Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- IPL 2021: Я працював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання Mahindra Thar перетинає 50 000 основних рубежів всього за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Секс після вагітності для жінок так само важливий, як і до вагітності. Але часто для жінок це стає стресовою ситуацією через післяпологові зміни в їх тілі, такі як біль, сухість піхви, кровотечі та болючість. Маючи фізичні проблеми та зайняті доглядом за дитиною, багато пар не можуть вирішити правильний час для відновлення близькості зі своїм партнером. Ось кілька речей, які ви повинні знати про секс після пологів, якщо у вас щойно народилася дитина.
Як скоро ви можете займатися сексом після пологів?
Немає точного часу очікування, щоб насправді розпочати своє статеве життя після пологів, однак, медичні експерти рекомендують розрив у приблизно чотири-шість тижнів після пологів, незалежно від того, було це нормально чи кесаревим. Це пов’язано з тим, що після пологів (особливо кесаревого) жінка страждає такими проблемами, як вагінальна кровотеча, розрив промежини (область між вагінальним отвором та заднім проходом) або епізіотомія, яка займає близько місяця, щоб зажити і повернутися до нормального стану. Крім того, статеве життя протягом декількох тижнів після пологів може призвести до інфекції матки або післяпологової кровотечі. [1]
Згідно з дослідженням, близько 83% жінок стикаються із проблемами статевого життя протягом перших трьох місяців після пологів. Найпоширенішими проблемами, з якими вони стикаються, є сухість піхви, біль, кровотечі, втрата лібідо, вульвовагінальна атрофія (втрата еластичності піхви), хворобливість та багато інших через зменшення рівня естрогену після вагітності, а також через грудне вигодовування. [два] Також пам’ятайте, якщо ви почали статевий акт після пологів, вам слід також відновити контроль за народжуваністю, оскільки існує ризик знову завагітніти, навіть до настання першого післяпологового періоду.
Секс після кесаревого розтину
Повернення до сексуального життя - це досить складна боротьба для жінок, які перенесли доставка кесаревого розтину . При нормальних пологах всі сльози на частинах тіла часто нормалізуються протягом 4-6 тижнів, тоді як при кесаревому розтині жінці через велику операцію потрібно більше часу, щоб відновитись після хірургічного болю та інших труднощів. Однак медичний експерт припускає, що незалежно від того, як жінка народила дитину, часто піхва нормалізується, а шийка матки закривається протягом шести тижнів після пологів. Отже, це питання вибору та вашого міцного здоров’я, на яке слід звернути увагу перед поновленням статевого життя.
Післяпологові зміни, які можуть вплинути на ваше статеве життя
Після народження дитини є багато речей, які можуть вплинути на секс, будь то ваші психічні стани чи фізичні зміни. Деякі способи впливу на секс після пологів:
- Відчуття дискомфорту через розрив піхви
- Вільна піхва
- Мочитися під час сексу завдяки слабким тазовим м’язам
- Менше сенсації в піхвовій зоні через травматизацію нервів під час пологів.
- Втрата лібідо через грудне вигодовування
- Легка кровотеча через грубу шийку матки
- Незацікавленість у сексі
- Витік грудного молока внаслідок виділення гормону окситоцину під час оргазму
Поради щодо здорового післяпологового сексу
- Почніть повільно: Перш ніж переходити до проникнення в секс, почніть це повільно з обіймів, прелюдії або оргазму, оскільки вони допомагають вивільненню окситоцину, який змащує піхву, та сприяє скороченню м’язів матки, не викликаючи болю під час сексу.
- Догляд за своїм тілом: Пологи дуже травмують жінок. Крім того, це не закінчується незабаром після пологів, оскільки жінці знову доводиться багато боротися, щоб доглядати за своєю дитиною. У такому стані спа-центр або масаж - найкраща ідея для того, щоб розслабити своє тіло і знову зігріти статевий потяг.
- Вправа Кегеля: Ця вправа, як відомо, виліковує всі проблеми з тазовим дном пов'язані з пологами. Це допомагає зміцнити тазові м’язи, підтягнути піхву та покращує відчуття в тазовій частині, щоб відчути приємний статевий акт. [6]
- Мастило - кращий варіант: Сухість піхви - найпоширеніша проблема жінок після пологів через низький рівень естрогену. Це часто викликає у них біль під час статевого акту. Отже, спробуйте використовувати мастило, оскільки це дозволить вам почуватись комфортніше і не спричиняти болю під час сексуальних дій.
- Знайдіть час: Післяпологовий стрес і втома є загальними явищами, але це не означає, що вам слід перестати думати про те, щоб відновити своє сексуальне життя. Знайдіть час для свого партнера або залучіться до інтимних справ.
- [1]Anzaku, A. S., & Mikah, S. (2014). Післяпологове відновлення сексуальної активності, статевої захворюваності та використання сучасних контрацептивів серед нігерійських жінок в Джос. Аннали медичних та медичних досліджень, 4 (2), 210-216.
- [два]Мемон, Х. У., і Ханда, В. Л. (2013). Вагінальні пологи та розлади тазового дна. Здоров’я жінок, 9 (3), 265-277.
