Бездоганно красива шкіра не обов’язково витрачати години на нанесення шару за шаром консилера та тонального крему! Природно сяюча шкіра Це в межах вашої досяжності - вам просто потрібно надати своїй шкірі TLC, якого вона заслуговує.
Прочитайте поради щодо догляду за шкірою, зміни способу життя та домашні засоби, щоб ваша шкіра сяяла зсередини.
один. Які основні поради по догляду за шкірою мені потрібні, щоб шкіра сяяла?
два. Що ще я можу зробити, щоб отримати природно сяючу шкіру?
3. Які існують домашні засоби для сяючої шкіри?
Чотири. Поширені запитання: Сяюча шкіра
Які основні поради по догляду за шкірою мені потрібні, щоб шкіра сяяла?
Після CTM або процедури очищення, тонізації, зволоження є першим кроком до здорова сяюча шкіра .Зробіть це частиною свого життя, і ви обов’язково помітите позитивні зміни у тому, як ваша шкіра виглядає та відчуває себе!- Очистити
Думаєте потягнутися за цими серветками для обличчя?стій!Хоча протирання обличчя здається простим виходом, більшість серветок для обличчя містять хімічні речовини, які можуть завдати шкірі більше шкоди, ніж користі.Крім того, скрабування та розтягування шкіри, особливо ніжної шкіри навколо очей, – це велике ні.Скажіть «ні» милу, оскільки воно позбавляє шкіру від природних олій і висушує її, викликаючи лущення шкіри.Мило також заважає Рівень pH шкіри .Інвестуйте в хороший засіб для очищення обличчя, який є ніжним і відповідає вашому типу шкіри.Використовуйте теплу воду, щоб спінити та обполоснути обличчя, оскільки це може допомогти відкрити пори шкіри.Зверніть увагу, що гаряча вода може зробити шкіру сухою.
Обережно втирайте очищуючий засіб в обличчя – можливо, вам захочеться спінити вдруге, щоб очистити забруднення або наростати макіяж.Обов’язково не очищайте шкіру надмірно, оскільки це може призвести до її сухості та висипання.Очищайте обличчя один раз вранці та ввечері;якщо у вас жирна шкіра, просто сполосніть обличчя водою і висушіть, щоб контролювати жирність між миттями.
Не забудьте вимити руки з милом перед початком ритуалу очищення – ви не хочете переносити мікроби та бруд на обличчя.Ніколи не тріть шкіру насухо після змивання;промокніть його чистим м’яким рушником або дайте висохнути на повітрі.
- Тон
Тоніки служать для видалення слідів бруду або макіяжу, залишених вашим очисним засобом.Вони також відновлюють рН вашої шкіри, контролюють акне і звужують пори.В’яжучі засоби та тоніки на спиртовій основі можуть бути різкими для вашої шкіри, викликаючи надмірну сухість.Вибираючи тонік, вибирайте той, який не містить алкоголю та містить інгредієнти, які відповідають вашому типу шкіри.Якщо у вас шкіра, схильна до акне, найкращим буде тонік з альфа-гідроксикислотою (AHA).Тонізи з такими інгредієнтами, як гіалуронова кислота, коензим Q10, гліцерин і вітамін С, добре працюють для нормального комбінований тип шкіри .Слідкуйте за тонерами, які рекламуються як «натуральні», оскільки деякі інгредієнти можуть дратувати вашу шкіру.
Майте на увазі, що використання засобу для вмивання обличчя та тоніка разом може бути занадто значущим чутлива шкіра .Тоніки не є заміною очисним засобам, тому якщо ви помітили, що ваша шкіра лущиться, використовуйте більш м’які засоби або пропустіть тонік зовсім.
- Зволожити
Зволожуючий крем важливий для всіх типів шкіри, навіть жирної.Так, ви правильно прочитали;Головне — вибрати продукт, який підходить для вашої шкіри.Зволожуючі креми найкраще діють, якщо їх наносити на чисту вологу шкіру – це не тільки допомагає шкірі добре поглинати зволожуючий крем, але й утримує вологу довше.М’яко нанесіть зволожуючий крем на обличчя.Протягом дня використовуйте такий, який також забезпечує захист від сонця;на ніч використовуйте живильний зволожуючий крем, який заспокоює та відновлює вашу шкіру.Хоча олії забезпечують інтенсивне зволоження, їх самих недостатньо для підтримки зволоження шкіри.Це тому, що олії є пом’якшувальними, які діють на поверхні шкіри, тоді як зволожуючі містять зволожувачі, які втягують молекули води в шкіру і зберігають її зволоженою.
