17 високобілкових десертів, які задовольнять ваших ласунів

Найкращі Імена Для Дітей

Підлога:

Дата Народження:

Відправити

Надіслати Мене Електронною Поштою Показати На Сайті

Ми б збрехали, якби розповіли вам про наступні десерти здоровий самі по собі — вони все-таки десерти. Але ми все про баланс, і час від часу солодке частування має своє місце. Замість того, щоб повністю виключити цю категорію зі свого раціону, шукайте покращення харчування білок відділ. Це важливий макроелемент для нарощування та відновлення м’язів, допомагає вашому тілу виробляти важливі гормони, а також забезпечує вам задоволення та може допомогти запобігти цукровому краху . Ось 17 десертів з високим вмістом білка, щоб завершити їжу на солодкій ноті.

ПОВ'ЯЗАНІ: 25 здорових білкових закусок, які насправді мають хороший смак

1. Найбільша в світі чашка арахісового масла (11 г білка)

Коли справа доходить до арахісове масло і шоколад, більше – більше. Поставте цей десерт на стіл і чекайте наближення фанфар.

Отримайте рецепт

2. Морозильний пиріг з арахісовим маслом (13 г білка)

Все збирається, не вмикаючи духовку. Це стопа найкраще подавати з високою холодною склянкою молока. (Знаєте, щоб більше білка... підморгнути підморгнути .)

Отримайте рецепт

3. Шоколадні крендельки з арахісовим маслом без випічки (12 г білка)

Ці портативні батончики поєднують усі наші улюблені закуски в одному. Вони солоні, солодкі, хрусткі та гладкі в кожному шматочку.

Отримайте рецепт

4. Кремовий пиріг з арахісовим маслом і малиновою меренгою (11 г білка)

Цей декадентський пиріг виглядає як казка, а смак — як ностальгія. Будьте ще нашими п'ятими класами серцями.

Отримайте рецепт

5. Карамельний мигдальний торт (12 г білка)

Хрустка солодка мигдальна суміш чарівним чином перетворюється на солодку карамелізовану скоринку протягом останніх 15 хвилин випікання. Глазур наносити не потрібно.

Отримайте рецепт

6. Веганський чорничний пиріг з прянощами (10 г білка)

Ви можете подякувати борошно з цільнозернової спельти за колосальні десять грамів білка в кожній порції цього торта. Це солодко, але ні також солодкий, і однаково смачний на сніданок або десерт.

Отримайте рецепт

7. Чізкейк еспресо з шоколадною глазур'ю (15 г білка)

Незалежно від того, чи ви думаєте забрати мене, шоколад чи кава, ось доказ того, що вам ніколи не доведеться вибирати.

Отримайте рецепт

8. Чизкейк з лаймом без випічки (10 г білка)

До побачення, метушлива водяна лазня. Привіт, вершковий і мрійливий чізкейк. Цей рецепт складається з 30 хвилин підготовки та короткої поїздки до холодильника, але трохи більше зусиль.

Отримайте рецепт

9. Чізкейк Oreo для повільної варки (13 г білка)

Завдяки вашому надійному Crock-Pot, чизкейк ресторанного рівня легко повторити вдома. Метод низьких і повільних гарантує шовковистий результат.

Отримайте рецепт

10. Печиво для бутербродів з арахісовою олією та желе (7 г білка)

Сендвічі з печивом кожен раз перевершують звичайні бутерброди.

Отримайте рецепт

11. Лимонний сир зі збитими вершками (8 г білка)

Цей універсальний та елегантний десерт можна подавати самостійно, з ложкою свіжих збитих вершків або як начинку для пирога чи тарта. (Ви навіть можете заморозити його на потім.)

Отримайте рецепт

12. Солодка картопля з кремом з підсмаженим зефіром (9 г білка)

Ось наш улюблений спосіб харчування овочі . Ці милашки мають весь смак гарбузового пирога без скоринки. Крім того, ви можете витягнути паяльну лампу.

Отримайте рецепт

13. Торти з безе з мафінами (15 г білка)

І тут ми подумали своє форма для мафінів хороша лише для приготування мафінів. Трійка хрусткої скоринки печива, глянсової начинки та пухнастої меренги * поцілунок кухаря *

Отримайте рецепт

14. Гарбузовий пиріг з сирною глазур'ю (7 г білка)

Якщо ми бути чесними, ми майже ніколи не пропустимо щось, що пов’язано з цим вершковий сир глазур’ю, але торт із легкими спеціями, що тане в роті, такий же чудовий.

Отримайте рецепт

15. Кокосовий рисовий пудинг з компотом з ревеню (8 г білка)

Розкішний рисовий пудинг містить три види молока (цільне, кокосове та підсолоджене згущене) для додаткової вершковості, а терпкий ревінь компот врівноважує солодкість.

Отримайте рецепт

16. Чорно-білий пудинг (10 г білка)

Нарешті, десерт для людей, які просто не можу вибирайте між ваніллю та шоколадом. (ТБХ, вам не потрібно.)

Отримайте рецепт

17. Тайський холодний чай Panna Cotta (9 г білка)

Солодкий вершковий заварний крем схожий на тайський холодний чай, але для цієї версії вам знадобиться ложка замість соломинки.

Отримайте рецепт

ПОВ'ЯЗАНІ: 30 страв з високим вмістом білка, які не нудні стейк і картопля

Ваш Гороскоп На Завтра

Знати

Надіслати Мене Електронною Поштою Показати На Сайті