Зображення: Shutterstock Жодна жінка ніколи не буде задоволена довжиною свого волосся в будь-який момент, тому зручний і легкий наконечник для росту волосся завжди цінується. Вважаючи це вашим пізнім різдвяним подарунком, оскільки ми підготували для вас 10 чудових порад щодо росту волосся, щоб ви могли мати волосся, схоже на Рапунцель, про яке завжди мріяли. Більше того, ці хаки містять інгредієнти, які ви легко знайдете на своїй кухні.
Однак, перш ніж зануритися в поради, важливо зрозуміти, що немає двох людей з однаковим типом волосся. Як і ДНК, кожен з нас володіє унікальною текстурою волосся, типом і властивостями, не кажучи вже про те, як ви підтримуєте своє волосся, а також про вплив навколишнього середовища на ваші пасма. Тому можливо, що деякі поради, згадані нижче, не підійдуть вам так само, як і іншим людям.
На жаль, на ринку доступно не так багато персоналізованих засобів для догляду за волоссям, які б усунули кожну з ваших проблем із волоссям. Але правильно закласти фундамент прийом поживної їжі і дотримання режиму догляду за волоссям може значно допомогти волоссю рости. Ось деякі інші поради та прийоми, які можуть сприяють росту волосся .
один. Масажуйте шкіру голови
два. Регулярне обрізання
3. Підтримуйте збалансоване харчування
Чотири. Шампунь правильно
5. Насолоджуйтеся рисовою водою
6. Регулярно змащуйте локони
7. Нанесіть маску Нім і Амла
8. Використовуйте гель алое вера
9. Спробуйте кондиціонер для кави своїми руками
10 Використовуйте яєчну маску
одинадцять. Поширені запитання про ріст волосся
Масажуйте шкіру голови
Зображення: Shutterstock Регулярний масаж шкіри голови не тільки розслабляє, а й покращує кровообіг і зміцнює волосся від коренів. Масаж шкіри голови також є ідеальним способом боротьби зі стресом, одним із провідних факторів випадіння волосся.
Масажуйте шкіру голови пару разів на тиждень перед сном. Це не тільки сприяє здоровому циклу сну, але й сприяє здоровий ріст волосся .
Порада: Стара добра кокосова олія – найкращий спосіб. Але ви також можете використовувати зволожуючий засіб маски для волосся або сироватки для годування вітаміни для вашого волосся і шкіру голови під час масажу.
Регулярне обрізання
Зображення: Shutterstock Наше волосся проходить три етапи. Перший етап, антиген, - це коли він активний і клітини в коренях волосся швидко діляться. На другому етапі, катаген, ріст волосся припиняється, а зовнішня оболонка кореня зменшується і прикріплюється до кореня волосся. Посічені кінчики, витончення і ламкість волосся знаменують останню стадію, телоген. Підстригання волосся дозволяє уникнути третього етапу, тим самим допомагаючи волоссю мати бажання продовжувати рости. Позначте свої календарі для періодичних сеансів стрижки волосся. Зріжте половину або один дюйм, щоб прискорити ріст волосся.
Порада: Тримінг також вирішує проблеми з пошкодженим або тьмяним волоссям, тому переконайтеся, що ви отримуєте його кожні два місяці або близько того.
Підтримуйте збалансоване харчування
Зображення: Shutterstock Ніщо не росте без їжі. Рослинам потрібне сонячне світло, зміям потрібні жаби, а вашому волоссю потрібні поживні речовини, які воно отримує з того, що ви їсте. Продукти харчування, такі як шпинат, яєчний жовток, банани та родзинки, багаті білками та вітаміни, що сприяють росту волосся . Також бажано уникати високого рівня споживання натрію, газованих напоїв і цукру, які є перешкодами для росту волосся.
Порада: Як правило, все, що багате вітаміном А, С, залізом та омега-3, корисно для вашого волосся.
Шампунь правильно
Зображення: Shutterstock Накопичення бруду і сонячне світло можуть зробити ваші волосяні фолікули втомленими і ламкими. Тому важливо мити волосся в теплій воді. Однак будьте обережні, оскільки надмірне промивання може зашкодити росту волосся. Вологе коріння волосся, як правило, слабкіше, і часте миття шампунем може зіпсувати вашу шкіру голови натуральне масло утворення та рівні рН. Також не рекомендується мити волосся дуже гарячою водою.
Порада: Хімічні речовини в магазинних шампунях часто діють протилежно своєму призначенню. Намагайтеся вибирати безсульфатні та органічні шампуні для регулярного використання. Або ви навіть можете зробити свій власний шампунь вдома. Ось як.
Насолоджуйтеся рисовою водою
Зображення: Shutterstock Цей трюк родом із китайського села Хуанлуо, відомого як країна Рапунцель. Жінки там відомі своїми наддовгими косами, завдяки яким вони потрапили до Книги рекордів Гіннеса. Рисова вода є найкращим секретом для росту волосся в Азії з давніх-давен. Замість того, щоб викинути це дорогоцінне зілля в раковину після приготування, замочіть у ньому волосся. Амінокислоти та вуглеводи, присутні в ньому, не тільки додадуть вашому волоссю трохи об’єму, але й захистять його від пошкоджень.