Завжди наносьте продукти в правильному порядку - якщо ви використовуєте ліки від прищів або сироватки для лікування, почніть з очисного засобу, потім ліки або сироватки і закінчіть зволожуючим кремом.На додаток до релігійного дотримання рутини CTM, виконуйте відлущити шкіру - не тільки обличчя, а й голови до ніг - раз на тиждень або відповідно до рівня чутливості вашої шкіри.Регулярне відлущування злущує зовнішній шар відмерлих клітин шкіри, завдяки чому ваша шкіра виглядає тьмяною та мертвою.
Під час відлущування обличчя уникайте делікатної зони навколо очей.Шкіра відновлюється протягом ночі, тому найкращий час для відлущування – ранок, коли ви можете видалити всі накопичені мертві клітини шкіри.
Подивіться це відео про відлущування шкіри.
Порада: Очищення, тонізація та зволожити шкіру кожен день забезпечуйте достатній захист від сонця і відлущуйте раз на тиждень, щоб ваша шкіра виглядала свіжою, молодою та сяючою .
Що ще я можу зробити, щоб отримати природно сяючу шкіру?
Генетика, звички способу життя, забруднення та багато іншого впливають на вашу шкіру, роблячи її безживною.Щоб шкіра була сяючою і молодою, не зупиняйтеся на тому, щоб просто слідувати а рутинний догляд за шкірою ;майте на увазі і ці поради.- Їжте здорово
Те, що ви їсте, відбивається на вашій шкірі, тому безпечна для шкіри дієта, яка включає фрукти, овочі та корисні жири, є обов’язковою.Перекушуйте здорово – думайте про фрукти, йогурт та горіхи, приправте їжу спеціями та травами та уникайте продуктів, на які у вас може бути алергія.Ось деякі продукти, які можуть надати вашій шкірі природний блиск:
- Темна листова зелень, як-от шпинат, зелень гірчиці, листя редьки тощо.містять необхідні вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які борються зі старінням шкіри
- Авокадо, суперпродукт, багатий здоровими жирами та вітаміном Е, запобігає передчасному старінню шкіри і акне
- Морква багата бета-каротином, який допомагає виводити токсини і захищає шкіру від пошкодження сонцем
- Зелений чай є прекрасним джерелом антиоксидантів, запобігаючи запаленням і темних плям
- Помідори містять лікопін, який забезпечує захист від сонця і бореться з вільними радикалами
- Овес містить багато поживних речовин і клітковини, що означає, що він не призводить до стрибків рівня цукру в крові, які сприяють запаленню, акне та іншим захворюванням шкіри.
- Залишайтеся зволоженими
Ваша шкіра – це живий орган, який складається з клітин, які потребують достатньої кількості води для функціонування.Недостатнє зволоження може призвести до того, що шкіра стане сухою та лущиться.А суха шкіра схильна до зморшок і пігментних плям!Хоча ви, напевно, чули, що рекомендується випивати вісім склянок води на день, це повинно просто нагадати вам пити більше води.Ваше тіло втрачає воду із сечею та потом, тому ви повинні враховувати фізичну активність, навколишнє середовище, хворобу та такі фактори, коли ви обміркуєте щоденне споживання води.Ви можете сказати, що ваша шкіра зневоднена, якщо у вас є такі симптоми, як тьмяний вигляд, тонкі лінії та зморшки, які з’являються, коли ви м’яко пощипуєте щоку, сверблять шкіра або надто чутлива шкіра.
- Вправа
Регулярні фізичні вправи приносять користь не тільки вашому серцю та легеням, але й здоров’ю в цілому, включаючи шкіру!Заняття спортом збільшують приплив крові, що полегшує транспортування життєво важливих поживних речовин до клітин і допомагає вимити вільні радикали, відходи та інші токсини з клітин.Фізичні вправи також зменшують стрес, що може допомогти контролювати вироблення сальних залоз надлишку шкірного сала або олії та покращити певні стани шкіри, такі як акне та екзема.
Порада: Основні зміни способу життя, як-от правильне харчування, підтримка гідратації протягом дня та фізичні вправи, можуть сильно вплинути на вашу шкіру та загальне здоров’я.
Які існують домашні засоби для сяючої шкіри?
Домашні засоби – найкращі засоби для краси!Ось кілька порад щодо краси для молодої та сяючої шкіри.- Не можете доїсти салат чи з’їсти більше фруктів?Просто розімніть корисні продукти, такі як банани, авокадо та помідори, і нанесіть на обличчя.Ви також можете покласти охолоджені скибочки огірка або помідора на очі на 10-15 хвилин, щоб зняти набряки та кола під очима.
- Змішайте дві столові ложки землі повної з достатньою кількістю води, щоб вийшла паста.Додайте трохи рожевої води і добре перемішайте.Ви також можете додати столову ложку порошку сандалового дерева.Нанесіть маску на обличчя і дайте висохнути.Змийте водою.
