один. Як перевірити свій тип волосся?
два. Як потрібно розчісувати волосся?
3. Як мити волосся шампунем?
Чотири. Чи абсолютно необхідне змащування?
5. Як мені сушити волосся?
6. Як часто потрібно стригти або підстригати волосся?
7. Які найкращі продукти для росту волосся?
8. Чи допоможуть маски для волосся своїми руками?
Поширені запитання: рутинний догляд за волоссям
Грамотно складений план догляду за волоссям настільки ж важливий, як і суворий режим фітнесу. Коли ми дорослішаємо, наше волосся починає рідшати; забруднення та стрес – інші фактори, які можуть завдати непоправної шкоди волоссю. Тому краще попередити, ніж лікувати. Але іноді такі проблеми, як випадання волосся і лупа, можуть бути симптомами внутрішньої хвороби. Тому перед тим, як приступити до складання схем повсякденного догляду за волоссям, необхідно виключити ймовірність того, що будь-яка недуга може викликати пошкодження волосся в будь-якій формі. Як би там не було, необхідно дотримуватися режиму догляду за волоссям. Ось кілька порад, які можуть стати в нагоді, коли ви пишете крейдою ефективний догляд за волоссям :
1. Як перевірити свій тип волосся?
Не знаючи свого типу волосся, ви не можете скласти ефективний режим догляду за волоссям. Знання текстури, густоти та рівня жирності вашого волосся може допомогти вам зупинитися на конкретних результатах. догляд та укладання волосся вироби для ваших пасом. Існує кілька простих методів для визначення типу волосся і густоти волосся. Мийте волосся звичайним способом, використовуючи звичайний шампунь і кондиціонер. Переконайтеся, що ви не займаєтеся важкими фізичними навантаженнями, які можуть призвести до сильного потіння шкіри голови під час тестування. Після миття дайте волоссю відпочити приблизно на 8-10 годин — достатньо часу, щоб масло накопичилося у вашому волоссі. Після цього візьміть серветку і акуратно натисніть на волосся. Якщо на тканині багато олії, очевидно, у вас жирне волосся. Якщо є легкий відтінок олії, у вас середня жирність волосся. Але якщо тканина повністю позбавлена олії — ніяких призів за вгадування — у вас є сухе волосся . Якщо серветка висихає при обережному натисканні на деякі частини вашого волосся і з’являється жирність, коли притискається до інших частин, у вас є комбіноване волосся типу. Якщо ви хочете визначити густоту свого волосся, є ще один простий метод. Розділіть волосся посередині і перевірте, скільки шкіри голови ви бачите на маківці. Якщо це дуже тонка лінія посередині, у вас густе волосся. Якщо ви бачите трохи шкіри голови, вона середня, але якщо ви бачите багато шкіри голови, то очевидний висновок: у вас тонке волосся.Порада: Пройдіть тест, дізнайтеся свій тип волосся, а потім приступайте до процедури догляду за волоссям.
2. Як потрібно розчісувати волосся?
Правильне розчісування волосся має бути невід’ємною частиною вашого щоденного догляду за волоссям. Якщо ви думаєте, що розчісування або розчісування волосся не так вже й важливо, подумайте ще раз. Невідповідна гребінець і надмірне розчісування можуть сприяти значному пошкодження волосся . Гребінець із широкими зубцями та щітка з кабаниною щетиною зазвичай рекомендуються для всіх типів волосся. Справа в тому, що ви не повинні інвестувати в гребінець, виготовлений з дешевого матеріалу. Зазвичай рекомендується дерев’яна гребінець. Ви повинні мити гребінець або щітку кожні два тижні. Існує простий спосіб миття гребінців і щіток. Наповніть миску водою і додайте трохи шампуню. Вимийте в ньому гребінець або щітку і дайте висохнути. Переконайтеся, що в ньому немає жодної плями бруду.
Експерти стверджують, що немає жорсткого правила щодо того, щоб багато разів на день розчісувати волосся. Загалом, одного разу в день має бути достатньо. Головне, щоб волосся не розплуталися. Якщо у вас довге волосся, краще звільнити волосся від заплутування перед миттям голови. Це справедливо і для короткого волосся. Уникайте розчісування або розчісування волосся, коли воно вологе. Але для кучерявого волосся намагайтеся розплутати вузлики під час миття голови. Що стосується мазків пензлем, не вірте в міф про те, що вам потрібно зробити 100 мазків. Просто будь ніжним. Спочатку візьміть нижню частину волосся і акуратно розчешіть їх, щоб позбутися вузлів. Не розчісуйте сильно ближче до коріння, щоб позбутися вузлів. Це може призвести до випадання волосся і пошкодження.
Порада: Інвестуйте в хороший гребінець або а щітка для волосся , залежно від типу вашого волосся.
3. Як мити волосся шампунем?
