Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Нагороди за крикет Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Є багато страв, які можна приготувати із корисними лаукі, відомими також як пляшковий гарбуз. Гарбуз із пляшок приносить користь здоров’ю різними способами. Наприклад, пляшка гарбуза або лаукі сприяє травленню та сприяє зниженню ваги. Це також один із здорових овочів, пропонованих діабетикам. ЗНАТИ ПЛЯШКУ ГОРОДИ ЗДОРОВ'Я ПЕРЕВАГИ
Ми всі знаємо основний рецепт гії кі сабджі, де гія або лаукі готуються з цибулею, часником та помідорами. Однак ось невелика різниця, яку Болдський знайшов для вас у цьому рецепті. Фокус у цьому рецепті lauki chana dal полягає у додаванні подрібненого кокосового горіха у препарат. Цей рецепт lauki chana dal є особливим, оскільки в ньому є кілька хрустких шматочків кокосового горіха, що робить його смак набагато смачнішим. Перевірте рецепт.
Lauki Chana Dal з кокосовим рецептом:
Подається: два
Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 30 хвилин
Інгредієнти
1. Lauki- & frac12 кг (очищений і нарізаний невеликими шматочками)
2. Цибуля-2 (подрібнена)
3. Імбирно-часникова паста - 1ч.л.
4. Зелений перець - 2-3 (подрібнений)
5. Помідор - 1 (подрібнений)
6. Chana dal- & frac12 чашка (змочена у воді)
7. Порошок куркуми - 1ч.л.
8. Червоний перець чилі - 1ч.л.
9. Коріандр в порошку - 1ч.л.
10. Насіння кмину - 1ч.л.
11. Олія - 1 ст
12. Вода & frac12 склянки
13. Сіль - за смаком
Спеціальний інгредієнт Болдського
Кокос - 1 ст. Ложка (дрібно нарізаний)
Амурський порошок - 1ч
Процедура
1. Розігрійте масло в скороварці. Приправити насінням кмину.
2. Тепер додайте цибулю, імбирну та часникову пасту та зелений перець. Пасерувати близько 2-3 хвилин і варити на середньому вогні.
3. Додайте сіль, порошок куркуми, подрібнену лаукі і варіть ще 2-3 хвилини.
4. Коли цибуля та помідори стануть ніжними, додайте кокос, хана-дал і добре перемішайте.
5. Налийте півсклянки води і закрийте плиту кришкою. Кухар під тиском протягом одного свистка.
6. Як тільки тиск знизиться, відкрийте кришку та додайте порошок амчуру.
Пікантна хрустка лаукі та чана-дал з кокосовим горіхом готова до вживання. Подавайте гарячим.
