Веганські обіди = так не круто, коли це просто гігантська купа салату. Так само, коли їм потрібні сім спеціальних інгредієнтів, які ви навіть не зможете відстежити. Ось чому ми зібрали купу корисних і ситних рецептів, які можна швидко приготувати, прибрати в холодильник і насолоджуватися цілий тиждень.
ПОВ'ЯЗАНІ: 30 найкращих веганських рецептів для повільної варки
Саймон Сміт/веган 100Веган Шрірача'Тефтелі'з локшиною та овочами на грилі
Це те, що ми любимо називати power bowl.
Отримайте рецепт
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллВеганський детокс-суп з кокосового горіха
Скиньте систему.
Отримайте рецепт
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллПриготуйте салат Фарро та брюссельської капусти
Бух-бай, сумний обідній салат.
Отримайте рецепт
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллРозвивайся Aloo Gobi
Класичне індійське блюдо легко збивається за 30 хвилин (і зберігається до чотирьох днів у холодильнику).
Отримайте рецепт
ПОВ'ЯЗАНІ: 5 рецептів, які можна приготувати один раз і їсти цілий тиждень
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллВеселкові обгортання з соусом з арахісового масла
Нарешті, сендвіч, який не розмокне в холодильнику.
Отримайте рецепт
Силові пластиниШвидкий салат з квіноа з гуакамоле
Один для вашої дитини; один для вас.
Отримайте рецепт
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллМиски з бібімбапом для чистого харчування
Пряний, хрусткий і абсолютно ситний.
Отримайте рецепт
ЗдоровийEasy Skillet Linguine з грибами-трубами'Гребінці'
Поставте це в мікрохвильову піч на 30 секунд, і все готово.
Отримайте рецепт
ПОВ'ЯЗАНІ: 15-хвилинна лимонна паста в одній каструлі
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг Ерін МакдауеллЧаші для барбекю з редькою з гострою медово-гірчичною заправкою
Обсмажте овочі на грилі, щоб додати нотку пікантного аромату диму.
Отримайте рецепт
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг Ерін МакдауеллХолодна огіркова локшина з кунжутом
Секрет? Маринований тофу, куплений у магазині.
Отримайте рецепт
Мінімаліст Пекар веганські'BLT'сендвіч
Привіт , баклажанний бекон.
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллВегетаріанські чашки для суші
Пальчикова їжа означає, що ви можете з’їсти їх десять.
Отримайте рецепт
Гаряче для їжі Смажені тако з поблано та джекфрутом із вершковим соусом Адобо
У тебе вже сльозяться?
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллВеганські спагетті сквош з грибним соусом Маринара
Бонусні бали за низький вміст вуглеводів.
Отримайте рецепт
Горох і олівці Легкий сирний веганський сир песто зі шпинатом на грилі
Більш клейкий, ніж справжній білий чеддер.
МигдалюдСалат з кукурудзяної капусти на грилі
Заправка чилі-лайм виводить все на новий рівень.
Отримайте рецепт
Оливки на вечерю Стейки з цвітної капусти буйвола, смажені на повітрі
Геть гігантські чани з гарячою олією.
Щіпка ням Веганські обгортання з салату
Ми бачимо вас із чудовими хрусткими шматочками тофу.
Фото: Ліз Ендрю/Стайлінг: Ерін МакдауеллПодрібнений тайський салат з авокадо
Найкрасивіший салат, який ми коли-небудь зустрічали.
Отримайте рецепт
Повна допомогаВершковий веганський кукурудзяний суп з цвітної капусти
Жадання, ви знайшли свого партнера.
Отримайте рецепт
ПОВ'ЯЗАНІ: 30 легких веганських обідів, які можна приготувати за 30 хвилин