Спочатку слід вибрати правильний тип шампуню для вашого індивідуального типу волосся. Наприклад, якщо у вас жирне волосся, не вибирайте шампунь, який має багато вологи або інтенсивні зволожуючі властивості. Підійде лише очищаючий шампунь. Якщо у вас дуже сухе волосся, обов’язково виберіть зволожуючий шампунь. Для нормального волосся підійде будь-який м’який шампунь, який може зберегти баланс вологи. Не мийте волосся гарячою водою, оскільки остання вбере всю вологу/ ефірні масла з вашого волосся . Замість цього використовуйте теплу воду. Також не потрібно мити шампунем по всій довжині волосся. Замість цього зосередьтеся на тому, щоб м’яко втирати шампунь в шкіру голови, де концентрація масел і бруду вища. Під час миття піна автоматично сповзає по вашому волоссю. Переконайтеся, що кінчики волосся також очищені та зволожені. Завжди використовуйте кондиціонер після миття голови. У цьому випадку не наносьте кондиціонер на шкіру голови, оскільки це може закупорити пори. Замість цього нанесіть його по довжині волосся. Нехай кондиціонер попрацює — наберіться терпіння і зачекайте близько п’яти хвилин, перш ніж змивати кондиціонер. Експерти припускають, що ви також можете розплутати волосся за допомогою гребінця з широкими зубцями, поки кондиціонер на волоссі. Як правило, достатньо тричі на тиждень мити шампунь. Якщо ви будете митися частіше, швидше за все, ви можете ще більше пошкодити волосся.Порада: Шампунь тричі на тиждень.
4. Звичайний догляд за волоссям: чи абсолютно необхідне змащування?
Змащення олією, безумовно, є основним компонентом вашого щоденного догляду за волоссям. Але занадто багато цього може мати негативні наслідки для вас. Олія може проникати в стрижень волосся, забезпечуючи таким чином зволоження запобігання пошкодження волосся . Але застереження: деякі продукти, такі як кокосова олія, мають оклюзійні властивості і можуть затримувати вологу, якщо їх залишати на надто довгому, і можуть викликати подальші прориви. Він також може викликати алергічні реакції у людей з чутливою шкірою. Проте можна розумно дотримуватися базової процедури змащення після консультації з професіоналом з волосся. Наприклад, масаж гарячим маслом, якщо його робити правильно, може творити чудеса. Теплий масляний масаж Вважається, що він більш корисний, ніж масаж холодним маслом, оскільки тепло може полегшити циркуляцію крові, тим самим посилюючи поживні речовини до волосяних фолікулів. Волосся також краще вбирає масло, коли воно тепліше. Не перегрівайте, оскільки це може знищити поживні речовини.
Порада: Не починайте змащувати волосся без розбору, особливо якщо у вас жирне волосся. Попередньо проконсультуйтеся з фахівцем з волосся.
5. Як мені сушити волосся?
Правильне сушіння волосся також є частиною вашого щоденного догляду за волоссям. Це вбереже вас від тривожних клубків. Після миття волосся намагайтеся дуже акуратно висушити волосся рушником. Не поспішайте і не застосовуйте силу. Використовуйте рушник з мікрофібри — фахівці одностайні в тому, що така тканина найменше зашкодить вашому волоссю. В ідеалі ви повинні дати волоссю висохнути природним шляхом. Але якщо ви хочете укласти своє волосся особливим чином, можливо, вам знадобиться висушити волосся феном. Почніть сушити феном на середньому вогні. Тримайте насадку приблизно на 6 футів від вашого волосся. Якщо ви дійсно хочете вибрати надійний догляд за волоссям, ви також можете розглянути можливість використання термозахисного спрею. Насправді всі види інструментів для зачіски, які вимагають нагрівання, як-от ваш звичайний випрямляч і плойка, мають тенденцію пошкодити ваші локони , що робить їх слабкими і ламкими. Отже, якщо такі засоби є частиною вашої рутини для волосся, ви повинні вибрати термозахисні засоби перед використанням цих засобів. Останній може стати справжнім рятівником.
Порада: Дайте волоссю висохнути природним шляхом. Зробіть це звичкою.
6. Як часто потрібно стригти або підстригати волосся?
Часто люди вважають, що часте підстригання має бути невід’ємною частиною вашого щоденного догляду за волоссям, оскільки воно допомагає їм відростити більш густе волосся, і це також швидше. Але експерти стверджують, що це міф. Волосся росте від коренів, а не від кінчиків. Тому перестаньте відвідувати салон лише для того, щоб підстригти своє волосся, вважаючи, що ці стрижки призведуть до швидшого росту і призведуть до більшого об’єму волосся. Ріст волосся може бути порушено через кілька факторів, таких як проблеми зі здоров’ям або нестача поживних речовин, таких як білок, комплекс вітамінів B і цинк. Розумне обрізання може запобігти появі кінчиків , однак. Іншими словами, ваше волосся потребує підстригання, коли на кінці є пошкодження — якщо волосся ламається або якщо є посічені кінчики, підстригання може бути справжнім рішенням. Те, як часто ви хочете підстригати волосся, також залежить від ваших цілей. Якщо ви хочете носити коротке волосся, вам потрібно підстригати його, щоб підтримувати стиль кожні шість-вісім тижнів. Якщо ви хочете відростити своє волосся, ви, звичайно, можете почекати, але переконайтеся, що волосся не пошкоджено — ламкість, посічені кінчики тощо. Щоб зберегти довге волосся, в ідеалі стригти волосся потрібно кожні три місяці. У середньому волосся росте на півдюйма щомісяця. Замість того, щоб робити математику, переконайтеся, що у вас є безпечний режим догляду за волоссям, який запобігає пошкодженню та прискорює ріст волосся . Як часто вам потрібна нова стрижка? Ну, в основному, це особистий вибір, залежно від вашого смаку та переваг.
