Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Випадання волосся - загальна проблема, з якою стикаються жінки після вагітності. Під час вагітності в організмі виникають такі гормони, як естроген, окситоцин, прогестерон та пролактин, які допомагають зробити волосся густим і здоровим. Однак після пологів рівень цих гормонів, крім пролактину, знижується, що призводить до незвичного випадіння волосся.
Іншою причиною є зниження об'єму крові, яке є високим під час вагітності, але поступово падає через кілька тижнів після пологів. Падіння об’єму крові також відповідає за випадання волосся після вагітності.
У цій статті ми обговоримо деякі ефективні ідеї лікування випадіння волосся після вагітності. Поглянь. Крім того, рекомендується проконсультуватися з медичним експертом перед тим, як розпочати ці засоби.
1. Здорове харчування
Для збереження міцності коренів волосся важливо добре збалансована дієта. Включіть у свій раціон більше фруктів і овочів. Це забезпечить достатню кількість вітамінів, мінеральних речовин та багатьох інших поживних речовин, необхідних для об’ємного та зміцнення волосся. Також враховуйте продукти, що містять велику кількість антиоксидантів та флавоноїдів.
2. Пренатальні вітаміни
Вітаміни (особливо вітамін А) є важливими мікроелементами, які допомагають нормальному циклу волосяних фолікулів та функціонуванню імунних клітин. Оскільки багато жінок, як правило, припиняють свої пренатальні вітаміни після пологів, це може сприяти випаданню волосся. Тому рекомендується продовжувати приймати пренатальні вітаміни ще кілька місяців, щоб запобігти його дефіциту та керувати випаданням волосся. [1]
3. Стрес
Після народження дитини жінки можуть зіткнутися зі стресом або переживаннями через такі фактори, як додаткові домашні роботи, фінансові проблеми, офіційне навантаження та багато інших. Це може вплинути на ріст їх волосся і спричинити їх падіння. Радимо розслабитися, практикуючи такі техніки розслаблення, як йога або медитація. Це допомагає збалансувати рівень гормонів і запобігти випаданню волосся. [два]
4. Залишайтеся зволоженим
Сильне зневоднення може зробити волосся тонким, сухим і ламким і спричинити їх падіння. Після народження дитини через надмірне навантаження жінки зазвичай втрачають кількість питної води, необхідної організму. Це робить шкіру голови сухою і викликає випадання волосся. Рекомендується випивати не менше восьми склянок води на день. Вода також важлива для виробництва грудного молока.
5. Домашні засоби
Домашні засоби мають багато цілей, особливо у косметиці та фармацевтиці. У дослідженні, проведеному на 41 рослині для лікування захворювань шкіри голови та волосся, багато з них були визнані ефективними. Ці рослини в основному належать до сімейства Apiaceae, Lamiaceae і Rosaceae. Інші натуральні продукти, включені в дослідження, виготовляли з меду, риб’ячого жиру, йогурту, гасу та гірчиці. [3]
6. Масляний масаж
Масляний масаж сприяє посиленню кровообігу в глибоких шарах шкіри голови, підтримує вологу шкіри голови, зменшує пошкодження хімічними речовинами, зміцнює коріння і, отже, сприяє росту волосся. Використовуйте рослинні олії, такі як м’ятна олія, лавандова олія, олія чебрецю, олія бергамоту, олія чайного дерева та олія жожоба. Крім того, вибирайте ринкові шампуні та кондиціонери, що складаються з цих масел або трав. [4]
7. Персонал, який
Особистий догляд за волоссям не менш важливий, як і інші способи здорового росту волосся. Уникайте зачісок, таких як тугі коси, волосинки, плетіння або тугі валики, які тягнуть або розтягують ваше волосся. Уникайте розчісування волосся, коли воно мокре, або, якщо це необхідно, пам’ятайте, що слід використовувати широкі зубчасті гребінці. Вибирайте рослинні шампуні та кондиціонери або засоби з м’якими хімічними речовинами.
8. Зробіть волосся короткими
Робити волосся короткими залежить від особистого вибору жінки. Однак скорочення волосся на кілька сантиметрів може допомогти вам добре ними керувати та забезпечити належний догляд та лікування. Крім того, це може дозволити вам швидше укладати стиль, поки ви зайняті своєю дитиною.
Поширені поширені запитання
1. Як довго волосся випадає після народження дитини?
Випадання волосся після вагітності є тимчасовим. Оскільки гормональні рівні падають після народження дитини, а об’єм крові знижується, в організмі відбуваються зміни, включаючи випадання волосся. Однак вони нормалізуються протягом 3-6 місяців або року.
2. Чи можете ви лисіти від післяпологового випадіння волосся?
Відповідь - ні. Повна втрата волосся після вагітності рідкісна. Це пов’язано з тим, що численні фактори, такі як генетика, ліки, опромінення, захворювання, зачіски та життєві травми, відповідають за випадання волосся або їх поєднання.
3. Які вітаміни допомагають післяпологовому випаданню волосся?
Вітамін А вважається життєво важливим для запобігання випадання волосся після вагітності. Цей важливий вітамін допомагає зміцнити коріння волосся та забезпечити глибоке харчування, яке допомагає у зростанні здорового волосся.
