Усі ми прагнемо пишної гриви, довгої та міцної.Хоча деякі від природи наділені генами, іншим доводиться боротися, щоб досягти цьогокрасиве довге волосся.Відрощування довгого волосся вимагає терпіння і відданості, а також деяких серйозних змін способу життя.У той час як здорове волосся є вінцем слави кожної дівчини, на це витрачаються величезні зусиллявирощування довгого волоссяце не просто заходи на ніч.
Щоб отримати довгі чудові та здорові локони, потрібно дотримуватися дисциплінованого режиму.Але на цьому не зупиняється.Як тільки ви досягнетедовге волосся, більша проблема полягає в тому, щоб підтримувати його без шкоди для якості.Оскільки ми щодня піддаємося стресу, через наш напружений спосіб життя, дуже важливо захистити себе від щоденного стресу та забруднення, щоб зберегти здоров’я нашого волосся.Ось кількадовгі кінчики волоссяви повинні слідувати.
один. Використовуйте правильний пензлик
два. Зведіть до мінімуму термостайлінг
3. Звичайний масляний масаж
Чотири. Використовуйте домашню маску для волосся
5. Приймайте добавки для волосся
6. Покращуйте свій раціон
7. Поширені запитання
Використовуйте правильний пензлик
Це може здатися дивним, але правильний гребінець у поєднанні з правильною технікою може творити чудеса з вашою гривою.Чищення зубів покращує кровообіг і допомагає рівномірно розподілити натуральні масла по шкірі голови.Однак ніколи не розчісуйте волосся, коли воно вологе, і чекайте, поки воно висохне природним шляхом, уникаючи непотрібного нагрівання та інструментів для укладання.Для досягнення найкращих результатів розчісуйте волосся двічі на день, один раз вранці і один раз перед сном ввечері. Агресивна чистка зубів може завдати фізичної шкоди вашому волоссю, що не дозволить йому виглядати довгим.Коли ви розплутуєте вологе волосся, обов’язково починайте знизу і повільно рухайтеся вгору.Ми часто чистимо від шкіри голови донизу, але це лише згортає маленькі клубки в один великий вузол, і ви можете втрачають багато волосся .Порада: Виберіть щітку з кабана, оскільки вона може творити чудеса з вашими пасмами. Для сухе волосся , починайте від шкіри голови і м’якими рухами нанесіть щіткою до кінчиків.Не тягніть і не тягніть занадто сильно.Цей простий крок допомагає посилити кровообіг щовечора, що допомагає зробити вашу шкіру голови здоровішою.
Зведіть до мінімуму термостайлінг
Ми знаємо, що важко встояти перед випадковим висушуванням феном або таким акуратним доглядом мучити своє волосся з праскою.Не сушіть волосся феном, за винятком особливих випадків. Сушка феном викликає пошкодження у вигляді ламкості, завивки і посічених кінчиків, які нелегко відремонтувати;потрібно просто почекати, поки відросте свіже волосся.Дбайливо ставтеся до свого волосся і не сушіть його сильно рушником.Після прання обережно промокніть його рушником з мікрофібри або м’якою футболкою і дайте закінчити сушка на повітрі .Не розчісуйте волосся, поки воно вологе.Вологийволосся прагнерозтягуватися і ламитися легше, ніж сухе волосся.Якщо вам потрібно розплутати його, нанесіть кондиціонуючий засіб, наприклад незмивний кондиціонер .Потім за допомогою пальців і гребінця з широкими зубцями м’яко розправте клубки.Порада: Припиніть надмірно укладати волосся.Якщо вам потрібно використовувати тепло, зменшіть температуру і завжди використовуйте термозахисну сироватку, крем або спрей.
Звичайний масляний масаж
Побалуйте своє довге волосся до а регулярний масляний масаж .Це допомагає не тільки швидко відростити, а й надати волоссю необхідну силу.Ніколи не варто недооцінювати важливість хорошого масажу голови гарячим маслом, який є одним із найвідоміших домашні засоби для довгого волосся .Він також служить відмінним засобом боротьби зі стресом.Можна використовувати кокосове, оливкове, мигдальне, арганове або марокканське масло.Додайте кілька крапель рицинова олія до суміші для росту волосся.Якщо ви боретеся з лупою, додайте кілька крапель олія чайного дерева і побачите, що проблема зникне.Порада: Спочатку помасажуйте шкіру голови пальцями для кращого кровообігу. Робіть це приблизно п’ять-десять хвилин, щоб стимулювати приплив крові до області.Підвищений приплив крові буде означати збільшення кількості поживних речовин, що транспортуються туди, що призведе до збільшення росту.Лавандову олію (чисту ефірну олію) можна масажувати на шкірі голови через кілька днів, оскільки кажуть, що вона дуже корисна для сприяння росту волосся .
Використовуйте домашню маску для волосся
Побалуйте своє волосся а домашня маска , що корисно для здорової шкіри голови та блискучої гриви.Трав’яні засоби та лікування дужеефективний для стимуляції росту волосся.Ми витрачаємо багато дорогих продуктів, які можуть дати або не дати бажаних результатів.Ви можете використовувати такі інгредієнти, як яйця, мед, алое вера , кокосове молоко , сік амли , оцет, сік цибулі, сік алое вера, банан, квітка гібіскуса і навіть листя каррі для цих масок своїми руками.Ці інгредієнти доступні за ціною і не містять хімікатів.Ви можете самостійно приготувати ополіскувачі для волосся вдома і регулярно застосовувати їх.Маски допомагають відновити будь-які пошкодження, завдані волоссю, поповнюючи вологу.Порада: Вибирайте інгредієнти в залежності від типу вашого волосся. Для сухого волосся чудово підійдуть банан і мед.Для жирного волосся можна спробувати алое вера і яблучний оцет.Для нормального волосся найкраще підходить суміш яєць і сиру.Цибульний сік є прекрасним джерелом сірки і працює для всіх типів волосся оскільки сприяє росту волосся.
Приймайте добавки для волосся
Вважається, що деякі добавки сприяють росту волосся і призводять до довшого волосся через деякий час.Це не зовсім швидке рішення, але якщо ви почнете приймати добавки, ви можете побачити покращений ріст волосся протягом кількох тижнів або місяців.Спробуйте деякі з цих добавок, щоб побачити, чи працюють вони для вас.Біотин – популярна добавка для росту волосся.Бета-ситостерин — речовина на основі рослин і насіння, яка може призвести до більш швидкий ріст волосся .Порада: Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем або сімейним лікарем, перш ніж приймати ці добавки. Вони не є чудодійним засобом і їх потрібно доповнювати насиченою, збалансованою дієтою.Завжди проводьте дослідження, оскільки добавки для волосся досі не схвалені FDA.
Покращуйте свій раціон
Незалежно від того, скільки добавок ви приймаєте, ви не отримаєте переваг, якщо не приділите увагу своїй дієті.Маючи довго,міцне волоссяне залежить від того, які засоби ви наносите на волосся;це також залежить від того, що ви вносите у свій організм.Спробуйте збільшити споживання білка за допомогою таких продуктів, як риба, яйця, боби, горіхи та цільні зерна.Якщо ви не любитель м’яса, вам все одно слід дотримуватися дієти з високим вмістом білка.Продукти з високим вмістом білка, а також вітамінів A, C і E, мінералів, таких як цинк і залізо, і омега-3 жирні кислоти може сприятиздоровіше волосся.Порада: Їжте більше білка.Білок є основою довге здорове волосся . Однак це не означає, що ви повинні їсти багато м’яса.Шпинат і авокадо є чудовими джерелами білка.
