Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Народження - це фізично виснажливий час для матері. Але хороша новина полягає в тому, що ви нарешті можете тримати свою пачку радості на руках. Тепер ви почнете турбуватися про свої можливості бути хорошою мамою. Ви будете сумніватися у всьому, особливо щодо свого раціону. Не хвилюйтеся про все це, знайте, що незліченні жінки стикалися і завойовували цей дитячий блюз.
Під час вагітності вас, мабуть, з усіх боків обстрілювали ті речі, які ви не повинні їсти, боячись нашкодити дитині. Ну, зараз саме час розслабитися і пустити багато своїх улюблених закусок назад в меню. Але чи є якісь продукти, яких слід уникати після пологів?
Дитина все ще залежить від вас у харчуванні, і поки ви годуєте грудьми, ви повинні бути обережними щодо того, яку їжу ви їсте. Якщо ваша дієта не є здоровою, у дитини більше шансів отримати алергічну реакцію, кольки або інші розлади через грудне молоко. Тож якщо вам цікаво, чого не їсти після пологів, ви потрапили в потрібне місце.
Тут ми маємо для вас перелік продуктів, яких слід уникати після доставки.
ПОРАДИ ДЛЯ МЕДИЧНИХ СИТАРІЙ НОВИХ МАМ
Гостра їжа
Мексиканський гострий перець чи інша така гостра їжа входить до числа продуктів, які не їдять після пологів. Пам’ятайте, дитина повністю залежить від вас щодо їжі, і тип їжі, яку ви їсте, відображатиметься в молоці, яке він / вона п’є.
Жирне м’ясо
Жирне м’ясо - одне з продуктів, якого слід уникати після пологів. Це головним чином з огляду на те, що мати намагається скинути частину кілограмів, набраних за час вагітності. Крім того, багата жирами їжа додасть трохи більше напруги вашій травній системі.
Смажена їжа
Смажені страви не слід приймати після пологів. Вони мають тенденцію до збільшення жиру в організмі. Вам не потрібно відгодовувати своє тіло, насправді вам слід скинути трохи ваги, набраної за час вагітності, і картопля фрі не допоможе.
Безалкогольні напої
Безалкогольні напої, як правило, виробляють газ у шлунку, і можуть спричинити проблеми з травленням як у вас, так і у вас, а також у дитини. Безалкогольні напої є одними з продуктів, яких слід уникати після доставки.
Кофеїн
Кава - одна з продуктів, якої слід уникати після доставки. Тут також рекомендується обмеження. Якщо вам або дитині важко заснути, рекомендується повністю утриматися від кофеїну, поки дитина не перейде до твердої їжі.
Алкоголь
Суворо уникайте алкоголю після пологів. Можливо, ви були строгими, дотримуючись чистих звичок, коли були вагітними. Не забувайте продовжувати те саме навіть після пологів, щоб забезпечити дитині здорове молоко.
Молоко
Це може здатися дивним, якщо потрапити до списку продуктів, яких слід уникати після пологів. Це не стосується всіх жінок та їх немовлят. Але у деяких немовлят виникають коліки через молоко та інші молочні продукти, які їдять їхні матері. Тому деяким матерям доведеться уникати цієї їжі після пологів.
Ртуть, що містить рибу
Вам рекомендували уникати морепродуктів з високим вмістом ртуті під час вагітності. Це все ще стосується, якщо ви годуєте дитину грудьми. Це одна їжа, яку не можна їсти після пологів.
Непастеризований м’який сир
Відмовтеся від непастеризованого м’якого сиру, поки ви годуєте дитину грудьми. Насправді, краще не їсти непастеризовані молочні продукти після пологів.