Порада: Перевірте, чи немає пошкоджень або посічених кінчиків, перш ніж відправитися в салон для стрижки.
7. Які найкращі продукти для росту волосся?
Ваша процедура догляду за волоссям є неповною, якщо ваші страви не містять продуктів, необхідних для здоров’я вашого волосся. Наприклад, деякі поживні речовини, такі як білок, Вітамін В12 , біотин, омега-3 жирні кислоти, залізо і вітамін Е корисні для росту волосся. Тому спочатку проконсультуйтеся з дієтологом, а потім виберіть дієту, яка містить яйця (білок і біотин), листові овочі (залізо), горіхи та насіння (омега-3 жирні кислоти), авокадо (вітамін Е), а також цільні зерна та м’ясо (вітамін B). ). Звичайно, це не вичерпний перелік найкращі продукти для росту волосся . Зверніться до дієтолога, щоб дізнатися більше.
Порада: Вживайте продукти, багаті білком, біотином, вітаміном B, вітаміном B 12 і вітаміном E.
8. Чи допоможуть маски для волосся своїми руками?
Стрес, забруднення навколишнього середовища, хвороби та суворе перебування на сонці можуть значно пошкодити наше волосся. Він може почати виглядати грубим і тьмяним. Надмірне використання хімічних засобів для волосся насправді не є рішенням — вони, ймовірно, підлиють масла у вогонь. Тому маскування волосся має бути невід’ємною частиною вашого щоденного догляду за волоссям. Приготувати такі маски можна в домашніх умовах, використовуючи натуральні інгредієнти. Ви можете використовувати a Маска своїми руками раз на тиждень. Ось кілька рецептів для трьох основних типів волосся:
Для сухого волосся: Змішайте по п’ять столових ложок безана і сиру разом з двома столовими ложками оливкова олія . Нанесіть суміш на сухе волосся. Залиште на 20 хвилин і змийте шампунем. Використовуйте також кондиціонер.
Для нормального волосся: Приготуйте суміш з двох столових ложок грам борошна і мигдального порошку разом з одним яєчним білком. Перемішайте і нанесіть суміш на волосся. Змити шампунь через 30 хвилин.
Для жирного волосся: Змішайте по дві столові ложки насіння бесану і меленого насіння меті кокосове молоко . Нанесіть це на шкіру голови і залиште на годину. Шампунь і стан.
Порада: Використовуйте маску для волосся своїми руками раз на тиждень.
Поширені запитання: рутинний догляд за волоссям
З. Чи можуть добавки допомогти?
ДО. Добавки можуть бути частиною вашого щоденного догляду за волоссям. Наприклад, вам слід подумати про прийом відповідних вітамінів, які прискорюють ріст волосся. Ви можете придбати безрецептурні вітаміни, які містять антиоксиданти та вітамін B, які надзвичайно корисні, коли справа доходить до зміцнення волосся. Також можуть допомогти такі добавки, як біотин.Питання. Чи єдиний шлях для мокрого різання?
ДО. Більшість експертів з волосся визнають, що вони вважають за краще стригти волосся вологим, тому що саме тоді вони бачать волосся в природному вигляді. Але є й інші теорії, які набирають популярності в салонах у нас і за кордоном. Деякі кажуть, що суха стрижка забезпечує більш чистий зріз і завдає менше шкоди волоссю. Тоді є інша школа думки, яка виступає за поєднання обох. Вибір між вологим і сухим або мокрим до сухого залежить від текстура волосся , вибір техніки і бажаний результат, на думку експертів з волосся.
З. Що таке спа для волосся?
ДО. Спа для волосся має бути важливою частиною вашого щоденного догляду за волоссям. Почнемо з того, що це процес зволоження волосся, який включає миття, розпарювання та масаж — це три основні кроки. Масаж маслом може допомогти стимулювати кровообіг і зміцнити коріння і фолікули. Hair Spa вважається ефективним засобом проти випадіння, лупи та сухості волосся. Робити це потрібно через регулярні проміжки часу, в залежності від стану вашого волосся. Проконсультуйтеся з фахівцем салону, перш ніж вибирати детальнішу спа-процедури для волосся . Як правило, вас попросили б робити спа для волосся раз на місяць.