- Мед є природним зволожувачем, тобто він зволожує вашу шкіру, не роблячи її жирною.Мед також є антибактеріальним і може допомогти зменшити запалення.Нанесіть сирий мед на обличчя і змийте через 10-15 хвилин, щоб розкрити сяючу шкіру.
- Візьміть по чайній ложці землі і меду.Змішайте з кількома шматочками розтертої стиглої папайї.Нанесіть пакет на обличчя і шию і змийте водою через 15-20 хвилин.
- Молоко є одним із найкращих зволожувачів для шкіри - воно не тільки живить вашу шкіру, але й допомагає освітлити засмагу.Змочіть ватний диск у холодному нежирному молоці і протріть ним обличчя та шию.Крім того, збризніть холодним молоком на обличчя і витріть насухо м’яким рушником.
- Розімніть стиглий банан і, якщо потрібно, додайте трохи молока.М’яко помасажуйте м’якоть на шкіру.Залиште на 10-15 хвилин і змийте водою.
- Змішайте чайну ложку порошку куркуми і чотири столові ложки нутового (грам) борошна з достатньою кількістю води, щоб вийшла паста.Ви можете використовувати воду і молоко в рівних кількостях.Нанесіть пасту на обличчя і шию і змийте через 15-20 хвилин.
- Розімніть два помідори і процідіть м'якоть, щоб вичав сік.Зберігати в щільно закритій ємності в холодильнику.Для використання візьміть трохи томатного соку і змішайте з рівною кількістю свіжовичавленого лимонного соку.Змочіть ватний диск у цей натуральний тонік і нанесіть на шкіру.Дайте висохнути 15-20 хвилин і змийте водою.
- Розімніть стиглий помідор і нанесіть м'якоть на обличчя.Змийте водою через 15-20 хвилин.Щоб зробити маску для обличчя, змішайте грам борошна і мед з м’якоттю помідорів, щоб вийшла паста.Нанесіть на обличчя і змийте через 10-15 хвилин.Можна зробити скраб для обличчя, змішавши м’якоть помідор з цукром.
- Замочіть приблизно п'ять мигдалів на ніч.Розтерти до стану пасти і змішати зі столовою ложкою молока.Нанесіть на шкіру легкими круговими рухами і залиште на 15-20 хвилин.Змийте водою.
- Якщо у вас дуже суха шкіра, щовечора перед сном втирайте в шкіру тепле кокосове масло.Ви також можете додати цукор в масло і використовувати його для відлущування шкіри.Використовуйте цей скраб один-два рази на тиждень для м’якої та красивої шкіри.
- Змішайте по чайній ложці харчової соди, оливкової олії та меду.Обережно протріть обличчя цією сумішшю і залиште на 10-15 хвилин.Змити водою і зволожити.Робіть це раз на тиждень, щоб видалити мертві клітини шкіри та нейтралізувати рівень pH шкіри.
Ось кілька способів краси з харчової соди!
Порада: Ви знайдете кілька інгредієнтів на вашій кухні та в коморі, які можуть стати косметичними продуктами!
Поширені запитання: Сяюча шкіра
З. Що можна і чого не можна робити для сяючої шкіри?ДО. Найважливіша порада, яку слід пам’ятати, – використовувати засоби для догляду за шкірою та косметику, які підходять вашій шкірі.Спочатку купіть меншу упаковку, щоб побачити, чи схвалює ваша шкіра!Крім того, що слідувати за вашим рутинний догляд за шкірою до Т, ніколи не спати з макіяжем.Крім того, висипайтеся, оскільки саме тоді ваша шкіра відновлюється та загоюється.На додаток до цього, утримайтеся від дотику до обличчя, оскільки так мікроби з ваших рук переносяться на обличчя і викликають прищі та роздратування.Не піддавайтеся спокусі роздирати прищі та чорні точки нігтями чи кінчиками пальців віддайте перевагу натуральним маскам для обличчя і скраби над магазинними.
З. Як вибрати засоби для догляду за шкірою?
ДО. Почніть з визначення свого типу шкіри – нормальна, чутлива, жирна, суха чи комбінована?Пори шкіри можуть бути хорошим показником;Жирна шкіра супроводжується великими порами і суха шкіра з дрібними порами, які відчувають стиснення.Подумайте, чи є у вас проблеми зі шкірою, як-от акне або темні плями, щоб ви могли придбати засоби для їх усунення.Уважно прочитайте список інгредієнтів у всіх продуктах і уникайте тих, на які у вас може бути алергія.Якщо ви не впевнені, що таке інгредієнт або що означає етикетка, проведіть відповідне дослідження, перш ніж брати участь у продукті.
