Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ СООБЩЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Анірбан Лахірі впевнено випередила РБК Спадщина
- Дефіцит не є проблемою: Міністерство охорони здоров’я ганьбить держави за „неправильне управління” вакцинами проти COVID
- Список усіх ваучерів на дані початкового рівня від Reliance Jio, Airtel, Vi та BSNL
- Віра Сатідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Індіанці люблять чилі! Більшість з нас мають звичку гризти перець чилі разом з продуктами, такими як самоса, вада паав тощо. Деякі люблять кусати гаряче мірчі разом з біріані, а деякі люблять жувати мірчі разом з роті та сабджі.
Але почекай! Чи шкодить зелений перець чилі для здоров'я? Ні. Це добре, оскільки воно пропонує багато переваг для здоров’я. Зелений перець робить вашу їжу смачною, а також зміцнює ваше здоров’я. Ось чому чилі був частиною індійської їжі з століть!
Він містить вітамін A, C, K та E. Він також пропонує такі мінерали, як калій, магній, мідь та залізо.
Увага: Надмірне вживання зеленого перцю чилі може спричинити виразки та запалення.
Це виділяє більше слини
Думка про зелений чилі є апетитною, правда? Слина підсилює травлення. Коли ви миттєво вкусите чилі, у роті виділяється слина.
Коли під час жування їжа правильно змішується зі слиною, ваша травна система добре функціонує.
Він виводить токсини
Зелений перець запобігає запорам. Вони можуть стимулювати дефекацію, а також допомагають виштовхувати токсини з організму.
Це підвищує настрій
Кусання чилі також впливає на ваш настрій, а не тільки на язик! Чилі містить капсаїцин, який виділяє ендорфіни, які є хорошими хімічними речовинами, що покращують ваш настрій. Насправді це одна з причин, чому люди закохуються в чилі.
Чилі теж покращує імунітет
Перець чилі містить вітамін С, який корисно впливає на ваш імунітет. Більшість з нас пам’ятають лише цитрусові як джерело вітаміну С. Але ви також можете додати перець чилі до цього списку.
Чилі також корисні для ваших очей
Вітамін С, що міститься в них, покращує ваш зір і допомагає запобігти певним проблемам, пов’язаним з очима.
Здорові кістки?
Менш відомий факт про зелений перець - це те, що вони можуть зміцнити здоров’я кісток, допомогти у відновленні тканин, а також у виробленні клітин крові.
Інші переваги
Зелений перець також допомагає контролювати рівень цукру в крові, запобігати інфекціям (антибактеріальні властивості) і знижувати рівень холестерину.
