Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- BSNL знімає плату за встановлення з довгострокових широкосмугових з'єднань
- Повернення кумбх-мела може посилити пандемію COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com вітає сезон новою кампанією 'Cricket Machao'
- Віра Сатідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Салат - одна з найкорисніших страв. Знаменитості привнесли тенденцію включати салати в їжу. Є багато дієт, які дотримуються a салат дієта для схуднення, вживаючи необхідні вітаміни та поживні речовини, щоб зберегти здоров’я. Ті, хто сидить на дієті, завжди включають в їжу салати. Салат має низьку калорійність та жирність (якщо готувати його правильно). Існує безліч рецептів салатів, які ви можете готувати щодня, щоб мати ситну та поживну їжу. Вегетаріанці воліють овочі або фруктовий салат, тоді як не вегетаріанці люблять включати в свій салат деякі шматочки м'яса.
Сьогодні ми обговоримо рецепт приготування вегетаріанська салат панір. Цей рецепт салату, приготований із смаженим паніром та овочами, ситний, поживний і низькокалорійний.
Рецепт салату з паніру та овочів:
Подається: два
Час підготовки: 5 хвилин
Час приготування: 5-10 хвилин
Інгредієнти
- Панір - 1 склянка (подрібнена)
- Цибуля - 1 (подрібнена)
- Помідор - 1 (подрібнений)
- Огірок - 1 (подрібнений)
- Зелений перець чилі - 1 (щілинна або подрібнена)
- Гірчичний порошок- & frac12 ч. Л
- Лимонний сік - 1ч.л.
- Сіль - за смаком
- Листя коріандру - 1 ч. Ложка (подрібнені)
Процедура
- Нагрійте сковороду і сушіть подрібнене паніре 2-3 хвилини на слабкому вогні.
- Як тільки кубики панелі виглядають трохи підсмаженими, відкладіть каструлю з полум'я.
- Тепер у миску додайте овочі, а саме цибулю, зелений перець, огірок та помідори.
- Потім додайте смажене паніре. Добре перемішати ложкою. Посипте сіль, гірчичний порошок і змішайте всі інгредієнти, щоб масала вбралася.
- Влити лимонний сік і прикрасити листям коріандру.
Салат з паніру та овочів готовий до вживання.