Порада: Переконайтеся, що ви використовуєте трохи більше води під час приготування рису, щоб у вас було достатньо води, щоб промити довжину волосся.
Регулярно змащуйте локони
Зображення: Shutterstock Немає кращого варіанту, ніж змащувати волосся маслом, щоб живити та зволожувати його природним шляхом. Кокосове масло, касторове масло і масло жожоба можуть зміцнити волосся від коренів до кінчиків і зменшити появу кінчиків. Бюджетні засоби по догляду за волоссям, як правило, мають у своєму складі протигрибкові та антибактеріальні властивості. Це допомагає утримувати вологу в шкірі голови та запобігає мікробній діяльності, яка часто призводить до лупи. Мінеральні речовини, що містяться в них, покращують якість волосся і сприяють зростанню.
Порада: Принаймні раз на тиждень робіть масаж гарячим маслом і додайте кілька листя каррі до олії для кращого росту та чудового аромату.
Нанесіть маску Нім і Амла
Зображення: Shutterstock Створення для великого Аюрведичний засіб від випадіння волосся , брати і амла два легкодоступних інгредієнта класу А для росту волосся. Ви можете перетворити їх у пасту та нанести на волосся або навіть спожити їх безпосередньо. Ці трави володіють властивостями, які можуть надати вам блискучі, об’ємні та здорові локони. Антибактеріальні властивості німу допомагають вашим пасмам сприяти здоровому росту.
Порада: взяти і можна використовувати екстракт амли як сироватка для волосся, яку можна застосовувати щодня. Він охолоджує шкіру голови і прискорює процес росту волосся.
Використовуйте гель алое вера
Зображення: Shutterstock Ви можете забезпечити своє волосся повноцінним спа-процедурою лише з алое вера. Це найкращий зволожуючий, очисний, відновлюючий і зміцнюючий засіб для волосяних фолікулів. Ніжний масаж шкіри голови гелем алое вера може не тільки охолодити шкіру голови та розум, але алое вера також будинки вітамін А, В, В12 і С, а також фолієва кислота, які сприяють регенерації та росту клітин. Його властивість колагену діє як проактивний шар проти палючого сонця для вашого волосся.
Порада: Якщо у вас немає доступу до свіжозібраного гелю алое вера, використовуйте якісний продукт, куплений у магазині.
Спробуйте кондиціонер для кави своїми руками
Зображення: Shutterstock Каву можна використовувати як незмивний кондиціонер для росту волосся. Завдяки фітостеринам, що містяться в ньому, він очищає шкіру голови та покращує кровообіг. Саме кофеїн допомагає зробити волосся гладкими і блискучими. Ви навіть можете використовувати його як лак для волосся. Кава також допомагає запобігти передчасній сивині або облисіння як у чоловіків, так і у жінок.
Порада: Зварена кава в порошку, змішана з такими інгредієнтами, як мед, оливкова олія а йогурт може діяти як домашня маска для волосся, яка надзвичайно покращує процес росту волосся.
Використовуйте яєчну маску
Зображення: Shutterstock Вам може сподобатися або не сподобатися запах, але найпростіше використовувати яєчні жовтки спосіб прискорити ріст волосся . Яйця є джерелом вітамінів і є джерелом заліза, натрію та лектину, які необхідні для росту волосся. Вони зволожують і живлять ваше волосся, запобігаючи пошкодженню. Яєчні жовтки допомагають відновити ламке та тьмяне волосся, регулюючи жирність шкіри голови.
Порада: Позбутися запаху з волосся можна, змішавши яєчний жовток з корицею і медом. Це може функціонувати як проста у приготуванні маска для волосся.
Поширені запитання про ріст волосся
З. Чи безпечно приймати добавки для росту волосся?
Зображення: Shutterstock ДО. Добавки, такі як біотин, вівіскал та інші полівітамінні таблетки можуть допомогти сприяти більш швидкий ріст волосся . Хоча перед прийомом будь-яких ліків необхідно проконсультуватися з лікарем. У деяких можуть спостерігатися побічні ефекти, оскільки люди по-різному реагують на ліки. Завжди безпечніше вибрати хороший цикл сну, збалансоване харчування та достатнє споживання води.
Q. Скільки часу потрібно, щоб відростити волосся?
ДО. Не чекайте змін за ніч тільки тому, що ви залишили маску для волосся на ніч. Зростання волосся займає власний час, і ми можемо лише допомогти йому таким чином природний процес не заважає будь-який сторонній елемент.Дослідження свідчать, що за звичайних умов за місяць очікується зростання в середньому на півдюйма. Це означає шість дюймів на рік. Постійний догляд і дотримання режиму догляду за волоссям можуть дати швидкі результати. Стрес, гіпертонія та депресія також можуть негативно впливати на процес росту волосся.
Читайте також - 5 натуральних інгредієнтів, які можна використовувати для зволоження волосся замість олії
