• Додайте 2 ложки свіжого листя розмарину до шпинатної пасти. Добре їх перемішайте.

• Нанесіть цю суміш на шкіру голови і залиште на 30 хвилин.

• Змийте його теплою водою.

• Повторюйте цю процедуру 1-2 рази на тиждень для здорового волосся.

2. Маска для волосся зі шпинату та кокосового масла:

Шпинатний банан та смузі з фініком | Кращий смузі для заліза | Болдський

Кокосове масло допомагає зміцнити загальний стан здоров’я волосся. Протигрибкові, антибактеріальні властивості, знайдені в кокосовому горісі, допомагають позбутися лупи та підтримують шкіру голови в чистоті. Лауринова кислота, капринова кислота та інші жирні кислоти зміцнюють коріння та пасма волосся та зменшують їх руйнування.

Коли ви масажуєте кокосове масло на шкірі голови, воно посилює кровообіг шкіри голови та сприяє здоровому зростанню волосся. Лінолева кислота в кокосовій олії допомагає підтримувати волосся у зволоженому стані, покращує їх еластичність та запобігає їх ламанню.

Необхідні матеріали:

• Півсклянки подрібненого шпинату

• Півсклянки кокосової олії

Процедура:

• Змішайте півсклянки подрібненого шпинату до утворення однорідної пасти.

• У слабкому вогні розігрійте півсклянки кокосової олії та змішайте шпинатову пасту.

• Акуратно помасажуйте шкіру голови олією з теплим шпинатом.

• Залиште масло на шкірі голови на ніч.

• Вимийте волосся м’яким шампунем.

• Використовуйте це масло тричі на тиждень для росту волосся.

3. Маска для волосся зі шпинату та меду:

Сухе і кучеряве волосся, лупа на шкірі голови тощо часто заважають росту волосся. Отже, медова та шпинатова маска для волосся допомагає відвернути сухе, кучеряве волосся разом із лупою.

Мед є природним зволожувачем, тобто він зволожує шкіру голови і підтримує її живлення. Антиоксидантні властивості меду допомагають підтримувати шкіру голови здоровою та стимулюють ріст волосся. Оскільки мед є пом’якшувальним засобом, він допомагає поліпшити здоров’я шкіри голови та волосяних фолікулів.

Необхідні матеріали:

• 1 столова ложка меду

• 1 столова ложка кокосової олії (або будь-якої олії на ваш вибір)

• & frac12 чашка подрібненого шпинату

Процедура:

• Змішайте півсклянки подрібненого шпинату і зробіть з нього однорідну пасту.

• Перекладіть пасту зі шпинату в миску і змішайте 1 столову ложку меду і 1 столову ложку олії. Добре їх перемішайте.

• Нанесіть цю упаковку на шкіру голови та волосся та залиште на 20-30 хвилин.

• Вимийте волосся м’яким шампунем.

• Використовуйте цю маску 2 рази на тиждень.

4. Смузі зі шпинату:

Якщо ви поспішаєте і не хочете наносити на волосся маску зі шпинату, тоді ви можете випити її. Деяким людям важко засвоювати шпинатний сік, але коли ви робите з нього смузі, то чи не хотіли б ви його пити?

Необхідні матеріали:

• 1 склянка подрібненого шпинату

• 1 банан і невелика стигла папайя

• 1 склянка молока

Процедура:

• У блендер додайте 1 склянку подрібненого шпинату, 1 банан, 1 невелику стиглу папайю та 1 склянку або молоко. Добре змішайте їх, поки не отримаєте густу консистенцію.

• Пийте це перед сніданком щоранку.

• Папайя та банан допомагають забезпечити сяючу шкіру, а шпинат - у рості волосся.

З усіма цими надзвичайно простими порадами та методами використання шпинату управління волоссям буде простим завданням. Більше не випадає волосся, залишається лише здоровий ріст волосся - дами, подбайте про ці зачіски.