Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Вішну Вішаль та Джава Гутта, щоб зав'язати вузол 22 квітня: Перевірте деталі тут
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Так, шлюб - це найкраще, що трапиться у вашому житті, і дослідження показують, що щасливий шлюб також може продовжити ваше життя. Але чому люди набирають вагу після одруження?
Читайте також: Дієтичний план схуднення після одруження
Ну, збільшення ваги після одруження може бути головним чином із причин життя. Нове дослідження свідчить, що сімейні пари, як правило, їдять більше, ніж одинаки. А з іншого боку, вони, як правило, менше залучають до занять фітнесом.
Основною метою цього дослідження було виявлення зв'язку між ІМТ людини та сімейним станом. Більш високий ІМТ небезпечний для здоров’я, оскільки може збільшити ризик таких захворювань, як діабет та серцево-судинні захворювання.
Вивчивши понад 10 000 пар, дослідники дійшли такого висновку, що шлюби можуть мати значний вплив на ІМТ. Крім того, щасливі пари, як правило, частіше пиячать, а розчаровані пари схильні до емоційних харчових звичок.
Читайте також: Чому дієта воїнів може спрацювати
Крім того, дружина, як правило, хоче догодити чоловікові, тому може готувати багато їжі, і чоловік, природно, відчуває, що їсть їжу, приготовлену з любов’ю. Ще однією причиною ваги може бути вагітність. І останнє, але не менш важливе: коли людина знаходить супутника життя, вона чи вона почуватиметься впевнено, і це може змусити її ігнорувати свій зовнішній вигляд.
Порада No1
Дослідження стверджує, що 89% сімейних пар зазвичай готують вдома, а не їдять щодня. Отже, якщо ви готуєте вдома, ретельно вибирайте свої рецепти та вибирайте низькокалорійні страви.
Порада No2
Використовуйте холодильник лише для зберігання фруктів та овочів. Коли ви почнете зберігати солодощі, солодкі напої, випічку та закуски в холодильнику, ви поступово увійдете в звичку занадто часто перекушувати.
Порада No3
Сплануйте всі свої обговорення під час ранкової прогулянки. Як подружжю, потрібно багато обговорити питання бюджету та майбутнього, планування таких розмов під час прогулянок може стати найкращим способом спалити зайві калорії, дані шлюбом.
Порада No4
Якщо ви ненавидите тренування, спробуйте робити їх разом зі своїм партнером. Навіть якщо тренування нудні, робити їх разом із партнером може бути цікаво.
Порада No5
Якщо у вас проблеми з шлюбом, тоді утримайтеся від емоційного харчування. Перебирати речі за допомогою мирних дискусій здоровіше, ніж їсти, не знаючи, чому ви часто їсте.
Порада No6
Йдіть за покупками без вашої машини. Спробуйте піти до магазинів або торгових центрів, це заощадить ваші гроші, а також буде діяти як тренування.
Порада No7
Тримайте роман живим. Коли ви часто займаєтеся в спальні, ви можете ефективно спалити зайві калорії.
